吃早餐提高成績
新視野
作者：聰聰
想要開心地提高學習成績，那就好好吃早餐吧。美國一項最新的研究結果顯示，堅持吃早餐，數學、語文等學科的成績都會提高。
早在1966年，美國政府就啟動了一項“學校免費早餐計劃”，為收入在一定水平線以下家庭的學生提供免費早餐。科研人員從規定收入以下和剛好超過這一規定收入家庭的學生中選取了一些人，展開了研究，也就是兩組家庭條件相當的學生，一組堅持每天吃早餐，另一組學生大部分時間不吃早餐。經過一段時間的跟蹤調查，科研人員發現，堅持吃早餐的學生的成績明顯比吃早餐不規律的學生的高。而且，調查的時間跨度越大，這種差距越明顯。吃早餐群體比吃早餐不規律群體的數學成績甚至高出了25%。
科研人員認為吃早餐提高成績是因為堅持吃早餐可以增強營養，而營養好會促進大腦健康，從而提高學習成績。
怎麼樣，如果覺得熬夜學習很辛苦，試試用堅持吃早餐的辦法來提高學習成績吧。但是別忘了，隻吃早餐不學習是不行的哦，健康會讓吸收知識更快更輕鬆，卻不能代替學習。