“好了，今天給你講這些是為了讓你對以後的方向有所了解，不過也希望你不要好高騖遠，也別妄自菲薄！總之勤奮刻苦，汗水流足了，功夫自然而然就成了！先不說這些了，你現在最重要的是練拳，你仔細看看這五招。”
說罷，無名就原地站了起來，身形步伐不丁不八，似曲似直，似斜還正！站好以後雙手變化，一招一式的演練下去，簡簡單單的五招很快就打完了！
“這五招看起來簡簡單單，裏麵的水很深，門路很多。你要聽仔細了，這五招其實就是五式拳架子，你想要掌握好這五個架子可不是件簡單的事。這叫形意五行拳，也叫形意母拳，既然叫做母拳，那麼顧名思義這五招拳架子可以說就是形意拳法的根本所在了！這五式分別叫做劈崩炮橫鑽，分屬五行！
劈拳者，屬金，是一氣之起落也。有劈物之意，故於五形之理屬金，其形象斧，在腹內則屬肺，在拳中即為劈。
崩拳者，屬木，是一氣之伸縮，兩手往來之理也。式如連珠箭，在腹內則屬肝，在拳中則為崩。
鑽拳者，屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也。鑽上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似閃。在腹內則屬腎，在拳中即為鑽。
炮拳者，屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛。在腹內屬心，在拳中即為炮。
橫拳者，屬土，是一氣之團聚也。在腹內則屬脾，在拳中即為橫。其形圓。”
無名站著樁，打著拳架子，一拳一式的為絕無神仔仔細細的講著。“這五招是形意拳的神髓所在，也是拳法的根本！無神你要仔細的揣摩，勤習多練，當你把這五招練會練熟，徹徹底底的融入到自己的身體中的時候！你的拳法就算是達成了，那時候我就教你怎麼用腿！”
“對了還有一點，拳經上說：打拳練腿不出聲。這點你要注意，所謂內練一口氣。這口元精之氣，你必須要含穩了，鎖住了！一旦你打拳的時候張口出聲，這口氣就散了，你這套拳法就算是白練了！先練皮肉的原因，不僅僅在於它最好上手，也不是因為可以增強你的抗擊打能力，而是因為你需要控製好自己的皮肉，閉合住自己的毛孔將元精牢牢的鎖住！這皮肉練到大成，柔弱如嬰兒，白嫩好似羊脂玉。可是心念一動勁力吞吐下，這渾身上下的毛孔都能閉合住，每一寸肌膚都能固若精鐵銅豌豆！”
“所以你在練拳的時候，一定要抱元守一，鎖住元精！練完以後，不能立刻坐下休息，而是要輕行慢走，緩緩的逛遊幾圈，待到精氣慢慢收回，自然會有沐浴後酣暢淋漓，通體舒泰的感覺！切記打拳要有起有收，能練能化！”無名一字一句的將所有修習國術時候的注意事項和要點都給絕無神叮囑了一遍！