林越溪聽到能夠練出內力，哪裏還管它效率是高是低，隻要能夠練出內力的話，放在現代社會那也是神功了，而且此前的神力效果也讓他對內力早已垂涎不已，如今既然有機會學到內功，才不管它是好是壞。
“當然要學，小女子在此先行謝過令狐大哥了。”林越溪高興地差點沒蹦起來，好在還記得儀琳還在懷裏睡著。
令狐衝道：“那我現在先教你這吐納之法的口訣，然後再教你如何使用口訣進行吐納修煉。”
“嗯。”林越溪甚是興奮。
“莊子雲：“吹噓呼吸，吐故納新……”令狐衝將吐納之法的口訣一一誦讀出來，由於這是最基礎的吐納法，故而這口訣也不多，總共也就十句，因此林越溪記起來也很快。
隨即令狐衝便開始傳授這吐納法的具體修煉方法，而在令狐衝的傳授下，林越溪也按照令狐衝所說的方法，嚐試著進行。首先開口，緩緩吐出體內濁氣，再自鼻中吸入清氣，用意念咽入下丹田，以補充呼出之氣。
“抿口合齒，舌頂上鄂，收視返聽。鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入於丹田。務必做到以心領氣，以氣隨心，吸氣時隨意念下注丹田，呼氣時以意念出竅外，謂之心息相依。”令狐衝說的甚是詳細，他見林越溪似乎直接開始嚐試修煉，便續道：“姑娘，這吐納之法雖然最為基礎、簡易，但是也需要坐好姿勢，五心朝上方能夠修煉，你如此姿勢是不行的。”
然而此時，林越溪按照令狐衝所說的方法吐納，卻猛然感覺小腹，也就是丹田中出現了一絲絲氣流，一開始他還不知道是什麼東西，不過很快就明白過來，這一絲氣流應當就是內力了。驚喜之餘，他立即按照令狐衝所言的方法和口訣開始用意念去控製它，起初那一絲氣流根本不為所動，不過在他的努力下，那一絲氣流也逐漸有了動靜，並漸漸地按照他的意念控製而走動。
與此同時，天書也給出了提示，“叮！恭喜宿主習得《吐納法》，目前一重，獲得一點內力。”
“《吐納法》總共十重，每提升一重增加一點內力。”
“《吐納法》，一重，1/1000。”
聽得天書的提示，林越溪自是大喜過望，連忙查看自己的屬性，發現自己的神力變作0。1。“咦？此前不是還有0。2的神力嗎？雖然是暫時的，但是應該也會顯示出來才對啊？”查看了屬性之後，林越溪登時疑惑，因為此前由儀琳渡給他的兩點內力不見了。
林越溪不知道的是，這一次之所以能夠如此順利練成這個《吐納法》正是因為儀琳的那兩點內力，而現在原本屬於儀琳的兩點內力則轉化為真正屬於他自己的永久的一點內力。
再一次查看了自己的屬性，確定了那兩點內力不見了後，林越溪也就不再糾結，畢竟如今這一點的內力可是真正屬於自己的永久的內力，就算消耗了，還能夠很快恢複。欣喜之餘，他又繼續進行吐納。
令狐衝見林越溪沒有動靜，似乎入定了，登時大為吃驚，不是吧？難道紫雲姑娘就這麼坐著就能夠進行吐納修煉？
林越溪兀自吐納修煉了許久，忽然感覺懷裏有東西動了動，登時被打斷了。緩緩睜開眼睛，原來儀琳醒了過來。他匆匆查看了下《吐納法》的進度條，發現此時的進度條已經變成203/1000。
隻聽儀琳說道：“姐姐，對不起，打擾到你了。”原來儀琳其實已經醒來有一段時間，在知道林越溪正在打坐潛修後，便不敢亂動，剛才是因為被一隻蚊子給叮咬了，所以忍不住動了動。
林越溪疑惑道：“嗯？儀琳妹妹，你幹嘛跟我道歉呢？”
儀琳道：“令狐大哥說你在打坐潛修，不是嗎？”
“哦，是啊。”林越溪隨即反應過來，知道她是在為打斷了自己而道歉，當即微笑道：“沒事啦，我正好也餓了呢。”
隨即他發現令狐衝不見了，便問道：“令狐大哥呢？”
“哦，令狐大哥剛剛說肚子餓了，去找吃的。”儀琳道。
正當此時，令狐衝從遠處走回來，手中各拎著兩個大西瓜，見林越溪已經從入定中醒轉過來，道：“紫雲姑娘，你醒了！”
“嗯，多謝令狐大哥傳授之恩。”林越溪感謝道。
令狐衝將西瓜放到地上，說道：“紫雲姑娘客氣了，我所傳授的不過是粗淺的吐納之法。”頓了頓，又道：“倒是紫雲姑娘你的習武天賦居然如此卓越，以那樣的姿勢都能夠入定。”
林越溪一愣，疑惑道：“什麼意思？”
令狐衝道：“姑娘有所不知，我們習武之人在修煉內功之時，均要擺正姿態，以五心朝上之姿方可進行打坐修煉，而姑娘剛剛抱著儀琳師妹，都能夠入定，故而我覺得姑娘習武天賦甚是卓越。”
“唔……這樣啊，那我剛才那般是否對習武有礙？”林越溪擔心道。
令狐衝道：“姑娘剛才入定之時可有感覺身體不適？”
林越溪搖搖頭道：“沒有，倒是覺得小腹暖洋洋的的。”
“既是如此姑娘便放心吧，雖然我不知為何姑娘並未擺正姿態就能夠習練，但姑娘所言的症狀乃是修習內功之時的正常狀態。”令狐衝道。
林越溪這才放下心來，同時又想到天書都已經提示自己習得《吐納法》，那也就證明自己的姿勢雖然不對，但是也絕對沒有什麼問題。