懷孕是女性一生中的大事,為了迎接小寶貝的來臨,母體本身會有許多的改變。懷孕期間,角膜的厚度平均增加約3%,且越到懷孕末期,角膜厚度增加越明顯。另一方麵,角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的,這與角膜厚度的增加無關,卻會影響角膜反射及保護眼球的功能,這種現象在生產後6~8周可以恢複正常。角膜的弧度在懷孕期間也會有些改變,且在懷孕末期更明顯,角膜弧度的改變會使原先的隱形眼鏡變得不合適
懷孕會影響淚液膜的質與量,在懷孕末期約有80%的婦女淚液的分泌量減少。而懷孕期間眼瞼的水腫層導致眼瞼易發炎,破壞油脂層的分泌,使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少及質的不穩定,容易造成幹眼的症狀,戴隱形眼鏡者會感到不舒服。
懷孕可對眼結膜產生影響,會使結膜的小血管痙攣及收縮,導致血流減少。而水晶體對水分的滲透性增加,會使水晶弧度變陡,眼睛的近視度數會增加,使原先合適的隱形眼鏡變得度數不夠,導致看東西模糊不清。
所以,懷孕期間要減少戴隱形眼鏡的次數和時間,尤其是懷孕最後3個月,最好不戴隱形眼鏡而改戴普通眼鏡。此外,因角膜敏感度降低,有時角膜有輕微破皮或感染不易察覺,如果繼續戴隱形眼鏡會有角膜潰瘍的危險,所以最好能不戴隱形眼鏡。
丈夫用藥對胎兒有影響
胎兒雖然要在母親體內生長發育,但丈夫服用某些藥物,同樣會給胎兒的發育帶來一定影響。原因是丈夫服用某些藥物後,藥物可通過血液進入睾丸,並隨精液排出。精液中的藥物也可通過陰道黏膜吸收,進入母親的血液循環,使受精卵和胎兒的發育受到影響。
那麼,什麼藥物會影響胎兒發育呢?嗎啡、環磷酰胺等可通過上述途徑,使胎兒發育遲緩或出現畸形,而且會增加孩子在出生後的死亡率。還有一些藥物可降低精子的質量,如絲裂黴素、三胺三嗪等。另外,丈夫長期接觸鉛、吸煙,對胎兒的神經係統、上消化道、生殖器官和腳的發育,都會產生影響。
男子應慎洗桑拿浴
桑拿浴不僅洗時舒服無比,而且還有健身祛病的功效,因此很受人們的歡迎。
在洗桑拿浴時,室內的溫度一般可達80℃左右,隻要浴上5分鍾,就將揮汗如雨,然後到另一個房間,躺在床上,便有騰雲駕霧之感,一切疼痛和惆悵都將化為烏有。所以,桑拿浴對促進血液循環、細胞的新陳代謝,對心血管疾病,如早期高血壓、動脈硬化或輕度冠心病等均有一定的療效。
但是,桑拿浴並非人人都可以洗,未婚男青年和已婚未生育的男子就應慎洗。男子的精子產生於睾丸,而睾丸對溫度的要求又比較嚴格,必須在34—35℃的條件下才能正常地生長發育。如有隱睾的患者,隻是因為異位的睾丸溫度比正常人高2~3℃,精子便不能生成。因此,未婚男子和婚後希望生育的男子,應盡量少洗桑拿浴。
另外,對患有嚴重的器質性心髒病、出血性疾患以及傳染病的人,應屬禁洗桑拿浴者。
孕前男艾宜保養腎
孕前養腎為優生
腎為人體藏精之所,素有“先天之本”的美譽。“腎主藏精”並非單指男性的精液而言,實際上五髒六腑的精華均蜇藏在腎中:腎中精華充實,則身強體壯、精神煥發;腎虧不足,則筋骨解墮、命折壽夭無論男女,均是如此。
我國古代的哲學家早就把精看做是生命之源。如《易係辭》雲:“男女媾精,萬物化生。”管子雲:“精存自生,其外安榮,內藏以為泉流,浩然和平以為氣淵,淵之不涸,四體乃固,泉之不竭,九竅遂通,乃能窮天地被四海。”祖國醫學繼承發展了古代的精氣學說,也十分重視精的生理作用。
要優生,要生一個健康、聰明的寶寶,在孕前一定要注意養腎,使腎中之精不斷充盈、積累。
運動健腎
屈肘上舉:端坐,兩腿自然分開,雙手屈肘側舉,手指伸直向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨即複原,可連做10次。
拋空:端坐,左臂自然屈肘,置於腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3—5次,然後,右臂放於腿上,左手做拋空動作,與右手動作相同,每日可做5遍。
蕩腿:端坐,兩腿自然下垂,先慢慢左右轉動身體3次,然後兩腳懸空,前後擺動10餘次。此動作可活動腰、膝,有益腎強腰功效。
摩腰:端坐,寬衣,將腰帶鬆開,雙手相搓,以略覺發熱為度;再將雙手置於腰間,上下搓摩腰部,直至腰部感覺發熱為止。搓摩腰部,實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩,而這些穴位大多與腎髒有關。
“吹”字功:直立,雙腳並攏,兩手交叉上舉過頭,然後彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,心中默念“吹”字音,可連續做10餘次。本功屬於“六字訣”中的“吹”字功,常做可固腎氣。
要重視七損八益