因著是煉體，再加上本就在靈氣稀薄的庶地，幹脆連靈力都不運轉，重點訓練身體的耐受性。
但如此一來速度就慢上許多，善水也不在意，偶爾遇到農人還會停下來詢問交談一番。
這樣花費的時間就更長，等她跑完一圈回到山莊，一個時辰就過去了。
可即使這樣的速度，也不是跟著她的十七人所能承受的，好在善水早有預料，沿途都有做標記，又令護衛留意著，便撂開手自去練武。
直到傍晚，護衛人手一個或兩個把這十七人拖了回來，這些人差不多都是一副奄奄一息的樣子，無論男女都趴在地上一動不動。
護衛隊隊長名叫郭揚，上回一步彙報，“小娘子，這些人中跑得最快的是這位，”說著伸手一指一位壯漢，也就是當初第一個響應善水號召的人，他本就身高腿長，一身健子肉，看著就比其他人強壯。
“但他也隻跑了一半的路程。”郭揚繼續彙報，因著善水並沒有說中途能不能休息，所有人都在半道上休息過，關於這一點善水很滿意，既然沒有下令，那麼有主見的規劃就很重要，畢竟她最終需要的是鬼修，一點腦子都沒有，隻會蠻幹是不成的。
甚至有幾位還在遇到農人時有交流幾句，討水喝或者買了飯食，又因出發前善水說過必須跟著她留下的標記跑，並沒有出現自行換道的情況，遵守命令這一點，也做到了。
而跑得最慢的就是吳倫，先前還能跑一段路，接著就隻能小跑，到後麵就隻能走，最後隻能拖著步子隻差爬了，而且他跑的路程也短，估摸著就隻有二十裏左右，這水平跟善水預計的差不多，畢竟是個郎君麼。
善水揚手給了眾人一個初級治療術，讓他們恢複了些許力氣，至少站起來是沒問題了，這才開口，“你們的水平我已經知曉了，張澤，”點了得第一的壯漢的名，“你是今天第一，暫時任命你為隊長，這些人都歸你管了，過段時間還有人來，如果你一直保持第一，你將會一直位居長官之位。”
接著又把剩下的人按體能水平分成了上中下三等，對上等兵安排每日基礎訓練並發下一本拳法，對中等兵安排基礎訓練翻倍，對下等兵讓其繼續每天長跑。
安排好後便放眾人去用飯，卻又把吳倫單獨留了下來。
“呆會兒我讓郭揚派人送你回家，”見吳倫紅著眼睛正欲說什麼，一抬手止住了他，“並不是直接淘汰你，你畢竟是大家公子，要繼續也得先回家安排一下，順便帶些粗使的仆婢過來，另外你也再考慮一下要不要繼續，經過今天你也應該知道這條路不好走。”
“不過我可以多給你一個機會，你好好表現，如果能得到張澤的賞識讓他提你做副手，那麼我可以減少你的訓練量，讓你向著後勤管理這個方向走。”見吳倫眼睛恢複了神彩，善水笑著繼續道，“你今天回去可以把這裏的事跟你父親和祖父說，但不要告訴其他人。”
吳倫趕緊應下，善水叫來郭揚帶他下去安排，嫋音見人都退下了，這才擺上靈食伺候善水用膳，待善水用完，才有些不高興的道，“小娘子也是心善，那英光浩看在安王的份兒上且讓他活著，這吳倫一肚子壞水兒，怎的也留下了？”