接受這個現實吧：大約有1/3的女人從未在性交中達到高潮，而多數女人最強烈、最美妙的高潮，是通過其他方式達到的。
男人的“艱難抉擇”
對於男人來說，時不時地把性交從性愛劇本中劃掉，對他的好處更大，因為他會輕鬆很多。女人的高潮來得慢，性交的時長就成為男人必須過的“坎兒”。但承認吧，性交時間長意味著要有運動員的體格，這可不是所有男人都具備，尤其是人到中年。做，意味著可能“被早泄”；不做，意味著懷疑“被陽痿”。這時候，做與不做，對男人來說，不亞於哈姆雷特的艱難抉擇。
把性愛定位為性交，已然蒙蔽了男人對性愛的理解和欣賞，這樣做的後果，是迫使許多男人陷入了不必要的焦慮，讓他們喪失了感受性愛美好的心情。舉例來說，許多男人之所以縮短前戲和身體親熱的過程，正是因為他們害怕自己的勃起不能長久，不能堅持到女人達到高潮。
“必須性交”所帶來的壓力，疏遠了男人和女人的關係。如果男人沒有這種不必要的壓力，不去斤斤計較性交的必要性，而改用其他的方式，性的交合反而容易獲得更為豐富的快樂。劃掉性交，夫妻就有機會嚐試一些創造性的劇目，這樣做，不僅緩解了男人的壓力，而且豐富了性愛的內容，增加了親密感和新鮮感。
回歸真正的性愛
如果說性交是不常有的，那它無論如何都是填柴加火的好事；但如果之前每次都性交，那偶爾不做的意義可就大了。
世上最好的心靈撫慰劑是性愛，遺憾的是，現代人的性愛不但沒有撫慰作用，反而給不少人帶來心理壓力。究其原因，就在於“必須性交”的觀念。肉體的愛本來就是情感之愛的延續，而不是急於要一個結果，那麼，又何必每次都糾結於必須完成性交這個環節呢？
真正的性愛，應該讓人享受身體的愉悅，加深彼此的愛意，體會生活的喜悅，而不是淪落為一種短視、性急、功利的性交行為。
所以，停下追求性交的腳步，給性愛多留一點空間吧。
小貼士
更為豐富的性愛劇本
●性幻想
分享彼此的性幻想，表演或實現它們。在這個分享的過程中，深層挖掘彼此心靈深處的秘密。但前提是，夫妻雙方絕對信任，對情感和性愛有安全感。
●性愛遊戲
在某個晚上互換性別，或者裝作彼此陌生，也可以進行角色扮演，這會拓展你們的性關係，因為這些事，你隻會跟最深愛、最信任的人一起做。你會覺得好像有了第三者，隻不過，這個第三者是你的伴侶。在這些遊戲中，你可以加入性交，但它不能成為床笫之歡的全部，你要做的是用靈魂和對方性交。
●性愛探索
比如，使用情趣用品，或嚐試別的刺激身體的方式。關於這一點，很長時間以來，人們都表現出羞恥和沉默，我們認為不應該用手或嘴（那很惡心）或其他情趣用品（那不是身體的一部分）來獲取性愛的親密和快感。但是，請遵從身體的召喚，隻要夫妻雙方願意做一些更加親密的探索，那就沒什麼不可以。而且，你會發現，這將給性愛帶來更多的快感和驚喜—對你們的親密關係也一樣。
●性·生活
我們常常把性愛稱為“性生活”。性愛從來不局限於床上，更為活色生香的性，永遠都在“生活”中呈現。比如，洗澡時幫對方打肥皂，按摩他（她）的頭、肩膀以及身體的每個部位，這些親密的舉動會讓他（她）十分受用，即便沒有性交，也能感受到身體的愉悅和心靈的契合。