劉峰這般的是有理有據，眾人都有了一種大徹大悟，走出誤區的感覺，而周強、胡茂與楊成東此時看向劉峰的眼神都是滿含崇拜；這些知識都是一些非常基礎的知識，但是以前壓根就沒有人告訴過他們；可是這些知識卻又是那種雖然基礎，卻非常實用的知識。
劉峰對於眾人的反應卻也不當一回事，隻當他們平日間看書太少，對於常識太過缺乏。
劉峰看著白小雪繼續說道：“所以小雪，你臉上的毒素究竟是什麼毒，我還不知道，而且就算是知道了，能不能配置出解藥也是另外一碼事，我隻能是通過針灸、藥物來激發你的肝功能，讓你的肝髒自主的進行解毒，並且在短時間裏麵見到成效，不過……”
劉峰定了定，不過的白小雪有些難過：“不過這種辦法卻是治標不治本的一種方法，而且是鐵定會有一些餘毒無法清理幹淨的；所以如果你想要完全的治好你的病，那你就必須對你的肝進行養護；俗話說將軍出征不匆忙，養肝護肝在平常；平日裏麵你自己對於肝髒要注意保養。”
“峰哥，那肝髒要如何保養呢？”白小雪表情關切的問道。
“養肝護肝實際上是兩個步驟，一般而言春季是養肝最好的時節；肝髒是解毒器官，所以養肝的第一步就是要減輕肝髒的壓力，在食物上盡量要吃的清淡一些，做到飲食均衡，同時又保持五味不偏；盡量的少吃辛辣食品，多吃蔬菜水果，不暴飲暴食不饑飽不勻。”劉峰如同一個老中醫一般的諄諄囑咐。
“那個……有什麼東西吃了是對肝髒有好處的嗎？”白小雪又問道。
“嗯，養肝的話可以吃糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱；多喝水有利於肝髒解毒後的廢物及時的排除體外，不會二次吸收。小雪你的話可以現在的情況平日裏麵也可以吃一些綠豆、豬血、海帶、胡蘿卜，喝一些茶，這些食材都是有解毒功效的，可以減輕肝部的負擔。”劉峰道。
“啊……”周強叫了一聲，“怎麼都是黑的，而且還都是素的，有沒有肉類魚類啊？”
“有，如牛肉、鱸魚、鯽魚都是對肝髒有好處的，平日裏可以做成湯、粥等食物；但是不可以喝酒，抽煙，切記，這兩樣東西對於肝髒的傷害是非常大的。女士的話，記得不要吃話梅的一些醃製的食物，一顆話梅，肝髒要解毒七天才能夠把話梅中的毒素全部解掉。
還有一點周強，如果你要養肝的話，那你首先要做的便是減肥，人體脂肪越多，肝髒的脂肪也會越多，這對肝髒的負擔是非常重的。”
柳倩倩最是喜歡話梅，劉峰的這話分明就是說給柳倩倩與周強聽到的；聽了這話柳倩倩的反應是拍了拍胸口，一副心有餘悸的樣子。
而周強卻道：“這養肝護肝還更胖瘦有關啊……”
“當然有關了！”劉峰很是自然的說道，“養肝護肝不僅更胖瘦有關，跟心情、運動甚至穿衣打扮都有關。
肝喜疏惡鬱，特別是生氣、怒火會使得肝髒瘀滯不暢，長久的心情鬱結會成疾的；平日裏要盡量的保持心氣平和、樂觀開朗；肝火肝火，就是這麼一個說法。
運動的好處我就不多說了，我知道你們對於穿衣打扮這一塊一定存有疑問吧。”
眾人都被劉峰給說中了，不過卻也沒有說話，都隻是再次的點頭，今天他們點的頭，比一個星期點的都還要多了。
胡茂手中拿著一個手機，說道：“大哥，你繼續說，我這還開著錄音呢！”
劉峰搖頭苦笑，指著白小雪紮著的馬尾辮說道：“穿衣上盡量的寬鬆衣帶，頭發不要炸成馬尾，披散下來；這樣形體能夠得以舒展，氣血不會淤積，肝髒自然也就會好了。”
白小雪聽了之後立刻就把自己的馬尾給放了下來。
劉峰有些好笑，沒有想到這些人這麼在意，又道：“如今已經入秋了，秋冬季節的話，重要的是護肝；想小雪你這樣肝髒供血不足的，一定注意要多多的睡覺，不要熬夜，每天睡眠時間最少也要有八個小時；特別是晚上十一點到三點這一段時間，乃是肝部供血、藏血養肝的最佳時間，千萬不要錯過。”
接著劉峰又講解了一些注意事項；一番講解下來，時間整整過去了一個多小時，劉峰這才把自己想說的，把眾人的疑問都給說了一個明白。
“劉峰，你既然已經說的這麼清楚了，那為什麼卻不肯馬上就給小雪治病呢？”最後劉雅兒問道。
“因為我對小雪說過無論是什麼樣的人，都會有人喜歡！我要先證明這一點。”