看著外麵已經開始大亮的天空，再看了下時間，張菁菁心裏一驚，她居然昏睡了將近一天了，今天下午末日再也躲不過去，但她卻浪費了那麼多的時間！她得起床！
難道昨天訓練的基礎動作副作用就那麼大嗎，都休息了一天了，現在居然渾身還是那麼的難受。
張菁菁勉強的從床上站起來，但就是這樣簡單的動作卻讓她覺得全身的骨頭都快裂了，渾身疼的都有些承受不住！
“基礎動作是不是有危害？”張菁菁有些憤怒的質問係統。
聽到這樣的質疑，卡卡真是氣得想撓牆，居然有二貨質疑風靡全宇宙的基礎動作！真是無知的凡人類呦！但卡卡看到張菁菁那憤怒的樣子，不知道為什麼底氣就沒那麼足了，於是還是委委屈屈的解釋了。
“基礎動作是真正能淬煉身體的，就像是你所覬覦的洗髓丹一樣的功能但是慢慢起效的，但基礎動作不光能提升身體素質還能提升精神力和基因等級。所以你的這些反應並不是基礎動作引起來的，而是因為你要覺醒異能了，或者說是你在進化！”卡卡模擬著專屬於“戰士養成係統”的聲音道。
張菁菁若有所思，要這樣說的話，她得到的這套基礎動作居然還很珍貴的，而且，她要覺醒異能了！但進化嗎？異能算是進化？
張菁菁不由得回憶起《末世升級記》原文，其實女主溫韻言自然是沒覺醒異能的，她是靠著“成神係統”一路毫無壓力的升級的，異能神馬的對於女主來說都弱爆了。不過，小說中好似也簡略的說過，有不少人因為覺醒異能時熬不過那份極致的疼痛而最終變成了有異能的喪屍的。
想到這裏，張菁菁不禁出了一身的冷汗，果然異能也不是那麼容易覺醒的，像是她現在能勉強活動估計都是基礎動作的功勞了，普通的異能者在覺醒的時候是需要忍受生死煎熬長達一個月的！
盡管渾身再難受，張菁菁也不會再躺下去了，在這個世界上，她隻能依靠自己，或許可以依靠張媽媽，但她覺得還是靠自己更能靠譜些，沒意識到末世有多麼殘酷的張媽媽，張菁菁不認為她能讓自己安然的活下去。
張菁菁掙紮著起身，回憶起昨天在係統訓練空間裏學習到的第一個基礎動作，沉吟片刻，邊按照步驟一絲不苟的完成了。
一抹虛影從張菁菁的身邊出來，卡卡默默的看著張菁菁的動作，不時的微微點頭。喔，其實，選擇養成的這個戰士的領悟力真的不錯。
地球雖然環境很差，但是遍布這裏的星辰之力可絲毫不差，而張菁菁那簡單的基礎動作就引動了星辰之力，在她的身邊形成了特定的域。或許張菁菁沒什麼感覺，但若是有人在張菁菁形成的域裏修煉，絕對會事半功倍的。
張菁菁無所覺的繼續練習著，她隻是勉強的練習了兩遍就覺得吃力了，她知道這是她目前極限，也就不再強求了。但鍛煉後的效果是明顯的，她就覺得自己身上的無力感消去了一些，力氣也回來了一些，當然，想消去覺醒異能的副作用肯定是不可能的。
看了下時間，如今不過是七點，打開自己臥室的房門，張菁菁走向廚房，她是真的餓了，好像練習基礎動作特別的耗體力，明明剛醒來的時候她並沒有食欲的，如今她卻覺得餓得厲害。