突破練氣境後，此時體內連接著經脈的氣海便會產生真氣，到達練氣境最顯著的特征就是真氣外放。
在練體期開辟出的經脈越多，到達練氣境時真氣就會越渾厚，氣海真氣循環的便會越快，因此外放的力量和時間也會越長。
當練氣境修煉到巔峰後，便要壓迫靈魂產生靈魂錘煉，這是每個修士突破練氣境最終都要走的路，當靈魂在深處經過千錘百煉後，會使得靈魂強大到產生肉體重生，當然這不是指真正的重生，而是在強大的靈魂力量支撐下，身體受到的傷害會加速恢複，但不卻代表並不會死忘。
而靈魂錘煉，肉體重生，便是一個修士進入煉魂的標誌，煉魂境初期的修士在對戰時，身體的恢複速度是練氣境的五倍，中期是十倍，後期是二十倍，這便是煉魂境修士力量的可怕。
當修士到達煉魂境巔峰後，便會經曆魂火的淬煉，練體，練氣，煉魂，這三個境界統稱為三體境，三體境的修煉都是為了這最後的魂火淬煉而修煉。
三體合一，魂火淬丹，這就是煉魂境修士到達巔峰的體現，當經曆過魂火淬煉，氣海便會結成一個金丹，當修士的體內結出金丹後，便意味著真正的踏入了金丹境。
金丹境，一個強大到可怕的境界，練體，練氣，煉魂三個階段，在金丹境麵前都要顯得不堪一擊。
金丹境和三體境的差距就好像一個成年人和小孩子的差距一般，當到達金丹境後才可以說是真正的到達了無懈可擊的境界。
但相對的，修煉到金丹境的苛刻程度不可為萬中無一，也就是說，一萬個修士中都很難有一個最後會修煉到金丹境。
在淩家，金丹境的修士隻有三人，淩統，淩寵，還有淩子虛，每一位金丹境的修士在家族，甚至八族中都是中流砥柱的位置，所以八族對每一位金丹境修士都很珍惜。
此次的八族試煉班，能出動一位金丹境的修士，尤其還是八族中公認的天才，以三十歲的年齡便修煉到金丹境的淩子虛擔任此次的總教練，由此看來八族對此次試煉不可謂是不重視啊。
成功的突破了靈魂錘煉，淩煌的身體從上到下，從內到外都煥然一新，重新充滿了力量的身體，又再次能夠支撐他繼續向著東方跑去。
此時的淩煌已經和其他八人分散，他也不知自己是領先於人還是落後，因此他隻有盡可能的向前快速跑動，才能使自己不至於落後與人。
於是在這浩瀚的沙漠中，便出現了一個黑點，在以高速向著東方，太陽的方向奔跑著！
竟也行成了，這片沙漠的奇觀。
正午，十一點，從出發到此刻，正好是二十四個小時，此時的淩煌已經在沙漠上奔跑了一百八十公裏，從一百四十五公裏時，他便開始提起速度，四個小時，他硬生生的跑了三十五公裏，此刻在這正午的烈日下，就是剛突破到練氣境巔峰的他，也再次感受到了乏力。