教官的身體隨著動作的轉換不停的移動，像一個動畫人一般，展示著這句話的意思和動作，很快就被眾人理解了。古風很驚訝，胡解放對這套拳法是如此的熟悉，像是自己刻在腦子裏一般，真是一部經典武學秘籍呀。
“格鬥勢的反勢和前邊的要領是一樣的，隻是將手、腳方向互換。反勢利於左拳左腿進行重擊。步法主要是進步、退步、橫移步和墊步。”胡八一補充道。
“進、退步主要是用於向前、向後和斜向移動：急進、急退主要用於突然進步攻擊和退步防守；而橫移步主要用於閃避直線打來的拳、腿的攻擊和向敵環繞移動。三者具有不同的用途，作用也不相同，隻要運用得當，可以發揮很好的價值和作用，起到意想不到的效果。”
“當你麵對攻擊時，還有一種防禦方式就是墊步。”胡解放用身體的動作來代替語言，具體解釋了墊步的含義。
胡解放的手掌快速的伸出去，古風可以明顯感覺到一股掌風傳來，淩厲而有力。可見出拳的速度已經快的難以想象，這樣的速度加上自身的力量，這力道該有多強大。
“我們先說說直拳，毫無思議，直拳就是直線攻擊的拳法，當麵對麵和敵人作戰時，對敵人的麵部及胸部、腹部、肋部的攻擊，直拳是一種很有效的方式。”
胡解放快速的由懶散的形式轉化為格鬥勢，右腳掌奮力瞪地，身體稍微向右轉動，左膝緩緩向內扣，左腳跟提起外擺，動作行雲流水，一氣嗬成。同時小臂快速內旋，拳心翻轉向下，拳向前以雷霆之勢直線出擊，拳略高於肩，手臂迅速完全伸直，拳力點在拳麵。這些動作都是在電石火花間完成，如果不是反應特別敏捷的人，更本沒有機會閃過。
稍後，右拳成傘狀，擋在前麵護頜，眼睛盯住攻擊方向。拳擊出後要迅速收回成格鬥勢，防止敵人有機可乘。如果你的動作很慢，就會被敵人抓住機會，手臂一旦被對方控製，你基本上也就會陷於被動的局麵。
胡解放突然轉身，來了一句重重的話語：“記住：直拳攻擊時應主意左直拳發力短促突然，右直拳迅速而且力量重、猛，快。”
胡解放留下十幾分鍾，讓每個人自己練習，體會下剛才的動作。教官則在一旁指導，會隨時糾正一些錯誤的動作。
過了一會，教官又道：“還有一種是擺拳，主要是對敵人的頭部、側麵及頸部的攻擊，可以起到很好的攻擊效果。如果你的手臂力度足夠的話，完全可以一招斃命或者讓對方喪失戰鬥力。”
拳心向下稍向外，拳麵向右，拳由左側弧線向右擺擊。以身體為中心，集合腰部的力量，加速拳頭的力度，幾乎把身體的力量都集中在拳頭上，如果被擊中，對地方可以造成很大的傷害。
胡解放的動作還有很大的規律，拳不超過身體中線，上體轉身不超過90度，著力點在拳麵。同時為了防護自身，右拳劃成傘狀護頜，脖頸是人的重要部位。目視攻擊方向，為了觀察敵人的舉動，拳擊出後要迅速收回成格鬥勢。這種有很重要的作用，可以有效的防止敵人和自己的力量。
同樣，這次胡八一也是重點強調道：“應注意轉體帶拳擺擊，迅速、猛烈、攻擊力大，身體重心穩。這樣才可以保持自己立於不敗之地，同時保有攻擊敵人的力量。”
胡解放的示範動作雖然有些慢，但是動作之標準，姿勢之力度，身體之柔性，都讓古風羨慕不已。更重要的是拳頭所到之處，都有一股勁風，讓人體會到他的力度之大。