心態左右一切
把握好自己的心態
人的生活並非隻是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調控的，人生的方向是由“態度”來決定的，其好壞足以明確我們構築的人生的優劣。心態決定人的命運，心態是我們命運的控製塔，而且它是我們惟一能夠完全掌握的東西。
某省有位大學生，大學期間各門功課成績都是優良，畢業後被分配在一個偏遠閉塞的小鎮上。從夢想的伊甸園，進入平庸、繁瑣的現實，他覺得像從天堂掉進了地獄。為了改變自己的命運，他把全部希望都寄托在研究生考試上，並將這看成他生活的惟一出路。但是，由於諸多的煩惱困擾，他名落孫山了。為了自己的前途，憑借著強大的意誌一次又一次捧起書本，卻因極度的煩惱而毫無成效。第三次失敗之後，他停止了努力。悲哀、苦惱、絕望將他緊緊地包圍，他開始天天喝酒買醉，不再上班，他的精神已經徹底地崩潰了。短短的四年，竟成了一生的終結。
從故事中不難看出，這位大學生的遭遇皆因他的心態。人生不免有許多煩惱，不會調整自己的心態，就容易陷進煩惱的深淵不能自拔，使心靈飽受煎熬，甚至喪失理智和自製力。
心態決定命運
為什麼有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作、良好的人際關係、健康的身體，整天快快樂樂，擁有高品質的人生，似乎他們的生活就是比別人過得好，而許多人忙忙碌碌地勞作卻隻能維持生計。其實，人與人之間並沒有多大的區別。但為什麼有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬難去建功立業，有些人卻不行?
不少心理學專家發現，這個秘密就是人的“心態”。一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”
大概是40年前，南非某貧窮的鄉村裏，住了兄弟兩人。他們受不了窮困的環境，便決定離開家鄉，到外麵去謀發展。大哥好像幸運些，被奴隸主賣到了富庶的舊金山，弟弟卻被賣到很窮困的菲律賓。
40年後，兄弟倆又幸運地聚在一起。今日的他們，已今非昔比了。做哥哥的，當了舊金山的僑領，擁有兩間餐館，兩間洗衣店和一間雜貨鋪，而且子孫滿堂，有些承繼衣缽，又有些成為傑出的工程師或電腦工程師等科技專業人才。
弟弟呢?居然成了一位享譽世界的銀行家，擁有東南亞相當分量的山林、橡膠園和銀行。經過幾十年的努力，他們都成功了。但為什麼兄弟兩人在事業上的成就，卻有如此的差別呢?
兄弟相聚，不免談談分別以來的遭遇。哥哥說，我們黑人到白人的社會，既然沒有什麼特別的才幹，惟有用一雙手煮飯給白人吃，為他們洗衣服。總之，白人不肯做的工作，我們黑人統統頂上了，生活是沒有問題的，但事業卻不敢奢望了。例如我的子孫，書雖然讀得不少，也不敢妄想，隻有安分守己地去擔當一些中層的技術性工作來謀生。至於要進入上層的白人社會，相信很難辦到。
看見弟弟這般成功，做哥哥的，不免羨慕弟弟的幸福。弟弟卻說：“幸運是沒有的。初來菲律賓的時候，擔任些低賤的工作，但發現當地的人有些是比較愚蠢知懶惰的，於是便接下他們放棄的事業，慢慢地不斷收購和擴張，生意便逐漸做大了。”
以上是真實的故事，它告訴我們：影響我們人生的絕不僅僅是環境，心態控製了個人的行動和思想。同時，心態也決定了自己的視野、事業和成就。
一個人能否成功，就看他的態度了。成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控製自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。
有些人總喜歡說，他們現在的境況是別人造成的。這些人常說他們的想法無法改變。但是，我們的境況不是周圍環境造成的。說到底，如何看待人生、把握人生由我們自己決定。
1994年秋，美國普林斯頓大學數學家納希博士成為當年諾貝爾經濟學獎的獲得者。這位經濟數學學者在1955年前後正是出成果的黃金時期，不幸產生了嚴重的心理障礙，剛滿30歲時就被送進了精神病院。在以後的10多年中，他病情反反複複，成了這家醫院的常客。他常在校園中徘徊遊蕩，煩躁地在圖書館中出出進進，在黑板上莫名其妙地塗寫一些數學公式，成了學校中孤獨的“幽靈”。
納希在嚴重的心理困頓中，得到了周圍群體的熱情關照和嗬護。學校的親朋同道們常熱情邀請他參加聽講座、研討會等學術活動。人們對他親善、友好，一點都不歧視他，這使他逐漸遠離孤獨。
置於被人關心的氛圍中，納希感到自己被承認是“社會的人”。他從自我抑鬱的陰影中走了出來，開始主動與同事和學生們接觸交談了。他社交麵越來越廣，對事業的傾注之情越來越深。他的鬱悶之心漸漸被化解，能正常地投入科研活動中，他在電腦的操作中，學會了編程等複雜的方法。周圍人熱情的關心和他對工作的迷戀，使他增強了生活的信心和勇氣，他的心理障礙漸漸被排除了。
很多人都認為自己是生活中某一領域的失敗者。他們步入社會後經常提及這樣一些問題，也經常討論這些問題：
1“你為什麼要不斷地調整心態呢?”
2“你為什麼沒有取得你打算要取得的成功呢？”
3“你認為你自己最大的長處是什麼?”
等等。
他們所講的故事，他們所給出的理由當然都是些關於自己失敗的原因和悲劇性的故事。
4“我從來就未曾真正有過一個奔向前程的機會。你知道，我的父親是個酒鬼。”
5“我是在貧民窟中長大的，你從你的社會結構中絕對領會不到那種生活。”
6“我隻受過小學教育。”
7“我機遇不好。”
等等。
實質上，這些人都在表明：世界給了他們不公平的待遇。他們是在責備他們身外的世界和境況，責備他們的遺傳。其實，他們之所以得出這樣的結論，完全是因為他們都在基於一種不良心態。正是由於這種不正確的心態，才阻礙了他們的成功。
做自己命運的主人
我們應該做命運的主人，而不應由命運來擺布自己。西方哲學家藍姆?達斯曾講了一個真實的故事。一個因病而僅剩下數周生命的婦人，一直將所有的精力都用來思考和談論死亡有多恐怖。
以安慰垂死之人著稱的藍姆?達斯當時便直截了當地對她說：“你是不是可以不要花那麼多時間去想死，而把這些時間用來活呢?”
他剛對她這麼說時，那婦人覺得非常不快。但當她看出藍姆?達斯眼中的真誠時，便慢慢地領悟到他話中的誠意。
“說得對!”她說，“我一直忙著想死，完全忘了該怎麼活了。”
一個星期之後，那婦人還是過世了。她在死前充滿感激地對藍姆?達斯說：“過去一個星期，我活得要比前一陣子豐富多了。”
另有一位朋友，因為幼年時患了一場大病，命雖保住了，但下肢卻癱瘓了。他的父親是郵局幹部，他父親在他中學畢業後設法在郵局給他安排了一份可以坐著不動的工作，工資及各種福利待遇都與常人無別。在這個崗位上，他幹了三年。按說，一個重殘的人，能有一份這樣安穩有保障的工作，應該感到十分滿足了。他的許多身體健康的同學，都還在為謀一份職業而四處奔波求人呢。但他卻辭職了，因為他在人們的眼光中，不但看到了同情，更看到了憐憫還有不屑。他的自尊心在這種目光中一次次被刺傷，所以縱是父親的耳光和母親的哭求都沒能阻止他。
辭職後他先是開了一間小書店，但不到半年便因城市改造房屋拆遷而不得不關門。之後，他又與人合辦了一家小印刷廠，也僅僅維持了一年多，便因合夥人背信棄義而倒閉。兩次經商，都沒成功，而且還債台高築，這時他的父母和朋友們又來勸他說：“你一個殘疾人，就別胡折騰了，多少好手好腳的人都碰得頭破血流呢，何況你!”父親勸他趁自己還在領導崗位上，讓他還是老老實實回郵局上班算了。但他還是沒有回頭，而是又選擇了開飯店。這次他吸取前兩次的教訓，一年下來，小飯店竟贏利兩萬多元，於是他又開了兩家連鎖店。10年之後，他的連鎖飯店不但在他居住的城市生根開花，而且還不斷在周邊的大小城市一間間開張。他自然也就成了事業成功的老板，且娶了漂亮能幹的姑娘。當有人問他成功的經驗時，他說了很多，但他說最重要的，就是千萬不要同情自己。別人同情你不要緊，若自己同情自己，就會成為懦夫，而沒有勇氣去奮鬥，一輩子隻能在別人的同情中生活。
當我們在麵對生命中不可避免的病痛、損失、挫敗的時候，常常會因為不斷地專注在病痛、折磨、懼怕的本身，而使得日子更加難過，甚至許多人因此覺得“活不下去了”，而率然走上輕生的不歸路。沒有人喜歡麵對人生痛苦的部分，但隻有那些明了自己的思想動力、願意並成功自我掌控的人，才能夠避免將現有的苦痛不斷放大，才具備較佳的應對能力。
在現實生活中，不單是身有殘疾和病痛的人，就是健康的人，在遭遇挫折和失敗的打擊時，也會生出悲觀失望、自憐自卑的心情來。在這種情緒的籠罩下，人往往不是寄希望於他人的援手，要不就是一蹶不振，失去重新嚐試的勇氣。其實，不同情自己，對自己進行鞭策和批判，反省和檢討失敗的原因，才會走出懦弱心理的陷阱。
當你遭受損失、挫折的時候。不要把焦點放在你無法挽回的部分，而要把焦點放在“生活裏還有那些值得感謝”“還能為自己做些什麼”的部分。當自己的情緒呈現負麵或消極的時候，要確保自己的意念完全投注在解決辦法上，而非問題上；學著即使在與不幸共存的時刻，還能夠積極向上、活在此刻。那麼，即使麵對再艱難的景況，我們都還能保持內心的寧靜；在苦難突然降臨的時候，我們能沉著冷靜地應付，從而主宰自己的命運。
其實，生活中的每一個人，承擔各自的社會責任，都存在不同程度的心理問題。隨著社會不斷變革，人們的情感、思維方式、知識結構、人際關係在發生變化，引發心理問題的因素也是多種多樣的。據專家介紹，由於現代人的生活方式的改變，生活節奏的加快，一些人的盲目行為增多，加之過分追求短期效益，因而失敗的機率較高，內心失去平衡，容易產生心理問題。心理專家認為：“一個人的心態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理衛生比生理衛生顯得更為重要。”
從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。麵對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便，但提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。
首先是掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題出現的原因；其次，是能夠冷靜清醒的分析問題的因果關係，特別是主觀原因和缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；另外，是恰當的評價自我調節的能力，選擇適當的就醫方式和時機。
現代社會要求人們心理健康、人格健全，不僅要擁有良好的智商，還要有良好的情商。在出現心理問題時，人們開始引起重視並尋求谘詢和醫療，這是社會文明進步和人們文化素質提高的一種表現。據專家介紹，生活條件越好，文化層次越高，人們對心理健康的需求也就越迫切。隨著文化科學知識的普及和心理健康服務的完善，解決“心病”會有更多更好的渠道和辦法。
未來取決於心態
一個好的心態，可以趕走消極、沮喪、抱怨等不良的情緒，可以帶來快樂、豁達的心情，好的心態有利於身體健康那麼，那麼，哪些好心態對健康是有利的呢？
亨利曾寫過這樣的詩句：“我是命運的主人，我主宰自己的心靈。”
是的，隻有你才是自己命運的主人，隻有你才能把握自己的心態，而你的心態塑造著自己的未來，這是一條普遍的規律。我們能夠把紮根於人的心靈中的思想和態度轉化成有形的現實，不管這種思想和態度是什麼。我們能很快把貧窮的思想變成現實，也同樣能很快把富裕的思想變成現實。
有些人也許會問：“老天生來就待我不公，我生下來就有生理缺陷，那我該怎麼辦呢?”如果你屬於這類“不幸者”之列，那就想想海倫?凱勒的人生經曆吧!還有誰能比一個又聾，又啞，又瞎的女孩更為不幸的呢?可她成了美國著名的作家。也許你又覺得這是世上僅有，那麼你可以看看下麵這則平凡人物的故事。
有一個名叫丹普賽的孩子，他生下來就是一位畸形人，四肢不全，隻有半邊右足和一隻右臂的殘端。作為一個孩子，他想跟別的孩子一樣從事運動。他喜歡踢足球。他的父母親就給他做了一隻木製的假足，以便使他能穿上特製的足球鞋。丹普賽一小時接著一小時，一天接著一天地用他的木腳練習踢足球，努力在離球門愈來愈遠的地方將球踢進去。他變得極負盛名了，以致新奧爾良的聖哲隊雇他為球員。
當丹普賽用他的跛腿在最後兩秒鍾內、在離球門63碼的地方破網時，球迷的歡呼聲響遍了全美國。這是職業足球隊當時踢進的最遠的球。這次聖哲隊以19比17的比分戰勝了底特律雄獅隊。
底特律雄獅隊的教練施密特說：“我們是被一個奇跡打敗的。”對許多人來說，這是一個奇跡，這個奇跡就是對祈禱者的回答。
“丹普賽並不曾踢中那個球，那球是上帝踢中的。”底特律雄獅隊的後衛沃爾凱說。
丹普賽的故事對我們有什麼意義呢?
不論你在生理上是否有殘疾，不論你是兒童還是成人，從丹普賽的故事中，你都能從中得到以下啟示：
1．那些能夠產生熱烈的願望以達到崇高目標的人，才能走向偉大。
2．那些以積極的心態不斷努力的人，才能取得並保持成功。
3．在人類的任何活動中，要變成一個成熟的成功者，就必須實踐、實踐、再實踐。
4．當你確立了特殊目標時，努力和勞動就會變成樂事。
5．對那些被積極的心態所激勵，想成為成功者的人來說，伴隨著任何逆境，都會同時產生一粒等量或更大利益的種子。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，幹涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥誌，我們的人生軌跡豈能美好?而如果我們能保持一種健康向上的心態，即使我們身處逆境、四麵楚歌，也一定會有“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的那一天。
而且，就現實的情形而言，悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能得到短暫的同情與憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷與厭煩；而樂觀上進的人，經過長久的忍耐與奮爭，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那飽含敬意的目光。
雖然，每個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的。因為窗外有土也有星，就看你能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。先不要說生活怎樣對待你，而是應該問一問，你怎樣對待生活。
如果你對自己很有把握，充滿了自信，就會保持樂觀向上的心緒，相信自己能夠做成任何事情。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都會影響到你的自我感覺，進而影響你得到成功的能力。然而，在個人奮鬥的曆程中，由於沒有把握好自己的心態，我們就容易犯各種錯誤。
積極心態成就一切
積極的心態，是成功的催化劑，它能使一個懦夫成為英雄，從柔弱變為堅強，它使人性變得溫暖活潑、富有彈性，使人充滿進取精神，充滿衝勁和抱負。
午夜1點30分。在醫院的一間病房裏，兩位女護士正緊張地工作著——每人各抓住喬伊的一隻手腕，力圖摸到脈搏的跳動。因為喬伊在這整整六個小時裏都未能脫離昏迷狀態。醫生已經做了他所能做的一切事情，然後離開了這個病房，給其他病人看病去了。
喬伊不能動彈、談話或撫摸任何東西。然而，他能聽到護士們的聲音。在昏迷時期的某些時間裏，他能相當清楚地思考。他聽到一位護士激動地說：
“他停止呼吸了!你能摸到脈搏的跳動嗎?”
回答是：“沒有。”
他一再聽到如下的問題和回答：
“現在你能摸到脈搏的跳動嗎?”
“沒有。”
“我很好，”他想，“但我必須告訴他們。無論如何我必須告訴他們。”
同時他對護士們這樣近於愚蠢的關切又覺得很有趣。他不斷地想：“我的身體十分良好，並非即將死亡。但是，我怎麼能告訴他們這一點呢？”
於是他記起了他所學過的自我激勵的語句：如果你相信你能夠做這件事，你就能完成它。他試圖睜開眼睛，但失敗了。他的眼瞼不肯聽他的命令。事實上，他什麼也感覺不到。然而他仍努力地睜開雙眼，直到最後他聽到這句話：“我看見一隻眼睛在動——他仍然活著!”
“我並不感覺到害怕，”喬伊後來說，“我仍然認為那是多麼有趣啊!一位護士不停地向我叫道：‘魏卜納先生，你在那裏嗎?……’對這個問題我要以閃動我的眼瞼來作答，告訴他們我很好，我仍然在世。”
這種情況持續了一段相當長的時間，直到喬伊通過不斷的努力睜開了一隻眼睛，接著又睜開另一隻眼睛。恰好這時候，醫生回來了。醫生和護士們精湛的技術、喬伊堅強的毅力，使他起死回生了。
任何一個具有積極心態的人麵對著一個嚴重的個人問題時，自我激勵的語句就會從下意識心理閃現到有意識心理去幫助他。在緊急情況下，特別是在當死亡的大門即將開啟的時候，這種積極心態就顯得尤為重要。
積極進取，潛力無限
進取的力量能夠驅動你不停地向上提高，把成大事者的天梯搬到自己的腳下。所以，一個人要想做成一件大事，絕不能缺少進取的力量。
形象地說，人的進取心就是“往上爬”，“往上爬”的含義非常廣泛，它主要指這樣一種意思：即在你的生活中，無論你的目標是什麼，都應該排除萬難，勇往直前。也就是說你的生活目的是沒有界限的，而真正的界限卻是：你是繼續前進，還是停滯不前，甚至放棄。成大事者對生存進步、達到他們的目標以及實現他們的夢想都具有強烈渴望。所以問題的關鍵在於你是否“往上爬”。我們在這裏可以想像你“往上爬”的具體目的，比如為了得到市場的份額、改進人際關係、較好的職位、要做的事情就做好、完成一次教育、培養好孩子、在你有限的人生中做點有意義的貢獻等，這些動力和意願都是我們絕對需要的。
因為人的生命是有限的，所以這種內在驅動力——進取心——就是我們本能地與時鍾賽跑，即爭取時間來完成我們的任務。無論你對自己的人生目的是否有一個崇高的理想，你都會感受到進取心的這種驅動力不斷地牽引你。如果你從來沒有過這樣的體驗，那麼你隻要去觀察一下那些從癌症中活過來的人以及那些經過九死一生才逃離了死亡的人，觀察在他們那裏究竟發生了什麼，你就會對進取心的含義有所領悟了。這些人立即重新估計了他們生命的價值。因此他們決不浪費自己的時間和精力。他們重新確定了生命中重要的事情，這些事情正是與他們的人生目的相關聯的。
約瑟夫念大學時，是1930年全美橄欖球賽冠軍聖母隊的經理，當時的教練是已故的洛奈德。
約瑟夫大學畢業的時候，恰逢經濟大恐慌，失業率很高，工作很難找，試過了投資銀行業和影視行業之後，他找到了開展未來事業的一線希望：去賣電子助聽器，賺取傭金。誰都可以做那種行業，約瑟夫也明白。但對他來說，這個工作為他敲開了機會的大門，他決定努力去做。
在近兩年的時間裏，他不停地做著一份自己並不喜歡的工作，如果他安於現狀，就再也不會有出頭的一天了。但是，首先他便瞄準了業務經理的助理一職，並且取得該職。往上爬了這一步，便足以使他鶴立雞群，看得見更好機會，這是一個嶄新的開始。
約瑟夫在助聽器銷售方麵卓有建樹，以致約瑟夫服務公司的生意上的對手，電話偵聽器產品公司的董事長安德魯想知道約瑟夫是憑什麼本領搶走老字號的電話偵聽器產品公司的大筆生意的。他派人去找約瑟夫談一談，麵談結束後，約瑟夫成了對手公司助聽器部門的新經理。然後，安德魯為了試試他的膽量，把他派到人生地不熟的佛羅裏達州3個月，考驗他的市場開拓能力。結果他沒有沉下去！洛奈德的精神“全世界都愛贏家，沒人有時間給輸家”驅使他賣命工作，結果他被選中做公司的副總裁。一般人要是在10年誓死效忠的打拚之後，能獲得這個職位，已視為無上榮耀。但約瑟夫卻在6個月不到的時間裏如願以償。
就這樣，約瑟夫憑著強烈的進取心，在短期內取得了優秀的成績，登上了令人羨慕的地位。
樂觀——為生命注入活力
樂觀會給生命注人一份活力與生氣，使人從痛苦、貧困、艱難的處境中解脫出來，樂觀是保持生命充滿活力的最佳良藥。
一位年逾七旬的詩人曾經談到，他的一生中有很多年輕貌美的異性朋友，她們都是些活潑天真可愛的姑娘。在他保留的相冊中，有一張張青春無邪的笑臉，就像置身在大自然的鮮花綠草之中。“在逆境中，是她們告慰了我這顆行將衰老和絕望的靈魂。”老詩人鶴發童顏，目光中閃著睿智的光。“我對她們的迷戀是一種聖徒對自然天性的崇拜，是對虛偽人生的逃避，是對衰老與死亡的抗拒。”
苦中作樂不是自找麻痹、不是消極退卻。如果大家都不那麼鋒芒畢露、以牙還牙，多一些理解、尊重，世界也就不會被扭曲。詩人流沙河曾寫過一首詩：我們將平分歡樂與憂愁，在眉宇間看出對方的心事……
“歡樂的貧困是件美事!”古希望哲學家感謝伊壁鳩魯老先生說過這樣一句話!一個人是可以既征服著困難，又生活得很快樂的。有人曾經問過一些飽受磨難的人是否總是感到痛苦和悲傷，有的人答道：“不是的，倒是很快樂，甚至今天我有時還因回憶它而快樂。”為什麼會這樣呢?這是因為他從心理上戰勝了磨難，他從磨難中得到了生活的啟示，他為此而快樂。
成功人士大都認為：
（1）為今天，我要讓自己的身體更加健康，我要多運動，更加珍惜它，不損傷它，不忽視它，使它成為我爭取成功的好基礎。
（2）為今天，我要加強和提高我的思想。我要學一些我還沒有的東西，我不要做一個胡思亂想的人。我要看一些需要認真思考、集中精力才能看的書。
（3）為今天，我要快樂。正如眾所周知的：大部分的人隻要下定決心都能很快樂。
（4）為今天，我要做一個討人喜歡的人。外表要裝飾，衣著要得體，說話、行為文雅、不在乎別人毀譽，不挑剔別人的行為，不去幹涉或是教訓別人。
（5）為今天，我要讓自己適應一切，而不能調整一切來適應我的欲望。
（6）為今天，我要試著隻去考慮今天的事，不去妄想把一生的問題都在今天解決。因為我雖然可以一天工作12個小時，但如果一輩子這樣去做，就會嚇壞了我。
（7）為今天，我要做三件事來鍛煉我的意誌，提高我的修養：為別人做一件好事；做兩件我並不想做的事。
（8）為今天，我要照計劃去做每一個鍾點的事。也許我不會完全照著去做，但至少我可以免除兩個缺點：過分倉促和猶豫不決。
(9)為今天，我要為自己留下安靜的半小時，輕鬆一番，並充滿幻想。
(10)為今天，我要掃除恐懼。我要去欣賞美的一切，去愛，相信我愛的那些人會愛我。
自信創造奇跡
為什麼我們要相信自己?因為在這世上，每個人都是獨一無二的，所以你該相信自己。
那為什麼你會是這世上獨一無二的呢?因為你所做的事，別人不一定做得來；而且，你之所以為你，必定是有一些相當特殊的地方——我們姑且稱之為特質吧!而這些特質又是別人無法模仿的。
既然別人無法完全模仿你，也不一定做得來你能做得了的事，試想，他們怎麼可能給你更好的意見?他們又怎能取代你的位置，來替你做些什麼呢?所以，這時你不相信自己，又有誰可以相信?
寫作一般都是由坐擁書城的作家花費大量時間和精力去完成的，而1993年秋，寧夏人民出版社卻出版了一位農民寫的書——《青山洞》。
小說的作者叫張效友，1949年出生在陝西省定邊縣右洞鄉一個貧困的農民家庭，小學三年級就輟學了。
1972年，23歲的張效友參加了“四清”工作隊。到1978年，6年的時間裏，他深深體驗到了農村生活的複雜性和在那個年代的變異性。他有自己的獨立看法，卻又無法向同伴們訴說，這使他深感壓抑，於是決定寫小說。他向一位朋友說出了自己的想法，可是朋友卻猛潑了他一頓涼水。朋友認為張效友文化層次太低，寫小說不可能。
張效友卻認為；蘇聯的奧斯特洛夫斯基沒有文化卻寫成了《鋼鐵是怎樣煉成的》；中國的高玉寶沒有文化卻寫成了《高玉寶》。
從此以後，他白天忙農活，晚上在廚房裏構思。他定下了一個思路，不太滿意，又推翻重來。一點一點地想，一點一點地安排，每一部分寫什麼事，如何連貫，反複推敲。以後又反複修改。就這樣，竟折騰了兩年，終於把全書的框架基本確定下來了。
但沒過多久，麻煩也來了。幹農活時他心不在焉，心裏塞滿了書，連續燒壞了五台澆灌用的電動機，損失1 000多元。為了省時間，他還把責任田以自己三別人七的比例承包給了他人。妻子終於忍無可忍了，1984年9月9日將他的書稿燒掉了。張效友悲痛欲絕，想要投井自盡，被兒子抱住了雙腿。
他一連幾個星期被絕望的情緒緊緊圍繞。後來，他想，自古英雄多磨難，不經曆風雨，怎能見彩虹?稿是人寫的，重寫!
為了避免重蹈覆轍，他偷偷地將冬天貯藏土豆的菜窯清理出來，躲在地窯裏夜以繼日地忘我工作。
後來，妻子病了，他很內疚，決定先放下寫作去掙錢。他到西安打工，走進勞務市場，突然覺得靈感勃發，思如泉湧。掏出紙就寫。過了一段時間找不到工作，帶的錢花光了，不僅沒有飯吃，也沒有錢買紙筆。他隻好去賣血。最終還是沒找到工作，隻能“打道回府”了。
回到家裏，妻子一氣之下搶下他的書包，掏出手稿，扔進了火爐裏，幾個月的心血又白費了。張效友說：“你燒吧，隻要你不把我人燒了，你燒多少我還能寫多少。”看到張效友這麼堅毅的決心，妻子終於被感動了。
張效友40萬字的長篇小說《青山洞》，終於在1993年秋天，由寧夏人民出版社出版發行了。兩午後，他的作品榮獲榆林地區1991～1995年度“五個一工程”特別獎。1995年6月20日，中央電視台播出了他的事跡。
有了自信，農民也可以寫書。自信，改變了張效友的人生軌跡。自信是一塊偉大的奠基石，在人們作出努力的所有方麵，信心都能創造奇跡。
勤奮努力，追求成功
對自己鬆懈是可悲的。憑過去奪取榮譽，獲得成功的才華和能力，今天如果繼續發揮，乘勝前進，本來可以奪取更高的榮譽，獲得更大的成功，擁有更加輝煌的人生。但有些人卻因目光淺薄、故步自封，停滯在原來已經到達的途中，結果喪失了更高的榮譽和更大的成功。
可見，勤奮如果不是抱有遠大的目標，那就很難持之以恒，不是因挫折而怠惰，就是因成功而鬆弛。難怪蕭伯納要說：“人生有兩出悲劇：一出是萬念俱灰；另一出是躊躇滿誌。”這兩種悲劇，都會導致勤奮努力的中止。
也許你以為自己一切都夠了，何必永不知足，何必貪得無厭呢?幹了前半輩子就此止步，下半輩子輕輕鬆鬆、快快樂樂，豈不是很好嗎?要知道永不知足是人的良好的天性。人一旦知足，有一切都夠了的感覺，也就意味著宣判了自己的死刑。他此後的生命的存在如同行屍走肉，不再具有意義。再活一天與活十年二十年沒有區別了，他隻是在等死。
人生隻是短暫的一瞬，生命的弓弦應該是緊繃不鬆的。生命不息，奮鬥不止，應該是每個人生存的原則。戰勝了惰性，便是戰勝了自己，而後，會擁有成功與幸福。
正因為這樣，有自知之明的人總是對成功的美酒漠然置之，生怕妨礙了自己繼續前進，不讓自己的生活太安逸，以保持勤奮進取的精神境界。居裏夫人獲得諾貝爾獎金之後，照樣鑽進實驗室埋頭苦幹，而把代表榮譽與成功的獎章丟給小女兒當玩具。實際上，她和許多著名科學家都有同感：人生最美妙的時刻是在勤奮努力和艱苦探索之中，而不是在擺慶功宴席的豪華大廳裏。
從這個角度來看，勤奮的努力又如同一杯濃茶，比成功的美酒更於人有益。一個人，如果畢生能堅持勤奮努力，本身就是一種了不起的成功。它使一個人精神上煥發出來的光彩，絕非胸前的獎章所能比擬。
克服消極心態
一個人如果抱著消極的心態麵對生活，必定會比擁有積極心態的人遭受更多失敗。因為他們情緒沮喪，步履緩慢，兩眼無神，他們悲觀、失望。一個被消極心態困擾的人，縱然嘴中可能時常念叨成功，但就是不能成功，因為他們不願付諸行動，也不知怎麼行動，他們沒有目標。
有位初三的中學生埋怨自己沒有朋友，她很想交到一些好朋友，可是大家都不願和她玩，即使那些新交的朋友，也不能保持長久。為什麼呢?原來，大家都不喜歡她的消極態度。每次出去郊遊，剛一出門，她就開始埋怨：“這鬼天氣，要是再涼快一點就好了!”“路上怎麼這麼多人，煩死了!”“哎呀，我的新衣服非被搞髒了不可!我的鞋可不能被踩髒了!”在考試前，她也不斷地給自己泄氣：“完了，這次肯定又考不好。”“要是遇到沒有複習過的題目可就糟了!”試想，哪個同伴願意聽她喋喋不休地說那些消極的想法?久而久之，大家便都對她敬而遠之了。而且，因為她每天看到、想到的都是消極的、不好的事情，所以，時間長了，她竟然不會笑了，整日愁眉苦臉，即使偶爾笑一下，也隻是咧咧嘴，樣子和哭差不多。
後來，老師給她提出建議，希望她在與朋友交往的時候多說一些積極的話，經常對朋友微笑，自己一個人的時候，也要時常對著鏡子笑。這位中學生照著老師的話去做了。當再次與朋友出去玩時，她學會了微笑著對朋友說：“今天天氣真好!”“你的這件衣服真漂亮!”如果她的鞋子被弄髒了，她也不再像以前那樣大驚小怪了，而是笑笑說：“沒關係，這樣玩起來才盡興。”考試來臨，她鼓勵自己：“我一定要考出好成績。”沒考好的時候，她對自己說：“等著吧，瞧我下一次的!”如今，她已經告別了孤獨，擁有了許多要好的朋友，大家都願意和她在一起。她的臉上總是帶著微笑，自己也覺得每天的心情特別好。
不僅結交朋友不可抱有這樣消極的心態，做其他事情同樣需要拋棄消極的心態。
消極心態是失敗的根源
積極的心態能吸引財富，但消極的心態隻會適得其反。因為抱著積極的心態，你就會不斷地努力，直到你取得了你要尋找的財富。現在你可以從積極的心態出發，向前邁出你的第一步。這時你也可能受到消極心態的影響，當你距離到達你的目的地隻不過一箭之遙時，你卻停下來了。這裏有一個很好的例子：
這個故事的主人公叫做羅斯。1929年下半年的某一天，他在中南部的俄克拉荷馬州首府俄克拉荷馬城的火車站上等候搭乘火車往東邊去。他在氣溫高達43℃的西部沙漠地區已經呆了好幾個月，他正在為一個東方的公司勘探石油。
羅斯畢業於麻省理工學院。據說他已把舊式探礦杖、電流計、磁力計、示波器、電子管和其他儀器結合成勘探石油的新式儀器。
現在羅斯得知，他所在的公司因無力償還債務而破產了。羅斯踏上了歸途。他失業了，前景相當暗淡。
消極的心態開始極大地影響了他。
由於他必須在火車站等待幾小時，他就決定在那兒架起他的探礦儀器用以消磨時間。儀器上的讀數表明車站地下蘊藏有石油。但羅斯不相信這一切，他在盛怒中踢毀了那些儀器。“這裏不可能有那麼多石油!這裏不可能有那麼多石油!”他十分反感地反複叫著。
由於失業的挫折，他深受消極心態的影響。他一直尋找的機會就躺在他的腳下，但是由於消極心態的影響，他不肯承認它，他對自己的創造力失去了信心。就這樣，他失去了一次獲得巨大財富的機會。
對自己充滿信心，是成功的重要原則之一。檢驗你的信心如何，看看在你最需要的時候是否應用了它。
那天。羅斯在俄克拉荷馬城火車站登上火車前，把他用以勘探石油的新式儀器毀棄了，他也丟掉了一個全美最富饒的石油礦藏地。
不久之後，人們就發現俄克拉荷馬城地下埋有石油，甚至可以毫不誇張地說，這座城就浮在石油上。羅斯就成了這個原則的活生生的證明：積極的心態能吸引財富，消極的心態會排斥財富。
同時，消極的心態還會斷絕生活的希望。沒有希望，就激發不出現在的動力，NMA會摧毀人們的信心，使希望泯滅。NMA就像一劑慢性毒藥，吃了這副藥的人會慢慢變得意誌消沉。失去任何動力，則成功就會離保持NMA的人越來越遠。
持有NMA的人，對將來總是感到失望，在他們的眼中，玻璃杯永遠不是半滿的，而是半空的。
人們大概注意到結婚多年的夫婦行為逐漸變得一樣，甚至連外貌也相似，而心態的同化是最明顯不過的。跟消極心態者相處得久了?你就會受他的影響。接觸消極心態者就像接觸到原子輻射，如果輻射劑量小、時間短，你還能活，但持續輻射就會要命了。
一個人的行為方式，不可能永遠與他的自我評價相脫節，消極心態者不但想到外部世界最壞的一麵，而且總想到自己最壞的一麵，他們不敢企求，所以往往收獲更少，遇到一個新觀念，他們的反應往往是：“這是行不通的，從前沒有這麼幹過。沒有這主意不也過得很好嗎?這風險冒不得，現在條件還不成熟，這並非我們的責任。”