成都不僅是西南首府，也是去往西藏高原的中轉站，可能正因如此，你能在這個酒店和SPA館裏，看到很多與藏族文化相關的裝飾，就連浴足禮使用的也是精致的銅盆，大有生活在富足的藏族土司家的至尊感受。
私感受
“氣”SPA選用的是來自澳大利亞的精油產品，和德國水療之鄉巴登巴登生產的寶迪佳護理產品。理療師嫻熟的手法，讓我對體內的陰陽之氣水乳交融的狀態有了更新的體會。在這裏，神秘的香格裏拉傳說活現眼前，這種暢快的感官之旅猶如置身於布達拉宮廣場、喜馬拉雅之巔，在距離神靈最近的地方，喚醒生命能量，放鬆身心靈。
體驗光腳服務
因為時值春夏季節，我沒能體驗到最具地域特色的“喜馬拉雅藥石按摩”，有點遺憾。不過，經典的“氣”平衡，根據我目前的陰陽狀況而設計的一套中式療程，其中包括指壓、刺激陽氣的活力按摩及調和陰氣的鬆弛按摩等。整個流程需要1小時20分鍾，理療師全程光腳服務，一是為了不在靜謐的環境中影響顧客，二是為了將顧客體內氣脈與天地萬物相連接，以達到陰陽平衡，和諧之本。
香港
關於香港，女人對它的別稱可能是“購物天堂”，而對於事業型的男士，都知道它還是金融業發達的“亞洲四小龍”之一。香港的美，既有曆史風貌，又充滿現代活力。並且，那些整年忙碌、勤勞的香港人，也是一道別致的風景線。
——Gemini金融公司市場部經理
Mandarin Oricontal
文華水療中心＆＃8195；維多利亞港灣的一顆明珠
文華東方酒店
地址：香港中環幹諾道中5號文華東方酒店
電話：＋852 2522 0111
東方背景
作為文華東方酒店集團的水療品牌，文華水療是每個東方酒店集團旗下每個酒店中必不可少的一員。由於文華集團是東方人自己的酒店品牌，因此很注重中國傳統養生哲學及方法在水療中的應用。香港文華水療中心更是將香薰元素與中醫理療方法或理念相結合，吸取全球各種療法之精華，融入各地不同之文化，不但推出了一係列以中式元素為主的療程，還特別邀請Aromatherapy Associates按照金、木、水、火、土東方五行概念，專門研製了香薰產品在療程中使用。
細節和品質息息相關
水療設計簡潔大方，大量采用了原木色，富有東方色彩的竹板、天然石頭等營造出給人以返璞歸真的感覺。水療房麵對維多利亞港灣而設，視野絕佳，大可以一邊欣賞美景，一邊享受身體的放鬆。文華水療的服務非常注重細節，讓客人休息的石躺椅也是溫熱的，大大提升了女性怕冷體質的舒適度。設施非常完善，擁有Rasul羅馬式浴場及Kneipp Pool等罕有設施，恐怕再挑剔的顧客也會情有獨鍾吧。文華水療還特別針對男女體質不同設有不同的設施，如男區就設有Hamam浴，以適合男性顧客的需求。
最適合自己的定製產品
蘊涵各類植物提取油的Aromatherapy Associates係列產品，及專門按照金、木、水、火、土東方五行概念研製的文華東方皇牌品牌係列產品。融合了傳統中醫及印度傳統Ayurvedic療法在內的亞洲各地傳統醫學理念及按摩手法，能深層次地幫助肌體恢複能量。
私感受
無論是從環境還是療程的設置，都洋溢著濃濃的港式文化，講究實用度、精致度與舒適度的和諧統一。而酒店水療中心還特意照顧情侶顧客，專門設有六間私人水療室以及兩間情侶套房，下次和親愛的他來香港遊玩，可不能錯過這個特殊服務了。對此，此間SPA能獲得Mobil美孚五星級獲獎水療中心的榮譽，不是沒有道理的。
居家排毒方案
酒店、會所中的SPA體驗固然愜意，餘下的排毒重任就交給自己吧，偷學按摩師的手法，在家裏也時常操練幾下，才是讓排毒之路走得更遠的不二法門。
每天2分鍾，眼部排毒按摩法
1。從上眉骨開始，由內而外，手指指腹像彈鋼琴似的，輕輕在眼部周圍彈動，最後停留在太陽穴處輕輕按壓。
2。再以無名指指腹，從眼頭輕輕滑至外眼角，重複動作3次，之後向上延伸至太陽穴，輕輕按壓。
每天5分鍾，麵部淋巴按摩
1。以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側深而緩地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢到鎖骨。
2。以相同的手法由鼻子上達太陽穴，再由下巴往麵頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處結束。
加分技巧：“耳下腺”位於耳垂後方的凹陷處，這裏最容易堆積老舊廢物，平時可以經常按壓此處，按壓時張開嘴巴，按2秒鍾後鬆開，每次按壓15次。
同時下頜位置也“藏匿”著重要的淋巴結，因此也要特別“關照”一下附近。除了經常用拇指按壓之外，還可以用大拇指和食指由耳下一直捏至下巴。再用食指、中指和無名指撐住下巴，反方向用力往耳根推，推按的力度感到痛感為準，重複3次即可。
每周10分鍾，身體排毒大法
1。以雙手擠、捏、揉、壓兩邊腋下和靠近胸部的淋巴結部位，兩邊各9次，力度盡量輕柔舒緩。
2。平躺，以兩手中指與無名指輕輕按壓大腿根部（腹股溝處），按5秒鍾後吐氣休息，再按5秒鍾後休息，重複9次。可以配合玫瑰或者天竺葵按摩精油按摩，效果更佳。
3。雙腳站立並攏，雙臂朝兩邊平舉後，自然放下，同時以手掌拍打身體兩側，共計20下。
4。坐好後，雙手各握住一邊小腿，以大拇指按壓揉捏內側小腿肚的中部。
5。抬腳，握住腳掌，以大拇指按壓腳掌心湧泉穴。
腳趾用力彎曲，中央凹處就是湧泉穴。
居家SPA極簡裝備
如何給更私密、放鬆的浴缸時間增添更多樂趣，按照如下的清單自行準備吧。
精油：品種無限製，你喜歡的就是最好的。如果要求極致的放鬆效果，那麼薰衣草、依蘭樹和甘菊都是上佳選擇，而迷迭香、茶樹及檸檬精油，均有不錯的排毒效果。
香薰台（燈）：用蠟燭或燈光給香薰台（燈）加溫，再滴入2￣3滴精油，讓植物芳香分子瞬間散發開來，整個浴室都沉浸在一片芬芳的氛圍裏。
洗浴用品：除了市售的能帶給你快樂舒適體驗的各種頭發、麵部及身體的清潔及護理產品外，不妨試試嬰兒洗浴用品＋精油的特殊配方，DIY成你專屬的那一瓶。
其他貼心小物：暖暖的浴巾、音響及一張輕音樂或水療音樂CD、一杯紅酒、一盞花草茶、一本好書。