身體各部位最佳抗衰老食物
生活之友
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物。
大腦最佳抗衰老食物：藍莓。
肌肉最佳抗衰老食物：咖啡。
關節最佳抗衰老食物：橄欖油、大蒜。
骨骼最佳抗衰老食物：奶酪。
心髒最佳抗衰老食物：黑巧克力。
眼睛最佳抗衰老食物：玉米。
臉頰最佳抗衰老食物：鱷梨。
全身皮膚最佳抗衰老食物：南瓜籽。
頭發最佳抗衰老食物：核桃。
指甲最佳抗衰老食物：菠菜。
（據《生命時報》）
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