（2）努力回憶自己的經曆，從中選出3件從事某件事情時感覺愉快（滿足）的經曆。詳細地描述這3種經曆，想一想這些經曆為什麼令你感到愉快（滿足）？
（3）從小學、中學到大學，你曾經擔任過哪些學校或社會的職務？其中你最喜歡的職務是哪些？最不喜歡的職務是哪些？說說你的理由。
（4）你最崇拜（敬佩）的人是誰？他對你產生了什麼影響？你覺得自己哪些地方最像他？哪些地方最不像他？
（5）你最喜歡看哪種雜誌？這些雜誌中的哪些部分吸引著你？逛書店時，你常常會在哪類書的書架前停留最久？
（6）日常生活中哪些事能激發你的活力？哪些事又讓你感覺筋疲力盡，打不起精神？
（7）除了單純的娛樂放鬆外，你最喜歡看哪幾類電視節目？節目中的什麼內容吸引著你？
（8）你喜歡瀏覽哪類網站？你喜歡看網站的哪部分內容？它們屬於哪個專業？
（9）你最喜歡的課程是什麼？為什麼喜歡它們？
（10）在生活中我們都有過某些時刻，因為全神貫注於做某件事情而忘了時間。什麼樣的事會讓你如此專注？
（11）你的答案裏有什麼共同點嗎？是否可以歸納成什麼主題或者關鍵詞？這些主題或關鍵詞可能和霍蘭德的哪些類型相對應？你如何能夠讓這樣的主題在你今後的生活中得到更充分的彰顯？
說明：對於最後一個問題的回答，將有助於你總結和歸納前麵所有的問題，並將你在日常生活中的一些表現與前麵所講的職業興趣建立聯係，歸納出主題。
2.活動：島嶼度假計劃
如果有機會讓你到以下6座島嶼度假，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪座？可以按照喜歡程度選出3座。
A島：美麗浪漫的島嶼。島上遍布著美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當地的原住民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這裏找尋靈感。
I島：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建築物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。
C島：現代、井然的島嶼。島上建築十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善於組織規劃，細心高效。
R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態保持得很好，也有相當規模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、製作工具，喜歡戶外運動。
S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂於助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。
E島：顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善於企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等，財富論壇和其他行業峰會曾多次在這裏召開。
在這6座島嶼中，你最想去度假的3個島嶼是________、________、________。
說明：6座島嶼實際代表著霍蘭德提出的6種典型的職業興趣類型。其中，第一個是主要興趣，第二個、第三個是輔助興趣。做完這個活動後，你應該可以得出自己最有興趣的3種類型，即你的霍蘭德代碼，並且能夠對這6種類型的基本特征有所了解。
需要注意的是，這個測試隻是對你職業興趣類型的初步判斷，不一定特別準確，還需要結合更進一步的測試來加以確認。
3.職業興趣測試
以下給出一個包含90道題目的問卷，每道題目是一個陳述，請你根據自己的真實情況對這些陳述進行評價，如果符合實際情況就在相應的題目前打“√”，否則打“×”，不要漏答。
（1）強壯而敏捷的身體對我很重要。
（2）我必須徹底地了解事情的真相。
（3）我的心情受音樂、色彩和美麗事物的影響極大。
（4）和他人的關係豐富了我的生命，並使它有意義。
（5）我相信自己會成功。