宋光宗於淳熙十六年（1189）二月即位，第二年改元紹熙。光宗患病，無法主持朝政，李皇後擅政，撥弄是非，使光宗與其父太上皇長期失和。
紹熙五年（1194）五月，太上皇病篤。六月九日，太上皇卒。光宗始終未去重華宮問疾，也不執喪，朝中騷動，尚書左選郎官葉適向左丞相留正建議，立皇子嘉王趙擴為監國，以釋疑謗。留正於是率宰執數請，光宗表示想要退位。知樞密院事趙汝愚主張禪位給嘉王，而留正認為建儲詔尚未下達而談及此事，日後一定難以相處，於是稱病離開相位而逃。
趙汝愚被迫通過知閣門事韓詫胄將內禪之意向太皇太後請示，次日，趙汝愚請立嘉王為太子，並且說到光宗批有“念欲退閑”，於是太皇太後應允。七月五日，太皇太後命汝愚以旨諭嘉王趙擴即位，皇子堅決推辭，後來被披黃袍，乃立為皇帝，這就是宋寧宗。立皇後韓氏，其父為韓同卿，是韓侂胄之兄。光宗被尊為太上皇，李皇後被尊為太上皇後，李氏的權勢方被削弱，朝政也煥然一新……
“頭好暈啊！”一名身穿布衣有著英俊麵貌的少年伸起一隻手摸著頭道。
隨即少年有些疑惑地看著四周的東西與屋裏的擺飾，十分地莫生，這房間裏怎麼都是些古人用的東西?難不成老子穿越到古代了。
“這裏又是什麼地方，我怎麼會出現在這裏。”
突然，少年捂著頭慘叫起來，腦海中湧現出許多身體原主人的記憶，漸漸地雙眼失神，一動不動地坐在床上。
片刻後，少年恢複了對身體的控製不可置值信道：“我怎麼穿越到了南宋皇朝統冶時期？出現在這個政權並立的年代。”
少年前世的身份是一名高級電工，名字叫劉安，在施工過程中，出現了意外事故，發生了大爆炸，自已的工作崗位離爆炸中心很近，爆炸過程中可能出現意外，導致自己的靈魂穿越了，進入了這個死去了，但也叫劉安的少年身體中。
這個推測是因為在沉睡過程中，一直有一道神秘的聲音在不斷地呼喚著自己，讓自己醒過來。
吱吱的推門聲響起了，打斷了劉安的思路，劉安朝門口望去隻見一名穿著古裝的清秀少女端著盛滿水的盆子走了進來，但她那瘦小的身姿，端起來顯得有些吃力。
不過，少女看到眼前已經蘇醒的少年興奮的道：“哥，你終於蘇醒過來了。”
少女這一興奮，結果使自己一不小心沒端好手中的水盆，啪的一聲，掉在了地上，不少水滴濺在了少女的衣服上。
不過這沒關係，對於少女來說，沒有什麼比自己已經睡了三天的哥哥重新醒過來更好了的。
劉安的頭腦還是有些迷糊，陰差陽錯之下，竟說出了：“你是誰？”這句話。
少女一聽當場愣在原地，然後又快速地來到劉安身旁，摸了摸他的頭，“哥，你不會睡著睡著連腦子都被睡壞了吧！這可不行，要帶你去看神醫。”
劉安一聽少女喊自己叫哥，頓時之間想起了關於眼前少女的記憶，是原主人的親生妹妹，叫劉雨，因為父母親去世的早，兄妹兩人依靠母親娘家的救助下，相依為命，過著十分平凡的生活，兄妹之間感情也很深厚。
前幾天，自己在外遊玩時，被同村的人，罵成是沒有父母的野孩子，一聽結果氣不過來，就去找那人理論了起來，誰也理論不過誰？
結果打了起來，那人是村長的獨子，有些驕生貫養，打不過劉安，便依靠起家丁，將自己給打暈了過去。
有好心的鄰居將自己的情況告訴了自己的妹妹劉雨，劉雨利用母親娘家的身份才使這件事平息了下來，不了了而終。
穿越而來的劉安雖然不怎麼習慣現在這個新的身份，但物競者適存，這個道理是懂的，要融入這個時代中，就要學會適應。