第2章 計劃(2 / 2)

關於第二點,李慶雲前世作為準賽車手的頂級觀察力依舊在,他的視野極好,對戰術理解能力也強,但傳球腳法稀爛,長傳稀爛,短傳似乎好一些。

關於第三點,那是李慶雲最為得意的,他相信他可以冷靜的麵對任何事。

“卡位傳球腳法”李慶雲在筆記本上重重的寫下這六個字。

卡位是足球對抗中最重要的防守能力,說起來很簡單,就是在正麵防守中,防守隊員插入皮球和進攻隊員之間,但是同時有追趕或者護球的動作。

李慶雲不是很懂足球,但也明白卡位的練習絕對不可能速成,它不僅僅需要極好的天賦以及足球技巧,還要日積月累的經驗,這樣才能快狠準的卡位斷球。

再者卡位訓練需要有實力很強的人才行配合,李慶雲現在沒有這個條件。

李慶雲接著在“傳球腳法”上畫了一個圈,他要先練習傳球腳法。

中甲聯賽大概是三月中旬開始,今天是二月十五號,剛剛好還有一個月左右的時間,李慶雲希望他可以在接下來的一個月裏把短傳腳法練到八喜俱樂部梯隊球員的平均水平。

為了盡可能的實現目標,李慶雲決定製定一份科學的係統的練習計劃,他從旅行包拿出一個筆記本電腦,隨後打開電腦,連接上網,接著輸入pg人體檢測技術公司官網。

pg人體檢測技術公司是英國最好的人體檢測公司,許多知名的運動員,譬如c羅貝爾都是這個公司的頂級會員,c羅幾乎每天都會把他的身體狀況身體感覺發給pg人體檢測公司,然後根據這個公司給出的鍛煉飲食休息時間來保持最佳狀態。

李慶雲前世就是pg人體檢測技術公司的頂級會員,一年會員費用是五十萬歐元,李慶雲現在自然是沒那麼多錢了,不過咱不能成為頂級會員,弄個普通會員還是可以的。

李慶雲穿越的少年以前在西班牙學習球技,辦理過西班牙銀行的賬戶,裏麵大概還有一萬歐元沒花掉,現在正好可以用了。

李慶雲在pg公司官網注冊了一個普通會員,隨後一次性的繳納了五千歐元費用,接著他把他今日檢測的身體數據傳上會員檔案,並且寫明了他的目的,他希望可以盡可能在花更多的時間訓練,他要問的是他的極限是什麼,他該怎麼訓練,會有最好的效果。

十分鍾後,一份一日鍛煉計劃書出現在電腦頁麵上。

李慶雲將鍛煉計劃記在筆記本上,隨後在筆記本電腦上輸入西班牙足球青訓官網,他因為穿越的少年曾經在西班牙學習過,因此注冊過成為西班牙球員,他在西班牙足球青訓官網有個人賬戶。

西班牙足球青訓官網有很多基礎球技訓練視頻和要點,李慶雲現在便要看短傳的練習。

半小時後,李慶雲在筆記本寫道,“短傳可以用腳弓推,腳尖頂,腳背推,一般球員都是以大腿帶動小腿,少部分球員以小腿發力,我初學應該是以大腿發力為主。”

“2014年2月14日晚九點,李慶雲ca30,繼續努力。”

李慶雲合上筆記本,他決定明天除了俱樂部集訓時間,其餘時間便按照pg公司給的鍛煉計劃書來訓練。

“明天開始,我將更出色更厲害。”