因此，長期堅持遊泳鍛煉可鍛煉意誌品質，培養勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。
我們都應該向海軍同誌學習，勇於攀登高峰挑戰自己。
海軍同誌也給大家作了講話。
“……遊泳的時候同誌們要注意各種可能會出現的問題：
長時間進行遊泳會使得肌肉勞累過度而出現抽筋的現象，嚴重的話可能會出現溺水的現象。
當然，隻要我們合理的掌握遊泳時間，它給我們帶來的好處還是大於壞處的。”
等到後來那些人堅持不懈的堅持下來，才發現冬泳的諸多好處。
比如說經常進行遊泳鍛煉能有效地增強體質，遊泳還能起到防病治病的手段呢。
遊泳時，由於冷水的刺激，長期鍛煉能增強機體適應外界環境變化的能力，抵禦寒冷，預防疾病，所以經常遊泳者不易感冒！
像海軍同誌他們就從來沒看他得過一次小感冒。
他們還發現，由於水的浮力作用和身體平臥水麵，脊柱充分伸展，對防止長時間坐、立而形成的脊柱側彎也頗有益處。
後來那些人都不再輕易得感冒了。
搞得醫務室的老軍醫還有點納悶呢。
前段前段時間，這些小子一個個鼻涕橫流的跑來找自己，後來咋都沒有動靜了呢。
後來一問一打聽，才知道這幫小子都去繼續冬泳鍛煉去了。
老軍醫特地去查了資料，據資料研究表明。
由於水流和破浪度全身體表產生特設的按摩功效，由於能幫助和促進功能恢複，對於患癱瘓病人和殘疾人的康複很有幫助。
經常遊泳，對於身體瘦弱者和許多慢性病患者，如慢性腸胃病、神經衰弱、習慣性便秘、慢性支氣管炎、哮喘等有明顯療效。
尤其是可以鍛煉意誌，培養勇敢頑強精神。
休閑娛樂，促進身心健康。
不知不覺中，海軍同誌在新環境中已經度過了幾個月。
從剛開始進入特工組那些人得各種的不服氣，到現在的心悅誠服。
可以說都離不開鐵血的一麵。
老人教育後代晚輩總喜歡說棍棒底下出孝子。
海軍同誌用的策略是拳頭底下見真章。
不服氣的人就是騾子是馬拉出來溜溜，不服就打到你服了為止。
在這幾個月的特訓中，讓他內心更加堅強。
眾人都羨慕嫉妒恨的看著海軍同誌。
這個人總會在什麼都沒有的情況下，從身上取出一件武器來，讓敵人措手不及。
所以他們曾經以為，這個海軍同誌除了雷係是不是還是空間係異能者？
後來也有細心的觀察者發現，好像他在取武器之前，都習慣性的摸一下手上的戒指。
想來那是一個存儲寶貝了。
聽說有的大能煉製的納戒裏麵別有洞天，可以容納很多東西。
不過一般人都很難得到。
而且這個人武力值還那麼高。別看他那些一件件迷你型的武器，雖然體積很小，但是危險度卻很高。
尤其是那把可以折疊的軍刀。折疊後體積可以縮小到打火機大小。一般人很難注意到。