趙星這一次在青色光球內進行吐納呼吸時，他采取的是坐姿由於光球空間內也屬於無重力狀態，就算是擺的坐姿，他身體的重心也基本是懸停在光球中心。
青色光球內形成光帶的光點，原本是銀白色的，當他試著讓氣息從腳底往上運行時，從與腳底相連的光帶端點開始，光點依次的往上逐漸變為青色而當他吸氣的節奏已經完成、開始轉變為呼氣時，也是從與腳底相連的光帶端點開始，已經變為青色的光點，又依次的由青色轉變為銀白色直至一個吸、呼節奏完成時，光帶上的青色光點逐漸減少，直至最後消失在與手掌連接的光帶端點處。
在這個過程中，趙星不僅是觀測到了光點顏色的轉變，而且還確實感覺到了身體內有氣息在流動，並且這種氣息流動的感覺，比他在現實世界中的感覺還要強烈些。
各個光點之間都是有距離的，他想不通這些青色是如何從一個光點傳遞到下一個光點的，但他至少是看明白了，他自己所感覺到的氣息流動，就是這些青色物質在光帶內移動所形成的。
既然在這裏能夠進行吐納呼吸，而且還伴隨有光球外膜中的青色物質在光帶內流動，趙星從直覺上認為，繼續進行這樣的呼吸吐納，對自己不會是壞事，於是他決定就在光球內、先進行自己的吐納練功，看看會不會有什麼奇跡出現。
趙星以這種坐姿，練習吐納呼吸了差不多半個小時，才在無法繼續保持呼吸節奏的情況下，停止了練功而這一個輪次的吐納練功時間，差不多是他在現實世界中的一輪坐姿吐納呼吸時間的三倍。
接下來是他的放鬆時間，想要再次進行吐納練功，他就得放鬆一下自己的呼吸方式趙星開始緩慢的活動四肢、緩慢的控製青色光球向最近的一處光膜移動。
當穿過這道光膜之後，他在這個新的光球空間內繼續慢遊，在慢遊到新的光膜處之後，他是再次的穿過光膜，。
趙星現在的慢速遊動，不是為了鍛煉四肢的力量，主要目的還是為了在緩解呼吸肌的疲勞之後，繼續開始下一次的吐納練功。
等連續穿過了5次光膜之後，趙星開始了在光球空間內的第二輪吐納練功，這一次他決定試一下站姿。
不知是不是由於在站姿情況下，光點所形成的光帶全長較短的緣故，他覺得站姿時的青色光源的流動，比在坐姿時會更通暢些。
趙星這一輪的吐納呼吸時間，持續的時間更長，他估摸著，大概能持續有一個小時。
接下來他該進行哪一步驟的下一步工作，讓他有些糾結了其一是按照老章程，可以繼續在光球空間中做快速移動，等肢體感覺到疲勞時，可以就地選擇一個紫色小光球，進行吸收這種選擇方式，已經通過與愛麗絲的對比證明，可以加速自身光球的晉級。
再一個選擇就是，繼續多進行幾輪吐納練功，然後再吸收紫色小光球如果判斷無誤的話，這種選擇方式應該對他的修真進程會有利。
加速修真的進程，固然對他有莫大的好處可如果青色光球再次獲得晉級，其所帶來的好處卻無法預測，或許其性價比會更高。
當然，還可以有進一步的折中方式，那就是在接著進行幾輪吐納練功之後，再去進行光球空間的體力鍛煉，最後再去吸收紫色小光球，這樣的選擇或許最科學。
不過考慮到自己是第一次在光球空間內進行吐納練功，或許還有一些未知的因素是自己無法考慮到的，趙星決定這一次的吐納練功就到此結束，等回到現實世界、確定並沒有不適情況之後，下一次可以再考慮延長吐納練功時間的問題。
接下來，他就開始在光球空間內做大直徑的快速圓周運動，直至感覺到雙臂疲勞時，他才就近去吸收紫色小光球。
周末的上午，嚴正清正在公園裏邊練習滑板，突然聽得遠處有女子的喊叫聲：“抓小偷，抓小偷。”