“好了，知道你回來了，看過來休息一下。”
“娘，我覺得現在我這樣練著好像沒什麼作用了，你說我是不是該進入第二層了呀？”
“修煉一途需知欲速則不達，不可過於心急。”
“娘，我知道的，我都這樣好長一段時間了。你快幫我看看第二層是怎麼樣的嘛，如果不能練，我就繼續練第一層就是了。”
“娘，真是服了你了。”
很快，羅靜就將練體第二層給了寧馨。
“娘，這練體第二層怎麼是這樣啊？怎麼隻有一道法訣。”
“這應該是讓你在練完第一層的時候，運用這個法訣，。
“那不是說我要開始修煉了？”
“當然不是，這打坐應該不是為了修煉，而是為了感知靈氣，引導靈氣淬煉身體。”
“這樣啊，那我明天試試。”
“有什麼不適一定要說，不可魯莽行事。”
“知道了，娘，弟弟呢？”。。。
在練體一層的時候，隻能每天做到不能動彈，第二天在繼續。但進入練體第二層以後，就可以根據練體術上麵出現的那道法訣，感知靈氣。
感知靈氣和吸引靈氣是兩種不同的概率。感知靈氣，凡人也能做到，畢竟身處修仙界，大家的身體都被靈氣滋養著。
吸引靈氣，是要將靈氣吸引近體內，存在丹田裏，這就必須要求要有靈根的人才能做到了。
感知靈氣容易，可要將靈體進行淬體就有點困難了，這就需要練體術上的那道法訣，就像引靈氣入體需要功法一樣。寧馨練體練到渾身沒勁就開始感知靈氣，剛開始是經常睡著的，不過隨著練體的日子加長，寧馨雖然還沒有淬體成功，但身體是越來越好了，隨之而來的飯量也越來越大，導致羅靜十分擔心將來她長成一個肌肉女。
就這樣過了幾個月，每當她想要放棄的時候，心裏的小人就會出來給她打氣，咬咬牙也就就過去了。
當一天寧馨感氣成功的時候，她感覺好像又回到了當初那漆黑的空間裏了，渾身就像沐浴在溫泉裏一般舒適。就像做過幾百次那樣，和身邊的光點交流嬉戲著，按照練體術上的口訣引導光點進入肉體。
當第一次淬煉肉體的時候，那撕裂般的疼痛，寧馨記憶尤新。後來寧馨才知道，這本練體術必須要求修煉者還沒有引氣入體的時候修煉，這樣才能最原始的淬煉身體練體效果也越好。引氣入體之後，一般都會有洗髓伐骨。
“娘，你看我剛剛淬體成功了呢。”
看著更加白嫩的女兒，羅靜由衷的笑道，“是啊，我家馨兒就是能幹啊。”
“那是，也不看看是誰的女兒。”
自從能運用法訣控製感知到的靈氣以後，寧馨挑戰完身體極限後，就開始引導靈氣淬煉身體，就這樣不斷地重複，她的身體強度也在不斷的增加。