我得了愛情強迫症怎麼辦？
生活
△谘詢者 ▲心理治療師 ◎治療Q△：老師你好，我最近特別容易上火，經常一個人生悶氣，不知道有什麼好的辦法沒有？
▲：因為什麼生悶氣？
△：因為我男朋友。他最近經常不接我電話，對我的態度也是越來越差。
▲：能簡單介紹一下你們的情況嗎？
△：好的。我今年24歲，研二的在讀學生，他是我以前的大學同學，現在在上班，追我有幾年了，今年上半年我們確定的戀愛關係。沒有答應他之前他每天都是N個電話、短信，自從我同意戀愛後，他對我好像越來越隨意了。
▲：比如說？
△：電話沒有以前多了，以前我每周哪幾天有課，哪幾天休息他肯定記得一清二楚，現在基本都不知道了。
▲：這個情況在戀愛過程中是很常見的，剛戀愛的時候因為激情，會為對方付出得特別多，關心得特別仔細。
△：這個我也能理解，但是可恨的是他現在竟然想接我電話就接，不想接就不接。以前隻要我的電話，他從來不會超過十秒就會接的。
▲：你以前每天給他打多少電話？現在每天幾次？
△：以前基本沒有打過，現在一天至少一次吧。
▲：你每天打一個電話給他都說些什麼呢？
△：不說什麼，就問問可吃飯了？在幹什麼？晚上過不過來一起吃飯等等。
▲：你覺得自己對愛情是一個什麼樣的態度？
△：很認真，他追我這麼多年我都沒有答應他，就是不想太隨便，現在既然答應了，那肯定就是打算結婚的。
▲：嗯。你平時對他管的緊嗎？
△：還算比較緊的，他說我有點黏人。
▲：怎麼個黏法？
△：比如自己沒事的時候就喜歡讓他來陪我，如果他沒接我電話或者說有事來不了我就特別生氣，有時候能氣好長時間。
▲：他真的有事情來不了你也生氣嗎？
△：生氣。
▲：為什麼？
△：覺得他不重視我，如果重視我的話，肯定會來的。
▲：除了你以上講的之外，你是不是對他的生活點滴都非常關心，希望他將每天的一切都跟你彙報？
△：是的，我最討厭的就是他要開會或者要外出了，先不跟我說，等我打電話給他就是一直接不通，每次遇到這個情況我就有點歇斯底裏，肯定會拿著電話一直撥，撥到他接為止。
▲：嗯，那戀愛之後你是不是覺得自己對他的關心超過了他對你的關心？
△：是的，你說的太對了，戀愛之後完全就顛倒了。
▲：你的這個情況在心理學上叫做感情強迫，主要跟性格有關係，另外因為平時生活比較單調，一旦戀愛了，對方幾乎就成了自己的一切，但是同時對對方要求也很嚴格，希望他能像自己對待他一樣的對自己。還有，這樣的人心胸不夠寬闊，一旦男友對自己怠慢了，自己很容易起疑心，經常用自己生氣的方式來懲罰對方的怠慢。
△：老師你說的很像我，我也知道自己平時生活太單調了。
▲：像你這種情況，最好需要調整一下自己的戀愛觀念，第一，戀愛不是生活的全部，就算是夫妻，彼此也需要一點隱私空間，太多的占據隻會讓對方產生排斥；第二，學會換位思考，畢竟你是學生，他是上班的人，時間沒有你自由，所以他偶爾不接你電話或者沒有來陪你，你應該問清楚原因，表達安慰，而不是一味地生氣埋怨；第三，別忘了自己的朋友，男友沒有空的時候，你可以和朋友在一起，學會擴大自己的生活圈子，這樣才不會覺得寂寞。
△：好的，你這樣一講，我覺得也是，自己有時候的確有點太霸道了。謝謝你。