陳念一覺睡到下午，起來時覺得身上舒服多了，一點也不像以往那樣渾身酸痛。小腹處感覺暖融融的，陣痛感也消失了。
奶奶看到她醒了，而且精神好了很多，趕忙問長問短的，直到確認寶貝孫女真的沒事了，才放下心來。
當著齊鶴水的麵，被奶奶事無巨細的詢問了一通，陳念其實有點不好意思，而且她之前疼的迷迷糊糊的，恍惚記得睡著之前是他照顧自己來著？
畢竟是女孩子比較私密的病，陳念再麵對這人，未免有些不自在。
齊鶴水卻仿佛見怪不怪的樣子：“都好了？”
“嗯”，陳念稍稍有點尷尬，“好多了”
“你這樣多久了？”
“很多年了”和一個大男人談論自己的姨媽痛，陳念覺得好奇怪，於是轉移話題：“你的傷都好了吧？”
齊鶴水卻不肯放過她似的，接著問道：“沒有看看醫生嗎？”
“看了，中醫西醫都看了許多，苦藥不知吃了多少了，就是不見起效”陳念無奈答
“我教你一句口訣，你每天沒事的時候念一念”
“什麼？”陳念不懂
齊鶴水不管陳念的反應，自顧自道：“營魄抱一，能無離；專氣致柔，能如嬰；滌除玄覽，能無疵；生之畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰”
“哈？”陳念根本沒聽懂
齊鶴水無奈，又重複了一遍，接著問道：“記住了嗎？”
大哥，我又不是神仙……
“額……能寫下來嗎？”
齊鶴水無奈的看了她一眼，那意思：貌似有點蠢。然後認命的去找紙筆寫了下來交給陳念
營魄抱一，能無離；
專氣致柔，能如嬰；
滌除玄覽，能無疵；
生之畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰
字到時很漂亮，一個個蠅頭小楷，隻是內容讓陳念更懵逼了，這是要我背文言文的節奏？
心中有疑惑，也就問了出來：“這是什麼意思”
“身心一致持之以恒的遵循自然規律，不偏離方向；把能量聚在一起，達到極柔和的狀態……”齊鶴水很有耐心的把這幾句話用白話文給陳念解釋了一遍
陳念汗：“不是，我是問，我為什麼要背這個？”
齊鶴水：“把這句話背熟，下次你就不會疼了”
陳念：……
大哥，你騙小孩呢？
陳念明顯一副不相信的樣子，齊鶴水於是又勸道：“背了也沒有損失吧，萬一管用了呢？”
也是，不過背一句文言文，沒什麼難度，更不會有什麼損失，而且看齊鶴水平時神神叨叨的樣子，沒準這是什麼秘密修仙功法？
不得不說，陳念某些方麵真相了。
這的確是一句基礎修煉口訣，對普通人來說毫無作用，而且也遠夠不上修仙功法的程度，但對陳念來說卻足夠了。
之前為了給她緩解疼痛，齊鶴水將靈力聚於左掌，從陳念小腹處渡入。小腹本就是丹田所在，剛接觸過精純靈氣，此時修煉口訣，能達到事半功倍的效果。