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青少年成長手冊：學習篇
作者：
卞慶奎主編
西方奇幻
11 萬字
連載
《青少年成長手冊：學習篇》正文
第1章 了解大腦和科學用腦
第2章 用腦也要講衛生
第3章 科學用腦出效率
第4章 開發你的右腦
第5章 防止大腦的過度疲勞
第6章 環境因素與腦效率
第7章 臥思亦可增智
第8章 靜坐健腦的幾種方法
第9章 課間休息有學問
第10章 學習—大腦的充電器
第11章 一日之計在於晨
第12章 藥物能提高智力嗎
第13章 理想的健腦食物
第14章 人體需要的營養成分
第15章 青春期多食些含碘食物
第16章 晚吃蘿卜早吃薑
第17章 西紅柿營養豐富
第18章 學習緊張食硬果
第19章 預防電腦病秘訣
第20章 保持精力充沛五法
第21章 不要躺著看書
第22章 改變不良的睡眠習慣
第23章 不要在陽光直射下閱讀
第24章 吃飯時不要看書報
第25章 調節好你的生物鍾
第26章 保護視力六法
第27章 參考書並非多多益善
第28章 自習課要充分自習
第29章 課本上也可做筆記
第30章 不妨編一本《錯題集》
第31章 興趣是學習第一老師
第32章 如何進行預習
第33章 如何進行課堂學習
第34章 如何進行複習
第35章 作業如何完成
第36章 製訂和執行學習計劃的方法
第37章 課外學習如何進行
第38章 記憶的方法種種
第39章 學語文要多讀書
第40章 學政治要抓住一些基本概念
第41章 社科文閱讀要把握三大要領
第42章 學好數學要多動手
第43章 讀書看圖學地理
第44章 化學記憶十法
第45章 複習後“過電影”回憶法
第46章 英語複習要有針對性
第47章 曆史複習要注重三法
第48章 讓弱科變為強項
第49章 上課做小動作，思想老開小差怎麼辦
第50章 上課聽不懂怎麼辦
第51章 怕被老師指名回答問題怎麼辦
第52章 不善於發言怎麼辦
第53章 對音樂、美術、體育沒有興趣怎麼辦
第54章 成績上不去，別人說我笨怎麼辦
第55章 考試時，覺得時間不夠怎麼辦
第56章 訂了學習計劃做不到怎麼辦
第57章 不會安排學習時間怎麼辦
第58章 讀書不會做筆記怎麼辦
第59章 讀書總是記不住怎麼辦
第60章 不會自學怎麼辦
第61章 為什麼害怕寫作文
第62章 作文為何成了一本流水賬
第63章 對學數學沒有興趣怎麼辦
第64章 學英語沒有興趣了怎麼辦
第65章 合理應對大考壓力
第66章 考前不打“加時賽”
第67章 調整最佳應試狀態
第68章 六種方法幫你減壓
第69章 備齊考試用品
第70章 考期飲食有講究
第71章 怎樣確保考試期間的睡眠
第72章 如何調節考試焦慮
第73章 應考前的注意事項
第74章 打好入場第一槍
第75章 瀏覽試卷把握全局
第76章 審題不妨悠著點
第77章 答題不妨細著點
第78章 考卷檢查一定要認真
第79章 塗答題卡有“文章”
第80章 要科學安排答題順序
第81章 要合理安排作答時間
第82章 特殊題目特殊對待
第83章 三種方法攻克考前失眠
第84章 考前別感冒
第85章 不可亂服避孕藥
第86章 適度的緊張對考試有好處
第87章 正確對待模擬考試
第88章 注意調控考前情緒
第89章 如何緩解過度焦慮
第90章 注意考前的飲食營養
第91章 確保考試期間的身體健康
第92章 保持最佳精神狀態
第93章 怎樣才能睡得香
第94章 讓考試變成一件快樂的事
第95章 考前不要亂翻閱
第96章 正確對待自己與他人
第97章 不宜穿新衣參加考試
第98章 文具還是舊的好
第99章 主觀題的應試技巧
第100章 客觀題的應試技巧
第101章 正確對待模擬考試
第102章 不必提前交卷
第103章 巧妙解答是非題
第104章 相信自己的第一感覺
第105章 考試時如何節省時間
第106章 考試時的書寫要求
第107章 想不出內容怎麼辦
第108章 適時叫停有好處
第109章 不要輕易畫掉已寫答案
第110章 如何預防書寫痙攣
第111章 考試走神怎麼辦
第112章 突然慌亂怎麼辦
第113章 拿足可拿的分數
第114章 科學麵對首場考試
第115章 正確對待麵前的監考老師
第116章 不要理會其他考生