第六章 把人生置於自己的掌握之中
——目標設計訓練
樂人生離不開目標的導引
成功者之所以能夠做到遇事有遠見、不急躁，就在於他們對自己都有一個完整的規劃，他們為自己設計好了藍圖。其實，每一個人都可以成為自己的設計師，都可以自己來設計美好的未來。其中最關鍵的就是設計好自己的目標。沒有目標，你的生活就會變得無的放矢；確立了目標，你就安排好了你的未來。
厄爾?南丁格爾曾經這樣寫道：“快樂就是在不斷的進步中把一個有價值的願望，或者說目標變成現實。”隻有在你一步一步地向著對你而言至關重要的目標前進時，你才會真正體會到快樂。著名的心理學家、“存在主義分析療法”的創始人維克多?弗蘭克爾說過，人類最大的需要就是活得有意義、有目的，目標讓你的生活有了意義和目的，它給你以方向感。當你向著目標努力的時候，你會感到越來越快樂、越來越堅強、越來越有活力和效率，你會對自己的能力越來越有自信。
目標是你獲得幸福的關鍵
製訂目標，每天朝著它努力，最後實現目標，是你獲得幸福的關鍵。製訂目標這件事本身就充滿力量，在你朝著目標邁出第一步之前，你隻要想想它都會覺得高興。
有位哲人曾說過：對於你想得到的東西，要不停地努力去獲取它，除此之外，沒有什麼能確保你生活得幸福、健康、富有。而明確的目標就是促使你不斷努力的最大動力。明確的目標會幫助你釋放出自身的全部潛能以獲得事業的成功。目標可以使你跨越任何障礙，讓你的前途不可限量。
成功依靠目標
成功依靠的是目標，其他一切無非是實現目標的手段。所有成功者都是熱切期望達到目標之人。他們知道所求為何，而且終日心無旁騖、孜孜以求。
具備確定目標的能力是成功的關鍵。有了目標可以讓你開動腦筋、積極向上、思維活躍、精力充沛；失去了目標，你就會變成生活汪洋中的一葉孤舟。而一旦明確了目標，你就會成為離弦之箭，直奔目標而去。同時，明確的目標還會使你信心百倍、富有競爭力，會讓你覺得幹勁十足。正如銷售培訓大師湯姆?霍普金斯所說：“如果成功是個火爐，目標就是柴。”
做目標明確的人
三隻青蛙掉進鮮奶桶中。
第一隻青蛙說：“這是命。”於是它盤起後腿，一動不動地等待著死亡的降臨。
第二隻青蛙說：“這桶看來太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”於是，它沉入桶底淹死了。
第三隻青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的後腿還有勁，我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶！”於是，它一邊遊一邊跳。慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊。在奶油的支撐下，這隻青蛙奮力一躍，終於跳出了鮮奶桶。
正是明確的目標——“要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶”——救了第三隻青蛙的命。
人也是如此，唯有有了明確的奮鬥目標，才能產生前進的動力。因而明確的目標不僅是奮鬥的方向，更是一種對自己的鞭策。有了明確的目標，就有了熱情，有了積極性，有了使命感和成就感。
有明確目標的人，會感到自己心裏很踏實，生活很充實，注意力也會神奇地集中起來，從而不再被許多繁雜的事幹擾，幹什麼事也都顯得成竹在胸。因此，在現實生活中，我們應該做目標明確的人，唯有如此，才能生活得舒心。
如何樹立清晰的人生目標
通過閱讀本章第一節內容，相信你已經清楚了目標的重要性。可以肯定地說，隻要樹立了清晰的目標就等於把人生置於自己的掌握之中了。那麼，應該如何樹立清晰的目標呢？本節將為你提供一些可供參考的原則和方法。
讓目標不再漂移
有一位哲學博士在田野裏散步，他發現水田當中新插的秧苗竟排列得如此整齊，猶如用尺量過一樣。
他不禁好奇地問田中工作的老農是如何辦到的。
老農忙著插秧，頭也不抬地說：“你自己取一把秧苗插插看。”
博士卷起褲管，喜滋滋地插完一排秧苗，結果竟是參差不齊，不忍目睹。
他隻好再次請教老農，老農告訴他，在彎腰插秧的同時，要用眼睛的餘光盯住一樣東西。
博士照他說的做了，不料這次插好的秧苗竟成了一道彎曲的弧線。
老農問他：“你是否盯住了一樣東西？”
“是呀，我盯住了那邊吃草的水牛，那可是一個大目標啊！”
“水牛邊吃草邊走，而你插的秧苗也跟著移動，所以就成弧線了。這個目標雖大，但它不斷漂移，不是理想的目標。你應該選一個固定不動的目標才是。”
博士恍然大悟，這次他選定了遠處的一棵大樹，果然插出了一排整齊的秧苗。
在一件事情的起點，確立一個明確的目標，絕對是極其重要的。沒有明確目標的插秧猶如沒有目標的人生，或目標不斷漂移的人生，所得到的結果正如博士所插的秧一般。
隻有朝著確切的目標行動，才能有成功的希望。
樹立清晰目標的三大原則
1腳踏實地
有一個年輕人，他為自己製訂了一個“清晰”的大目標：一年內成為百萬富翁。而此時的他將自己僅有的一點積蓄也扔到股市裏了，又因為不稱職被老板解雇了。結果可想而知，一年後他仍然在為生存而奔走。
我們每個人都知道，做事必須腳踏實地，但卻很少有人將其與樹立清晰的目標聯係起來，要知道它可是我們樹立清晰目標的三大原則之一。如果我們樹立的目標不切實際，到頭來將會發現這個目標是多麼地遙不可及，也會弄得自己灰心喪氣，這樣的目標不僅不會激勵自己，還會起到相反的效果。
2對自己誠實
也許在現實中你也遇到過這樣一些人，他們信誓旦旦地稱自己的目標是“實現世界和平”。但是我們清楚，除非他們能夠當上一個超級大國的領袖，否則他們對世界和平起不了多少作用。追求這樣的目標隻能使他們自己不去製訂針對自己的、具有可行性的、能夠每天為之努力的目標，這等於是在把自己往失敗的路上推。
當你給自己製訂宏偉目標時，像上述情況真的很危險，你一定要對自己誠實，這樣才能避免發生上述情況，否則的話，你很有可能走入一條死胡同，到頭來不僅沒有熱情高漲、一心向上，反而心灰意冷、不思進取。
3別給自己拆台
小敏是個外企白領，工作五年了。她給自己製訂的個人收入目標是用一年時間達到以前所有收入總和的兩倍。幾個月過去了，她並沒有什麼進展，於是她想，這個目標可能對自己毫無益處。因為與她過去的成績相比。它是如此遙遠，以致沒有令她產生什麼努力的動力。盡管她非常希望實現這個目標，也意識到通過努力是可以實現的。但是目前的進展情況使她在潛意識中無形地拒絕了這個目標，從而使她漸漸地在行動上放棄了努力。是她自己拆了自己的台，否則她絕對有可能實現目標。別讓這樣的情況在你身上重演。
製訂適合自己的目標
一個人不會缺乏才能，缺乏的隻是目標，這種缺乏使得我們的生命停滯不前。過去目標的大小決定著我們目前的生活水平，未來目標的大小決定著我們未來的生活水平。你的目標要足夠遠大，足夠有膽識，而且要適合你自己，這樣它才能幫你打開成功的大門。
那麼，適合你的目標應該是什麼樣的呢？
在這裏，最重要的衡量標準就是你的目標應該使你的過去、現在和將來都有意義。
具體地說它具有以下特征：
?令人興奮。
?現實性的。
?可量化的。
?可達到的。
最好的目標會推動你立即付諸行動。明確的目標能讓你集中自己的注意力，而舉棋不定則會消耗你寶貴的時間和精力。我們需要像前人一樣在一定的期限內製訂自己的目標。
因此，你現在就應該花點時間把你在經濟、生活方式和個人成長等三個方麵的目標理一理。經濟方麵的目標可以是比目前每年多賺5萬元，或者是通過完成一個重要的項目而獲得升職；生活方式的目標和你選擇的生活道路有關——可以是想買一座新房子。個人成長的目標應該能夠幫助你回答這個問題：“今天我幹了什麼？”在製訂每一個目標的過程中你應該問自己以下問題：
在這個領域中我能夠成為什麼樣的人？
在這個領域的一年內，將有什麼值得我回憶和自豪的事？
為了在明年完成它，我需要做些什麼？
在這個領域裏，從現在開始的5年中，將有什麼值得我回憶和自豪的事。
為了完成這個五年計劃，我應該做些什麼？
弄清楚了以上問題，你就可以製訂出適合自己的目標了。
以下是國外學者經過反複探討而得到的適合於個人樹立清晰目標所運用的逐步突出法，現在就讓我們通過做這個“六步遊戲”來樹立屬於我們自己的清晰目標吧！
（1）遊戲道具：4～5張小紙片。
（2）環境要求：安靜、舒適。
（3）情緒狀態：精神飽滿、情緒激昂、思維活躍。