成人保健應知（一）1
第1節 女性尿頻並非皆是感染
一位女性患者頻頻要上洗手間，剛有尿意即要去，如果不去，就會遺尿，而且排尿時尿道有不適感。這就是平素人們所說的尿頻、尿急、尿痛。一般來說，這組症狀群大多數屬尿路感染。這位患者曾到處求診，曆經大小幾家醫院中西醫治療，仍不見好轉。西藥用過氟呱酸、環丙沙星等治療感染藥物。中藥服過幾十劑，不外乎八正散等治療尿路感染方劑。這位女患曾經做過腎盂造影，證實尿路沒有不正常之處，用過抗生素治療又無效，顯然不是尿路感染。近年來，正如其它結核病一樣，腎結核也逐年增多。如果尿路感染經妥善治療後，仍有尿頻、尿急、尿痛、尿中有白細胞，八九不離十是腎結核。後來這位女患者做24小時尿沉渣檢查結核菌，表明她是患了腎結核。治療半年，腎結核痊愈。女性尿急、尿頻、尿痛患者如經半個月，症狀還沒有好轉的，就應請專科醫師做進一步檢查，以明確診斷，作出妥善的治療方案。
第2節 盆腔炎困擾女性的疾病
盆腔炎的起因及分類女性內生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢等）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，都稱為盆腔炎。引起盆腔炎的病原體為葡萄球菌、大腸杆菌、鏈球菌、厭氧菌以及性傳播的病原體如皰疹病毒、沙眼衣原體及支原體等。主要傳染途徑有：經血循環傳播、經淋巴係統蔓延、沿生殖器黏膜上行蔓延及鄰近髒器感染後的直接蔓延等。盆腔炎分急性和慢性兩種急性盆腔炎有急性感染病史，下腹隱痛、肌肉緊張、有壓痛及反跳痛，伴有心率快、發熱，陰道有大量膿性分泌物。病情嚴重時可有高熱、頭痛、寒戰、食欲不振、大量的黃色白帶有味、小腹脹痛、壓痛、腰部酸痛等；有腹膜炎時出現惡心、腹脹、嘔吐、腹瀉等；有膿脹形成時，可有下腹包塊及局部壓迫刺激症狀，包塊位於前方可有排尿困難、尿頻、尿痛等，包塊位於後方可致腹瀉。慢性盆腔炎全身症狀為有時低熱，易感疲勞，部分病人由於病程長而出現神經衰弱症狀，如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交後、月經前後加劇。由於慢性炎症而導致盆腔淤血、月經過多，卵巢功能損害時會出現月經失調，輸卵管黏連阻塞時會導致不孕症。急性炎症有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血症以至感染性休克等嚴重後果；慢性炎症由於久治不愈、反複發作而影響正常工作和生活以及身心健康。五種因素誘發盆腔炎生殖器的特殊結構女性外生殖器的外露部分有開口，與深藏於盆腔的內生殖器又是相通的，病原體很容易由此直接或間接上行感染而引發盆腔炎。女性生殖器的自然防禦機製容易受到破壞月經期、分娩、婦科手術、過度而不潔的性活動、不良的衛生習慣等等因素均可以使女性生殖係統原有的自然保護機製受到破壞。性行為性生活過於頻繁的人以及同性戀者容易患盆腔炎。此外，如果性關係混亂，互相交叉感染使某些特異性疾病通過性行為而廣泛傳播，因此而導致的特異性盆腔炎發病率也比較高。醫源性感染廣譜抗生素的大量或長期使用，皮質激素、抗代謝藥物的應用，放、化療的強度增加，各種婦科手術及計劃生育手術均可以因為病人的防禦能力下降而使盆腔內受到感染。其它因素結核病、闌尾炎、外科手術、子宮內膜異位症、婦科腫瘤等疾病和因素也容易導致盆腔炎的發生。如何預防盆腔炎急性盆腔炎1.注意經期、孕期、分娩期及產褥期衛生，預防感染。2.做好婦科手術的術前準備。注意保持外陰清潔，術前3天避免性交；術後注意外陰、陰道清潔，用溫熱水洗外陰，經常更換會陰墊及內褲，2~3周內禁止性交。3.徹底治愈急性盆腔炎，防止轉為慢性。慢性盆腔炎注意個人衛生，增加營養，鍛煉身體，勞逸結合，提高機體抵抗力，及時徹底治療急性盆腔炎慢性盆腔炎家用妙方1.取大蒜泥外敷下腹部，每日1~2次如皮膚起泡則暫停。2.鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1~2次。3.皂角刺30克、大棗10枚，同煎半小時以上，棄渣取藥液300~400毫升，加粳米30克煮成粥狀，分2次服。4.耳穴按摩：選內生殖器、盆腔、腎上腺、內分泌、交感等穴，施按、撚、摩手法弱刺激10分鍾，每日3~5次。5.在床單或油布上均勻地鋪8~10厘米厚的熱砂，取俯臥位，然後將床單或油布裹好腹部保溫，每次20~30分鍾，每日1次，10~15日為一療程。
第3節 女性應該警惕哪些不適
1.乳房壓痛撫摸時或擁抱時，如乳房某部位有壓痛，用手掌按該痛點發現有小硬塊，並有觸痛應警惕乳房腫瘤。2.乳頭溢乳撫摸擠壓乳房或吸吮乳頭時，有乳汁溢出，應警惕患腦垂體微腺瘤的可能。3.乳頭溢血擠壓乳房或吸吮乳頭時，有血性分泌物流出，可能是乳腺癌的早期病兆。4.下腹隆起特別是仰臥時，下腹仍隆起，用手掌觸摸時有堅實感，應警惕患卵巢腫瘤的可能。5.陰道出血房事後排出的黏液中含有鮮血，這常常是宮頸癌早期信號，即使是極少量血，亦應警惕。6.尿頻、尿急尿頻、尿急、尿痛是急性尿路感染的常見症狀。房事後不久，如出現尿頻、尿急、尿痛，並伴有白帶增多，有可能是黴菌性陰道炎或淋病。7.體味異常性交時或性交後陰道散發出魚腥臭味，並伴有外陰瘙癢、陰道燒灼感，有可能是患了陰道炎。8.穹隆觸痛穹隆位於陰道最深處，如性交時感到該處觸痛，表示患有盆腔炎；如伴有繼發性痛經時，則表明患有子宮內膜異位症，可導致不育。9.絕經出血絕經後陰道出血、接觸性出血，有可能有子宮腫瘤，切不可誤認為"返老還童"。
第4節 得了乳腺增生千萬別忍著
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。患了乳腺增生病以後有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或隻求緩解乳痛症狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險---即少部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。那麼又是哪些原因導致內分泌激素紊亂呢？中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，衝任不調者，常有月經紊亂，麵部色斑。現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。乳腺增生疾病的症狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為遊漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療，千萬別忍著。由於乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理內分泌著手。中醫中藥有其獨到之處，尤其是衝任失調、便秘、合並乳腺增生者效果尤為突出。為了能及時發現乳腺疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴後站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然後用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。
第5節 已婚女性為什麼會尿頻
女性在婚後，往往容易發生尿頻現象，除了極少數是因為尿道感染所致，大多數情況下是由於正常的生理變化原因造成。女性在性生活時，陰道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近，當生殖器官充血時引起壓迫膀胱，所以會出現老是想排尿的感覺。因此，針對這種情況，隻要適當控製性生活頻度，注意局部清潔衛生，每晚睡前用清潔溫水衝洗外陰，性生活後起床排尿一次即可。另外，女性在性生活時，宮頸、陰道、前庭大腺均會分泌一些液體增加潤滑度，再加上丈夫排出的精液，如果事先不注意局部清潔，很容易使細菌、病毒、衣原體等孽生，容易導致陰道炎及外陰炎，一旦炎症波及尿道口，也會出現頻繁的便意。如果在尿頻的前提下還伴有尿痛，剛排完尿又有了便意，淋漓不盡，有時尿到最後還有點出血，那很可能是患了膀胱炎，此時要暫停性生活，多休息，多飲水，有利於排出細菌，此外還可請醫生開一些消炎藥。
第6節 白領別讓自己老得太快
現在一些年輕的白領女性在麵對日複一日的繁重工作的同時，還被一些不良的身心症狀所困擾。身體疲憊、麵容衰老、精神緊張......不少人擔心這些來自身體內部的危機和沉重的工作負擔，會使自己過早衰老。據有關統計資料顯示，我國有95％的女性出現早衰現象，而這其中就有不少是白領女性。按說現代白領女性一般多有一份令人豔羨的工作，收入也比較可觀，生活條件不斷改善，生活水平越來越高，可為什麼會出現隱性更年期現象，機體怎麼會提前衰老呢？