功效：此湯可治療心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等症，有補血養心、益肝寧神的功效。
⑼龍眼靜心湯
原料：龍眼肉、川丹參各15克。
做法：將龍眼肉、川丹參一同放入水中煎至而成，睡前30分鍾服用。
功效：此湯有鎮靜效果，尤其對因心血虛衰所引起的失眠，功效更佳。
⑽三味安眠湯
原料：酸棗仁9克，麥冬、遠誌各3克。
做法：以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。
功效：以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。
⑾桂圓蓮子湯
原料：桂圓、蓮子各100克。
做法：將桂圓、蓮子煮成湯，每晚睡前服用。
功效：具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，尤其適合中老年人及長期失眠者服用。
⑿百合安神湯
原料：生百合25克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：取生百合25克蒸熟，加入1個蛋黃，以適量水攪勻。加入少許冰糖，煮沸後再以少許水攪勻，於睡前l小時飲用。
功效：百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲服，可有立竿見影之效。
⒀茯苓麥冬湯
原料：鴨1隻，冬瓜500克，茯苓、麥冬各30克。
做法：鴨宰殺去髒後洗淨切塊，放入鍋中，加入裝有茯苓和麥冬的藥袋，加適量的水後煮30分鍾，再放入洗淨切成塊的冬瓜，繼續煮直至鴨肉熟透，加入調料調味即可。
功效：滋陰清熱，寧神安心。適用於神經衰弱，失眠多夢。
⒁幹貝瘦肉湯
原料：幹貝30克，豬瘦肉100克，精鹽2克。
做法：豬瘦肉洗淨切成塊狀，幹貝洗淨用水浸泡片刻，然後把幹貝和豬肉放入鍋內，加清水煮熟後加入食鹽調味即可食用。
功效：安心寧神，滋陰養腎。適用於神經衰弱，失眠多夢。
⒂百合蘆筍湯
原料：百合500克。罐頭蘆筍100克。黃酒10毫升，味精l克，精鹽2克。
做法：把百合在溫水中浸泡，發好洗淨；把發好的百合放入加有清水的鍋中，加熱；再加黃酒、味精、食鹽調味，倒入盛有蘆筍的碗中即可食用。
功效：潤肺止咳，安心寧神。適用於失眠多夢，神經衰弱。
⒃桂圓黨參湯
原料：豬心200克，桂圓肉30克，黨參30克，紅棗10克。
做法：豬心去肥油後洗淨，紅棗洗淨去核，桂圓、黨參洗淨，把它們一起放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後用小火燉1小時，調味即可食用。
功效：滋補氣血，寧神安心。適用於神經衰弱，失眠多夢，心煩意亂，四肢無力。