作為老將，他要提前一天開始恢複性訓練，以期早早就開始為大聯盟的新賽季做好準備。
登上了從倫敦開往曼徹斯特的火車車廂，他想了一下，還是給切爾西現在的臨時看管主帥古斯-希丁克打了個電話。
因為在回紐約之前，關於慈善賽的事自己總還有些放心不下。
希丁克在電話裏大笑道：“弗蘭克，你放心吧，我這邊沒有任何問題。
阿布拉莫維奇先生（切爾西老板）已經給我，還有克裏斯蒂安（克裏斯蒂安-帕斯洛切爾西總經理）都說好了，對於你，一個俱樂部的偉大的功勳，一定要全力幫助你舉辦好這場比賽！”
蘭帕德這才稍稍的安心了一些，坐在座位上看著窗外飛馳過的風景，漸漸的打起了瞌睡。
傍晚時分，他終於到達了曼徹斯特，曼城隊專車直接把他送到了基地餐廳吃飯。
車還沒有停穩，他突然看見了兩個背影，穿著印有紐約城隊徽的外套，從自己的車邊一閃而過。
蘭帕德愣了一下，除了自己，難道還有其他隊友已經提前趕到了？
沒有參加俱樂部在紐約的集訓的，隻有自己、安德烈亞-皮爾洛還有兩個西班牙人大衛-比利亞安多尼-伊勞拉。
這四人的假期夾著時間都是到2月6日，也就是明天才結束。
但是剛才的兩人裏有一個很高大，顯然不是剩下的三個家夥。
蘭帕德決定吃完晚飯後去看一看，這兩人究竟是誰。
因為有和庫克的賭約在先，李良並沒有按照原來的計劃開始，而是以3天後的第一場訓練賽為目標展開了訓練，主要是以體能儲備和提升身體機能為主。
大熊的訓練則要艱苦的多，庫克使用了世界上最先進的，可以模擬高原高溫環境的超大型跑步機。
大熊從第一個訓練環節開始就想放棄，但他還是咬牙挺了下來。
還沒有進行到一半，他示意暫停，然後衝進了衛生間開始劇烈的嘔吐整個下午的訓練他不停的嘔吐，但出乎庫克預料的是，大熊居然堅持完了所有高強度的訓練環節。
大熊在餐廳幾乎吃不下什麼東西，隻喝了一些功能飲料。李良逼著大熊硬是咽下了一些相對清淡一點的食物。
兩人原本計劃稍稍休息一會兒再回到健身房。臨走時，李良突然看見納斯裏和德布勞內也走了進來，他們顯然也看見了李良。
他剛要起身打招呼，納斯裏突然對著他擺手示意，李良愣了一下，馬上明白納斯裏讓自己不要過去。
後麵陸陸續續進來了一大群人，全都和先進來的兩個傷號一樣，
穿著有曼城隊徽圖樣的外套。
李良簡直無法呼吸！他克製住了自己衝過去的衝動，大熊也一下子緊張了起來。
坤-阿圭羅、尼古拉斯-奧塔門迪、巴勃羅-薩巴萊塔、馬丁-德米凱利斯、維利-卡巴列羅五名阿根廷球星走在最前麵。
高大的亞亞-圖雷和比他矮了快一個頭的大衛-席爾瓦、赫蘇斯-納瓦斯還有費爾南迪尼奧緊跟其後，
阿森納舊將巴卡裏-薩尼亞、蓋爾-克裏希也走了進來。