大強度訓練對遊泳運動員免疫機能的影響分析
運動科學
作者：張靜
中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02
摘 要 近三屆奧運會上中國遊泳軍團實現了成功的突破，遊泳運動作為一種應激，可以引起機體免疫係統發生變化。對處於需要繼續取得更大進步的國家遊泳隊來說，運動員的機能狀態監測尤為重要。目前，適用於遊泳運動員身體機能評定的生理、生化指標涉及內分泌、免疫、氧轉運及利用等多個方麵[1]。本文論述了大強度訓練對遊泳運動員機體免疫細胞及免疫分子的影響。
關鍵詞 遊泳運動 大強度訓練 免疫細胞 免疫分子
大量文獻資料表明，適當的體育鍛煉能夠增強機體免疫功能、提高機體抗病能力。但實踐中發現，一些運動員在訓練或比賽後機體抵抗力下降，時常感染疾病，甚至影響其運動能力[2]。因此，就遊泳項目來說，充分了解遊泳運動員在大強度訓練後免疫機能狀態的變化，對於合理安排運動訓練內容，在訓練中及時調整運動員的免疫機能狀態有積極作用。
一般地，采用心率來表示運動強度的大小。其中，大強度負荷為平均心率大於150次/分[3]。選取常用的淋巴細胞（T細胞、自然殺傷細胞）、免疫球蛋白來描述機體的免疫機能，進而闡述大強度訓練對遊泳運動員免疫機能的影響。
一、大強度訓練對遊泳運動員免疫機能的影響
（一）大強度訓練對淋巴細胞的影響
淋巴細胞是構成免疫係統的主要細胞群體，分許多表型與功能不同的群體，如T細胞、B細胞、自然殺傷細胞（NK細胞）等，它們在免疫應答過程中相互協作、相互製約，共同完成對抗原物質的識別、應答和清除，從而維持機體內環境的穩定。一般認為，大強度訓練降低外周血中免疫細胞的數目及免疫細胞的免疫活性，從而降低機體的抗病能力。
1.大強度訓練對T淋巴細胞的影響
大強度訓練對遊泳運動員T淋巴細胞的影響研究大多集中在其亞群水平，目前普遍認為，CD4+/CD8+比值的高低可以反映機體的免疫能力，若其比例失調，則機體免疫功能失衡，進而導致機體的抵抗力下降[4]。
李驍君，王瑞元[5]研究表明，訓練組在大強度訓練後，T細胞亞群的各項指標都有不同程度的下降，第4天尤為顯著，經過後兩天的調整訓練，T細胞亞群的各項指標均恢複到正常水平。此外，李驍君[6]另一項研究進一步表明，一周大強度遊泳訓練後CD3+、CD4+較訓練前呈下降趨勢；CD8+在第7天訓練後也出現下降，提示CD8+在免疫反應上不如CD3+ 、CD4+靈敏。CD4+/CD8+比值開始變化不大，但在訓練後期也出現了下降趨勢，表明運動員的免疫機能出現了抑製。說明長期大強度訓練可能影響機體的免疫水平，導致免疫功能紊亂。
2.大強度訓練對NK細胞的影響
一般認為，所有淋巴細胞中，NK細胞是運動過程中反應最明顯，變化最大的一類淋巴細胞。研究者們一致認為，大強度遊泳訓練後，NK細胞含量及活性顯著下降，相應的機體免疫機能降低，並且抵禦病原微生物的能力減弱。
例如，李驍君、王瑞元[5]研究表明，大強度遊泳訓練使NK細胞毒作用顯著下降。訓練組在大強度訓練後，NK細胞活性顯著下降，直到調整期，NK細胞基本恢複到正常水平。此外，李驍君[6]研究還表明，大強度遊泳訓練後，NK細胞比例明顯下降，提示NK細胞毒活性受到抑製，從而推測大強度訓練會暫時抑製免疫係統部分功能。另有研究者金錦萍等[7]與李驍君的研究結果基本一致，遊泳運動員NK細胞的表達在冬訓第2周開始出現持續下降，恢複1周仍顯著低於調整期水平，沒有得到基本恢複。
（二）大強度訓練對免疫球蛋白（Immunoglobulin Ig）的影響
免疫球蛋白（Ig）是指具有抗體活性或化學結構上與抗體相似的球蛋白，它由B淋巴細胞分泌，包括IgG、IgA、IgM、IgD、IgE5種。目前研究較多的是IgA、IgM和IgG，通常根據其含量的變化來評價運動員的免疫機能狀態。