在練習的過程中諾曼可以是不斷地在消耗著他的精神力，但是兩個姿勢練下來之後，諾曼不僅沒有感覺到疲憊，反而是越練越精神，這明他增長的精神力比他消耗的還要多。由此可見，療傷篇恢複精神力的作用有多麼有效，簡直堪稱神速。
《趕海心經》還真是一個大寶藏，隨著一點一點地挖下去，帶給他的驚喜越來越多，怪不得能和擁有增長壽命逆能力的《葬日心經》並列為三大心經了。
但是諾曼卻不知道，換作其他法師來修煉療傷篇的話，並無法達到這麼強烈的效果，諾曼之所以見效這麼神速，隻能怪他實在是一個異數了。
正常法師包括海族法師在內，他們的肉體能力都是無法完美完成《趕海心經》療傷篇上的這些姿勢的，不過療傷篇本來也沒有規定一定要做得一絲不差才能起到效果，盡量接近就行，隻不過是越完美地完成，起到的效果越好。
但是諾曼不同，他是修煉了《葬日心經》的。
世界上的肉體力量訓練方法，主要可以分為三個層次，第一個層次是低級騎士的層次。
在這個階段，主要以訓練力量、敏捷性、抗擊打能力等等為主，白銀騎士及以下都是這個階段。
第二個層次，是高級騎士的層次。
在這個階段，訓練方式已經由外轉向內，開始生成鬥氣了，黃金騎士和大騎士就是這個階段。
而第三個層次，已經不局限於力量了。
在這個階段，訓練達到更深層次，那就是改變人體的內在，改變內髒、骨骼、血液等最本質的東西，讓人脫胎換骨，朝著最完美的生物層次進發，能達到這個層次的，統一稱為聖騎士。
《葬日心經》，實質上是直接跳過了前麵兩個階段，從第三個層次開始修煉的，而一旦身體的本質產生了改變，表現在外則會自然而然地顯現出力量增強、身體敏捷靈活等表征來，所以諾曼還以為這就是簡單地增強身體素質呢，卻不知道他的身體本源細胞已經在發生變化了。
這也是《葬日心經》最可怕的地方——正常生物需要用一輩子世間都可能超脫不了的兩個階段，你直接就給跳過去了，正常生物怎麼跟你比？
完全就是開掛般的存在。
而《趕海心經》療傷篇所達到完美姿態，所需要的正是這第三層次的改變，所以諾曼還以為是自己柔韌度和靈活性增加就能做到，卻是大大的想錯了：這看似簡單的姿勢，想要一分不差地完美擺出來，就是大騎士也不可能，隻有聖騎士才行。但是能夠修煉到聖騎士等級的人，有哪一個不是專心於武道的，專修武道的時間都嫌不夠，怎麼可能會兼修《趕海心經》呢？
所以也隻有諾曼這樣一個兼修了《葬日心經》和《趕海心經》的人，才會有這樣神奇的功效了。療傷篇的神速功效，是建立在兩門心經的相輔相成上的。
言歸正傳，當皮爾諾輕聲呼喚出那一聲後，諾曼這才意識到那個胖子下來了。
他修煉療傷篇的時候全部精神都集中於一點，所以皮爾諾推著餐車開門進來的時候他都沒有注意到，直到皮爾諾喊到了他的名字，這才驚醒了他。
於是諾曼按照療傷篇上所記載的那樣收了功，把自己的身體重新恢複成原樣，這才站直了身子看向皮爾諾。
“用餐時間到了嗎？”
諾曼一眼看到餐車上銀製的餐蓋，這才意識到是時候進食了。
他這一練起來，真是忘了時間呢，現在隱隱聞到餐蓋的縫隙中飄來的食物香味，才發現自己的肚子已經餓得憋下去了，強烈的饑餓感傳來。
這種饑餓感對諾曼來已經久違了，他最後一次體會到這麼強烈的饑餓感，還是在剛到卡德納斯餓了好幾的那時候呢。