從流雲城到元靈宗走官道大約需要一個月，像郭風他們這樣隻穿山林倒是可以節省一點時間。對於郭風來說，剩餘的時間還是比較充裕的，但是對於餘健來說，卻是最難過的時光。他目前才煉體七重境，距離入宗的最低要求九重境還差不少。而以他目前的晉升速度，一個多月提升兩重境無疑是奢望。
所以，為了餘健盡快晉升境界，郭風也拿出了一些自己淬體的靈藥，這些靈藥由於放在玉佩空間裏，對血氣滋養方麵也提升了一點。郭風不會製藥，但是他卻可以當成草藥熬製。這樣做很浪費靈藥的功效，要是讓那些煉丹師、藥師知道郭風的做法，一定會罵他暴遣天物。雖然郭風也知道這點，但是他卻不是很在意，畢竟是為了朋友。而且，他在天狼山脈采集的靈藥可不是一點半點，其中也不乏品階很高的靈藥。而目前餘健的身體隻能承受一些低階靈藥的藥效，這點損失相比於他的收獲，當真隻是九牛一毛了。
不過，郭風也沒打算完全靠靈藥將餘健的境界堆上去，他依舊按部就班的安排餘健的日常訓練。一開始，隻是對付一階妖獸，隨著餘健的戰鬥經驗的提升，郭風也讓他開始與二階妖獸戰鬥。每天餘健都是傷痕累累的，不過郭風依舊沒有放過他。郭風的修為已經到達瓶頸了，所以也可以調用血氣玉佩的力量了，郭風每天晚上都會先為他治好傷體，然後就算安排他浸藥浴。而且幾乎是沸水藥浴，剛開始的時候，餘健下去還沒一會兒功夫就想跳出來了。不過卻被郭風硬是按在裏麵，直到所有藥效被吸收了郭風才放他出來。
郭風也不敢下猛藥，餘健的體魄遠比不上他的體魄，所以郭風剛開始的時候隻是用靈藥，隨著餘健體魄的提升郭風也開始加入少許精血。不過餘健有一點還是讓郭風覺得很滿意的，那就是無論多麼痛苦，餘健都沒有吭一聲。隻是咬著牙忍著。
由於幫餘健訓練，所以郭風和餘健也減慢了步伐，二十天也才走了一半的路程。這二十天，餘健脫了幾層皮，不過他的體魄也強實了許多。有靈藥淬體，又有郭風調用血氣玉佩滋養他的身體，所以餘健的暗疾倒是被暫時壓下去了。花了二十天，餘健的修為也突破到了煉體八重境。
對於這樣的修煉速度，連餘健自己都不敢相信。不過他也知道這一切都是程劍的功勞，目前的他幫不到程劍什麼，但是他卻下定決心跟隨程劍了。開始，他跟著程劍是因為婆婆的遺願，後來則是因為與程劍的友情，無論是哪種，都是平等的關係。可現在在他心裏，程劍就是他的一片天，即使程劍現在讓他去死，他也會毫不猶豫的去執行。
對於餘健態度的轉變，郭風也看在眼裏，他也提醒過，但是餘健卻沒什麼變化，這讓郭風也隻能暫時默認了這樣的狀態。
“今天不浸藥浴，過兩天再繼續！”郭風一邊烤著剛打的野味，一邊對一旁的餘健說道。
“為什麼？”
“前段時間你修煉的太緊湊了，身體需要休息。雖說有我的幫助，沒有留下什麼後患，但是修煉急切不得，更何況你本就有暗疾在身。”
餘健神情有些黯然，對於他的暗疾，郭風也提過，都是以前修煉不當留下來的。
“好了，別多想了！有機會的話，我會幫你找些天材地寶治療的。”郭風撒上了調味料，“好了，可以吃了！”
說著，郭風切下一條後腿遞給了餘健。餘健也沒有客氣，接過來就開吃了。
“程哥，有件事我一直想問你！”
郭風回頭看向餘健，“什麼事啊？”
“為什麼你不教我們燒烤，每次都是自己動手啊？”
“這個啊？”郭風回想起了自己第一次做飯的場景。
當時，他不過四歲，那時他母親已經走了，而父親也經常外出狩獵。雖說在兩個嬸嬸家都不愁吃，但他還是想學學做飯什麼的。開始的時候，他請教兩個嬸嬸，兩個嬸嬸以為他是開玩笑的，所以讓他在旁邊看著學。有一次，他父親回來，他已經做好了飯菜。當時，看到一桌的飯菜，他父親很驚訝。
“誰做的？”郭易林一臉疑惑地看著郭風。
“這幾天你上山後，我都在學做飯！嘻嘻！”郭風一臉無邪地笑著，想得到郭易林的誇讚。
“那我的嚐嚐我家風兒的手藝了。”郭易林拿起筷子，吃了一口，麵對郭風一臉的期待，“風兒，我們家是開鹽倉的嗎？”