力量之道，現在是薑雲想到最容易提升實力的方法，無非就是苦練，再苦練，突破再突破，時刻壓榨自身的每一分潛力，當然也要從外界補充身體的虧損，薑雲隻知道一個道理，力量之道在於練和補，正所謂天之道損有餘而補不足，這些薑雲還是知道的，至於現在練氣和悟道對於小薑雲來說太遙遠了。
就這樣一年一晃就過去了，薑雲日日夜夜習練拳法，打熬身體。經脈溫陽到火候了，而且全身奇經八脈暢通無阻，多次洗精伐髓，排除雜質，雙臂力量更是達到八千斤。薑雲勤練的效果凸顯出來了，終於可以修習祖傳煉氣法門火陽正法了。
這一日太陽初升，東來紫氣，薑雲盤膝坐在習武場中央，平息靜氣，努力觀想朝陽初升之景象，一呼一吸之間朦朦朧朧中感覺吸收了一縷精純東來紫氣，小腹丹田處一熱，酥酥麻麻。片刻間第一次運轉家傳玄功就此結束。
薑尚在一旁為小薑雲護法，見他第一次就練就一口精純的朝陽紫氣，也為小薑雲的資質而驚歎，欣喜。要知道他當年可是足足花費了三個月時間才練出第一口朝陽紫氣，而且精純也比不上侄兒的。
接下來薑雲做了一個時辰的負重訓練，薑雲這一年負重也增加了數次，每次都讓他感到不堪重負才停止增加重量。現在雙臂八千斤力量都讓薑尚感到心驚肉跳。
薑尚言若小薑雲精熟兵器之道，都有可能將他打爆。這讓薑雲下定決心該習練一門兵器了。
薑尚隻會一套翻雲刀法，一口家傳赤金寶刀使得虎虎生風，潑水不進。所以薑雲也決定習練刀法，盡管不及穿越人士心目中的劍仙風采，但是薑雲也不會好高騖遠的非要學習劍法，去自悟劍法，這不是薑雲的性格，薑雲從來是一個從實際出發的人，有薑尚指點刀法，他更能在最初的兵器之道上打好根基，畢竟宅男以前從沒接觸過兵器。
就此，薑雲擁有了自己第一把大刀，重達三百二十斤的黝黑精鐵大刀。
三天薑雲就練會了翻雲刀法，舞動的刀風氣勢上一點不比薑尚的差，甚至威力上更猛，畢竟力量上薑雲比薑尚大得多了。
就這樣每天薑雲加上了練習刀法的功課，而且薑雲不滿足於此，他每天上午拔刀出刀三千次，晚上三千次。盡管出刀頻率不是特別快，但是每一刀用盡全身力量，快若閃電。也為了練習手的穩定性和精確度，每天劈砍蒼蠅，十餘天就可以做到每刀劈到蒼蠅而不死，一個月做到每刀劈到蒼蠅不傷。第三個月完全做到每刀劈斷翅膀而不傷蒼蠅身子分毫。
這時候薑雲前去挑戰薑尚，薑尚也知道這段時間侄兒練刀之刻苦、苛刻，所以也很好奇他的進度。當兩人走入練武場的時候，薑尚拔出赤金寶刀提起全部氣勢、聚精會神，一點也不敢大意，當成平生大敵來對待。而薑雲右手平舉重達三百二十斤的黝黑大刀，相隔於伯父三丈開外。第一刀平刺薑尚前胸，薑尚大喝一聲聚氣劈開大刀，手臂隱隱發麻，連連後退四五步。
薑尚早知道侄兒的力量非常變態，但真正體會到侄兒力量的霸道，還是感到非常的震驚······而這時薑雲進一步斜劈一刀，快若閃電，薑尚隻有別扭的躲過，最後薑雲出一刀已經架在薑尚的脖子上了······
薑尚震撼得呆了，沒想到自己在侄兒麵前沒走過三刀。而且是自己擁有煉精化氣頂峰的修為，而侄兒煉精化氣初期頂峰的境界而已。
這也是薑尚忽略了薑雲沒有運轉功力，隻是全憑肉身力量達到的。薑尚要是知道了，非得鬱悶死不可。
而且他不知道薑雲有壓箱底的絕招沒出，拔刀三式，這是薑雲作為最後的底牌，不會讓世上任何的活人知道的，絕招是隻有死人享用完才是稱為絕招的。
薑雲沒用盡全力就贏了比自己高兩個小境界的伯父，也很振奮，說明自己在伯父看來不理解和不看好的鍛煉是有用的。現在薑雲的力量還有爆發力和速度都到了不可思議的程度，提升進度緩慢下來了。
薑雲要尋求練氣上的進度突破，他嚐試不僅吸收朝陽東來紫氣，盡管經脈灼燒的痛苦非常，像刀刮一樣，但還是略微拖延一點時間吸收些更加霸道的太陽之力。
一天比一天多吸收一刻鍾的太陽之力，慢慢增加修煉的時間，讓薑雲真氣積累得更加快速。幸虧薑雲肉身強健、經脈堅韌寬廣，才能承受住太陽之力的反噬之苦。
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