決定了的楊峰突然感覺自己似乎有些餓了，聞著不斷飄進房間的香味，楊峰不禁食指大動。
穎兒姐做的飯很好吃，一般情況下，楊峰他們都很少在外麵酒樓吃，而楊穎兒自然也樂意為他們做飯，每次楊峰都是吃到大撐為止。
這也養成了楊峰的一個習慣，楊峰現在對吃非常感興趣，而且還得是美食。
當楊峰回到大廳的時候，二叔已經坐在那裏了，穎兒姐正忙著擺放飯碗，看著不斷忙碌的穎兒姐，楊峰甚至有點嫉妒可以娶到穎兒姐的男人了，穎兒姐不僅人長得漂亮，在西峰城有第一美女的美稱，而且人也溫柔賢惠，善解人意，沒有一點壞脾氣。
“峰弟來了，趕緊坐下吧，今天做的都是你喜歡吃的菜，是你二叔特意讓做的，”
看到楊峰慢慢的走了進來，楊穎兒心知他傷還沒有完全好，趕緊過去扶住了他，眼中閃過一絲心疼，她雖然不知道自己的父親究竟和楊峰講了一些什麼，但她知道一定很重要，因為自己的父親從來沒有問過自己做飯，今天是第一次關心，很顯然，這是因為楊峰。
她是個聰明人，知道有些事還是不知道為好，不過，看到峰弟臉上重新露出了鬥誌，全身充滿了勃勃生機，楊穎兒還是很高興的。
楊峰的二叔也隻是在楊峰進來的時候看了他一眼，然後又盯著眼前的飯菜了，不過，看到楊峰身上鬥誌的時候，他的眼中還是劃過了一絲欣慰。
“今天吃飯慢一點，每次都是急匆匆的吃完，要是被人看到，還以為是許多天沒有吃飯一樣。”
楊峰剛坐下，楊穎兒就對楊峰說道，又看了看自己的父親。
“還不是因為穎兒姐做的飯太好吃了，我保證，隻要二叔不和我搶，我絕對吃慢點。”
楊峰說的倒是實話，每次吃飯的時候楊瀾就會變成小孩子一樣，每次都要和楊峰爭菜吃，搞得楊穎兒總是哭笑不得。
“峰兒你先別急，我還有話要說。”
看著楊峰已經拿起了筷子，楊瀾嘴裏說著，手上也不慢，拚命的往自己碗裏夾菜。
“二叔你說，我聽著呢。”
楊峰說著又往嘴裏塞了一塊肉，說話也有些不清楚了。
“修煉的事隻能靠你自己，誰也幫不了你，能走到哪一步就看你的了。”
“我明白，不管怎麼樣我都會堅持，我堅信我也一定可以達到老祖宗那個實力。”
“嗯！這就好，等你傷好的差不多了，就讓穎兒陪你去買一些練體需要的藥材，把肉體淬煉一下，打下堅實的基礎。穎兒你在幹嘛？你幹嘛要幫他夾菜。”
楊瀾正說著，突然看到自己眼前的一塊肉沒有了，竟然被楊穎兒夾到了楊峰的碗裏。
“嘻嘻！峰弟受傷了，應該多吃一點，”
楊穎兒看著兩個為了吃自己做的菜而不斷爭搶的親人，滿心歡喜，調皮的看著自己的父親，朝他扮了扮鬼臉。
“唉！真是白養這麼大了！”
楊瀾無奈的搖著頭，楊穎兒和楊峰相視一笑。
在歡聲笑語中結束了這一頓飯，這是自楊峰被廢丹田以來，他們吃的最為輕鬆的一頓飯了。
楊峰從大廳回到了自己的房間，關上門，思考了一下自己將要走的練體武者路。
在神武大陸上，要想成為一名練體武者，必須要對肉體進行淬煉，這樣的肉體才能承受住更多的力量。
對肉體的淬煉主要分為三次，這需要一些藥材的配合，一次要比一次藥效強，一次要比一次痛苦，甚至有人因為承受不住這種痛苦而死。
這樣進行淬煉的肉體才能為練體武者的修煉打下堅實的基礎，而這僅僅是達到十級武者所需要的肉體，楊峰從二叔那裏得知，十級武者並不是練體武者的極限，楊峰自然要修煉到更高深的境界，那麼他就要接受更多次的淬煉，承受更多的痛苦，為以後打基礎。
楊峰的傷還沒有完全的好，所以他並不急著淬煉，現在的他根本承受不住第一次的淬煉。
楊峰躺在床上不斷的思考，一會想想自己的修煉問題，一會想想自己的父母，在想想老祖宗楊逆天，心中充滿了動力，時間在一點點的流淌，楊峰在不知不覺中睡著了。
第二天的一大早，楊峰便起來了，先是在院子中慢慢的走動，不斷的活動身體，然後試著做一些稍微劇烈的運動，以此促進傷勢的恢複。
“你怎麼亂動呢！這樣的話，你的傷什麼時候才能好？”