在蜜月旅行中受孕不利於優生
旅行結婚雖然是一件愉快而有意義的事，但是，從優生學觀點來看，如果新娘在旅途中受孕則不利於優生。原因是旅遊途中生活無規律，食宿無保證，身體疲憊困倦，新婚後較頻繁的性生活，因受客觀條件限製不易保持性器官的清潔衛生，易使新娘患尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎甚至女性生殖器官的感染等。如果新郎（或新娘）在旅途中大量吸煙、飲酒，與此同時女方受孕，則香煙中的尼古丁及酒中的乙醇等有害物質，可直接或間接地使發育中的精子和卵子受到不同程度的損害。一係列不良因素對剛發育的胚胎刺激損害，就能造成胎兒畸形，也可導致流產、早產及死胎。所以，蜜月旅行時應采取有效的避孕措施。若旅途中發現新娘懷孕，應及時返回家中，以免出現不良後果。
孕前防失眠
古語道：“能食者，能眠，能長生。”可見，睡眠的好壞是能否長壽的重要因素。失眠是一件令人苦惱的事。由於休息不好，會使人感到疲乏，渾身無力，嚴重的還會出現頭痛、頭暈、健忘、精神委靡、食欲不振、注意力不集中、工作效率低等。怎樣有效地防治失眠呢？
找出失眠的原因
一般來說，失眠都是因為缺乏體育鍛煉，不注意用腦衛生，長期用腦過度，使大腦皮質的神經細胞的興奮與抑製過程平衡失調而產生的。
采取綜合措施防治失眠
①睡前要創造使大腦皮質由高度的緊張、興奮，逐步轉人鬆弛、抑製的條件，這樣方能達到放鬆和休息腦子的目的。倘若臨睡前說笑過度，過於興奮或憂鬱，即使入睡了，大腦皮質的部分興奮點還在活動，這就容易過多做夢，影響大腦休息。
②體育鍛煉是防治失眠的最好辦法。通過鍛煉使大腦皮質的興奮和抑製狀態得到必要的調整，避免大腦神經細胞的能量過度消耗。其鍛煉方法很多，如《紫岩隱書》雲：“每夜欲睡時，繞室行千步，始著枕。”
③平時要養成早睡早起的良好習慣。妥善安排工作和學習時間，注意科學用腦，對用腦量大的工作應盡量放到白天去做，而用腦量小或不需用腦的工作，如洗衣服之類，則可放到晚上做。平時不要熬夜，尤其是在感到有倦意時，切不可靠抽煙、喝濃茶來提神。此外，入睡前不要進食，不要喝太多的水，若餓了，可以適當喝一杯熱牛奶之類容易消化的流質或半流質食物。
④睡眠環境要安靜。幽靜、清潔、舒適的環境，將使你心情愉快，有助於睡眠；而噪聲、強光、震動等各種刺激，則是幹擾睡眠的因素。若即使睡眠環境不好，也要像陶淵明那樣“身居在鬧市，心遠如自偏”，心裏不拿它當回事，影響就小得多了。此外，室溫過高或過低，室內通風不良，都會影響睡眠和健康。一般認為，臥室溫度以保持18—20℃為宜。無論天冷天熱，睡前都應開窗換氣，這有助於入睡。
⑤盡量少服安眠藥。安眠藥雖然廣泛用來治療失眠，但不到萬不得已時盡量少服用。安眠藥的種類繁多，而失眠的原因也是多種多樣的。因此，必須“對症下藥”才有效果，否則，會適得其反，造成不良後果，因為安眠藥有成癮性，長期服用會引起肝、腎、腦等器官的損害，反而會加重失眠，甚至引起其他疾病，造成惡性循環。若是失眠相當嚴重，或是中老年患者，盡量選用中藥為佳，中藥的作用雖較慢，但不良反應小。常用的中成藥有：朱砂安神丸、柏子養心丸、人參歸脾丸等。
孕前忌到大型商場
據衛生、環保部門對大型商場環境進行的監測顯示，大型商場的空氣不僅含菌量大，而且懸浮顆粒物濃度超過規定限度，多者超過10倍以上；二氧化碳濃度高於室外3倍。按國家公共衛生標準，商場每平方米空氣含菌量應少於600個，實際測定，大型商場普遍超過規定標準幾倍至幾十倍，有的含菌量高達10萬個，是標準的18倍。此外，人流帶來的噪聲大多也超過國家規定（不包括出售音響設備的櫃台）的應控製在60分貝以下的要求，有的已達80分貝以上。