【特點】 具有補腎填精之功效，適用於腎精虛衰之陽痿、男子不育等症。
核桃仁炒韭菜
【用料】 核桃仁50克，韭菜150克，食鹽少許。
【做法】 核桃仁先用香油炸成黃色，再加入洗淨切段的韭菜，調食鹽，蒸熟起鍋。每日1次，佐餐，可常食用。
【特點】 具有補腎助陽之功效，適用於陽痿不舉者。
男性不育之中醫飲食療法
男性不育症除了在食物方麵的調理外，傳統的中醫也有其獨到的見解。
男性不育症中精液異常主要表現為精液中精子密度過低、成活率低下、活動力不強、精液不能完全液化、畸形精子過多以及精液中無精子等。用中醫的飲食療法可起到一定的效果。
腎陰虧虛型
以精子總數少為主，兼見腰膝酸軟，舌質紅，苔少，脈細數。故宜以育陰生精為主來調理。
黑豆骨髓燉牛鞭
【用料】 枸杞子15克，鹿角膠30克，魚鰾膠30克，黑豆200克，豬骨髓200克，牛鞭100克，鹽、味精各適量。
【做法】
①用水將牛鞭發脹好，去淨表皮切斷，豬骨髓剁成段，黑豆用溫水泡開。
②將以上諸物入鍋加清水，以武火燉煮沸，文火煨軟爛，即將枸杞、鹿角膠、魚鰾膠、鹽放入。
③煮10分鍾後，起鍋放味精，飲湯吃肉及黑豆。
腎陽不足型
以精子成活率低為主，兼見畏寒肢冷，陽痿不舉，滑精早泄，陰囊濕冷，舌質淡，苔白，脈沉細無力。故宜采用益腎興陽藥膳調理。
燉羊肉狗鞭
【用料】 巴戟15克，菟絲子15克，肉蓯蓉10克，狗鞭20克，羊肉100克，肉桂10克，花椒、生薑、料酒、味精、豬油、鹽各適量。
【做法】
①將狗鞭用清水發脹、洗淨，用油炒酥，再用溫水浸泡30分鍾，與洗淨的羊肉同放入沸水鍋內共煮，相繼放入花椒、生薑、料酒、肉桂。
②待鍋中水開後改用小火煨至七成熟時，將巴戟、菟絲子、肉蓯蓉裝入紗布袋內，紮好口放入鍋內繼續燉。
③待狗鞭、羊肉酥爛後撈出，切片裝碗，加味精、鹽、豬油調好口味，吃肉喝湯。
濕熱蘊結型
以精液不化為主，兼見腰酸肢冷，神疲嗜臥，陰囊濕熱，會陰墜脹，尿中白濁以及尿後餘瀝不淨，舌紅，苔黃膩或白膩，脈弦滑。故宜采用清利濕熱方，佐以益腎生精藥膳調理。
銀耳煨甲魚
【用料】 甲魚1隻，知母10克，黃柏10克，天冬10克，女貞子10克，銀耳15克，生薑、蔥、精鹽、味精各適量。
【做法】
①用開水把甲魚燙死，剖腹、去內髒、頭，放入鍋內，加水、薑、精鹽、蔥段，用大火燒開後改用文火煨。
②至肉將熟時放入發好的銀耳及藥袋（內裝知母、黃柏、天冬、女貞子），待甲魚肉軟爛時出鍋，調好口味，吃肉飲湯。
氣血兩虛型
以精子活動力差為主，兼見少氣懶言，乏力自汗，納食不香，麵色無華，唇甲色淡，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈沉細無力。故宜采用益氣養血藥膳調理。
人參麻雀雞
【用料】 人參15克，黃芪20克，山藥20克，麻雀5個，母雞1隻，水發香菇15克，鹽、料酒、蔥、生薑、味精各適量。
【做法】
①將母雞宰殺，去毛和內髒，洗淨，與麻雀同放入鍋內煮。
②待7成熟時加入黃芪、山藥、香菇、蔥、薑、鹽、料酒，用文火煨爛為止。
③人參用開水泡開，上籠蒸半小時。
④喝湯吃肉和嚼人參。
以上各方宜酌情選用，但均需堅持食用一段時間方可奏效，不宜急於求成。
對遺精者，“蜜汁芡實”有其顯著功效。
蜜汁芡實
【用料】 芡實1碗，蜂蜜半碗，冰糖半碗，紅棗6顆。
【做法】
①芡實挑好洗淨；紅棗洗淨，去核，切碎。
②芡實用溫水浸泡2小時，然後放到鍋裏多加些水煮開，再用小火煮1小時後，放入冰糖和切碎的紅棗，繼續煮20分鍾。
③食時加入蜂蜜（注意蜂蜜不要放鍋中煮，以免破壞營養）。
芡實又叫雞頭米，有益腎固精作用。在歐美許多地方，都認為果實與種子均是男人的滋補品，對遺精、夜尿都有效，而中醫更不乏此方了，可見其功效之確切。
艾性不孕症的中醫飲食療法
由於腎主生殖，故不孕症與腎的關係密切，其次與子宮功能失調、髒腑氣血不和等有關。主要有腎虛，肝鬱，痰濕，血淤等。
腎虛不孕
腎虛有腎陽虛與腎陰虛的區別：
1．腎陽虛不孕症
由於先天腎氣不充，陽虛不能溫煦子宮，子宮虛冷，以致不能攝精成孕。
症見：婚久不孕，月經後期，量少色淡，或月經稀發，閉經，麵色晦暗，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長，大便不實，舌淡苔自，脈沉細或沉遲。宜用溫腎補氣養血、調補衝任之藥膳治療。
青蝦炒韭菜
【用料】 青蝦250克，韭菜100克，黃酒、醬油、醋、鹽、薑各適量。
【做法】 將青蝦洗淨；韭菜洗淨，切段；先以素油煽炒蝦，烹黃油、醬油、醋、薑絲、鹽等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
【特點】 補虛壯陽，對於腎虛不孕有效。
生薑紅糖泥
【用料】 生薑500克，紅糖500克。
【做法】 將薑搗為薑泥，混入紅糖，蒸1小時，曬3天，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬2次即成。在月經期開始時服用，每次1匙，每日3次，連服1個月，服藥期間忌房事。
【特點】溫暖胞宮，對於婦女宮冷不孕有效。
靈脾地黃酒
【用料】仙靈脾250克，熟地150克，醇酒1250毫升。
【做法】將上藥共碎細，紗布包貯，用酒浸於淨器中，密封，勿通氣，春夏3天、秋冬5天方可開取飲用。每日適量飲之，常令有酒力相續，但不得大醉。