籃球運動中所謂的急停跳投，就是在快速的運氣跑動中身體突然間停下然後在起跳投籃，這個技巧的優點就在於能讓對方猝不及防，因為對方以為你會加速突破，可是突然間你卻停下跳投了，而這樣的話對方即使是眼睛看到你停下身體投籃，但是一樣是身體跟不上反應，因為對方這時候沒準身體還在進行著或左邊、或右邊、要麼就是朝前堵截的行動呢，所以也就跟不上你急停跳投的節奏了。
而這一招的精髓就在於，在全速的狀態下突然急停的時候，身體的肌肉要處於“先緊後鬆”的狀態。
啥叫先緊後鬆呢？簡單來說就是在跑動的過程中，身體的肌肉肯定是處於一種繃緊的狀態，而若是想要完美的急停刹住車的話，對身體的協調能力的控製就要很高了。若是在全速狀態下沒有停住腳步很容易栽跟頭的，這個時候就需要將自身的肌肉放鬆一下了，當然也不能完全放鬆，達到一種局部的放鬆狀態就可以了。這樣的話，在做下一步的投籃動作就會增加命中率更容易成功。就光急停跳投了但是咣當一聲球沒進也白扯呀，要聽到唰的一聲球入籃筐才是王道。所以嘍這時候的手腕則是完全的放鬆狀態了，這就是先緊後鬆的概念啦。
強龍也算是精通此技巧的，在練習了幾次以後就逐漸的精通了。還是以那棵大樹為目標施展瞬步往樹的位置快速移動，在即將要撞到樹上的時候忽然急停住了身形，他還不忘做出一個華麗的投籃動作，畢竟他是以打籃球的急停跳投動作為基礎去練習的。在用這個動作成功的可以做到瞬步在高速移動中的停止以後，倒是給他一個啟示。
強龍的心裏就在捉摸著：若是急停的時候還可以做出其他的動作來閃避或防禦敵人的攻擊，那如果直接攻擊不是更好嘛，看來瞬步這個技能隻要是掌握精通了，也不是那麼太雞肋，倒是一個不錯的輔助技能呢。那我就試一試吧。
然後強龍就開始繼續用這個大樹來做參照物來練習，要是大樹有心的話可能都在無奈的想著：又不是我讓這個傻嗶撞過來了，是這家夥自己不長眼往我身上撞的，居然一直這裏拿我做實驗。我要是能動的話非拍死你丫的。
不過大樹它畢竟還是一個植物，隻能是杵在那裏等著強龍瞬身過來一拳打在了它的上麵，這一拳加上衝刺的慣性可謂是力道十足，以強龍現在的身體素質，這一拳便直接打出了一個拳印出來。“哇塞，成功了哈哈，我已經能做到運用瞬步去直接攻擊的地步啦。不過這個技能隻能直線衝刺卻不能做出橫向轉彎與持續移動，五秒後才可釋放確實隻能是一個小技能的層次了，畢竟在實戰中半秒都有可能是勝負生死的關鍵，何況是五秒呢。”不過起碼他也算是完全掌握了瞬步這個技能，也沒有糾結太久，就繼續奔跑了起來，準備先追上驚雷與猛虎在說。
就這樣強龍跑了沒多久就發現，前方已經是橫向的一片空地了。這就等於是已經跑出了叢林的麵積到達了一個分界線了，而在那裏，驚雷和猛虎則等待多時了。