隨著現代社會的高速發展，人們的一些不良生活方式和生活習慣引發了各種各樣的疾病。
遭遇疾病是一件無可奈何的事，當疾病來襲時，人們有一種定勢思維，那就是：得病-吃藥-康複。
隨著富貴病、現代病、藥源性疾病和醫源性疾病的大量湧現，現代合成藥物毒副作用的危害對於拯救身體的免疫係統毫無裨益。從這個意義上說，醫藥帶給患者的傷害遠遠大於疾病本身。因此，對於大多數患者來說，采用自然療法是最好的方法。
自然療法，如吃飯、喝茶、說話、運動、按摩簡單易行，不需要藥物就能夠讓我們輕鬆戰勝疾病，而且安全可靠，沒有任何副作用。
本書介紹的自然療法包括按摩、拔罐、刮痧、敷貼、熏洗、針灸、食療、水療、酒療、茶療等多種療法。自然療法取材簡單，操作方便，能夠讓你借助於身體的自愈能力，建立起身體內部的自然平衡，讓身體的整個係統正常地運轉，從而更好地對抗疾病。
本書穿插示意圖及相關穴位圖等，集知識性、趣味性、實用性於一體，為迫切想獲得相關知識的醫學學生、自然療法愛好者、患者及其家屬提供一個全麵的、實用的讀物。
如果您還在為擺脫不能停用的藥物而痛苦，如果您正在尋找一種更好的治療疾病的方法，那麼本書將會是您最好的選擇。
健康的鑰匙掌握在自己手中。為了每一個愛您的人，學會自然療法，提高免疫力，增強自愈力，讓自己享受健康快樂的生活吧！