第12章 魔鬼加強版訓練(1 / 1)

“羽,你看,這個訓練表有什麼地方需要改進的?”

“訓練量太少了,每一項都得增加。”

“這還太少!?要是再增加的話,他們受不了怎麼辦!?”

“不會的,如果繼續照你擬的訓練單,對他們來說是沒有用的。”

“好吧,不過羽,你要適可而止哦,到時候出了意外可就麻煩了,你我都清楚,最不希望看到的就是他們受傷。”

“放心的啦,我會有分寸的。”

“好吧。”

正選成員:1:繞操場跑200*5圈(上午500圈,下午500圈),2:揮拍300*10次,3:仰臥起坐200*10個,4:俯臥撐200*10個

其他成員:1:繞操場跑100*3圈,2:揮拍200*3次,3:仰臥起坐100*3個,4:俯臥撐100*3個

“羽,正選成員的是原來訓練量的2倍,其他成員是原來訓練量的3倍,他們會不會吃不消啊?”

“馨,你想的太多,我們以前的訓練可比他們的更多,你又不是不清楚。”

“好吧,那就這樣吧。”

我和馨從休息室走了出去,把大家都叫了過來。

“網球部所有成員集合!”

“羽兒,有什麼事兒嗎?”

“剛剛我和馨把你們的訓練單修改了一些,你們看看。”說完,就把訓練單發給了所有人。

“啊啊啊啊啊啊啊!!!……”

“小潼羽,訓練量增加了那麼多,我們一天訓練不完的啊!”

“菊丸,你們手上拿著的訓練單,我可以說,連我們以前一半的訓練量都還不到。”

“潼羽學姐,你還差得遠呢!”

“龍馬,那你要不要試試我和馨以前的訓練?”

“哼。”龍馬尷尬地把帽子拉低了,我看著他笑了笑。

“好了,大家開始訓練吧。”

“羽兒,你可以說說你和妹妹以前的訓練量嗎?”

“我們啊?就是每天繞操場跑300*10圈,揮拍500*10次,仰臥起坐500*10次,俯臥撐500*10次,跳遠200*5次,跳高200*5次………反正就是比你們多很多的啦!”

“小潼羽,你和馨以前好辛苦啊,是怎麼堅持下來的啊?”

“我和馨每次想要放棄的時候,就會想到你們啊,這樣就堅持下來了唄。”

“羽兒,以後都不要那麼逞強了,我說過,我會一直陪著你的。”

“阿助,我相信你!好啦,大家快去訓練吧。”

“手塚,以前我們訓練的事情,馨是沒有和你說的吧。”

“啊。”

“是不是很吃驚?其實我們以前的訓練量並不止這些,剛剛說的隻是每天上課時候的訓練,下課後,我們還會繼續訓練。馨為了你付出了很多努力,你可不要辜負了她對你的愛。”

“啊。”手塚的看著在網球場內監督的馨,露出了心疼的表情,我知道,手塚是真的很愛馨,不比馨的愛少,要不然相信周助也不會讓馨和手塚在一起吧。