自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，不是其認識上的不同，而是感覺上存在差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如“我應該如此這般”、“我應該像某人一樣”等。這些追求大多脫離實際，隻會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。
強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於他善於正視自己的缺點戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，從此便以銳不可擋之勢踢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己，貶低自己、隻需勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。
現在要討論的問題是：假定你有一兩種自卑感，而想加以利用，轉弱為強，辦得到嗎？
不錯，這並不容易。但是辦不到嗎？就人過去的經驗來說，並非如此。有幾位偉人的生平就是一部奮鬥史，顯示出借補償作用而獲得成就的可能性有多大。讀達爾文、濟慈、康德、拜倫、培根、亞裏士多德的傳記，就不會不明白，他們的品格和一生，都是個人缺陷形成的。象亞力山大、拿破侖、納爾遜，是因為生來身材矮小，所以立誌要在軍事上獲得輝煌成就；象蘇格拉底、伏爾泰，是因為自慚奇醜，所以在思想上痛下功夫而大放光芒。
惟一的阻礙，不是我們不能改變自己，也不是改變的困難，而是我們不要改變。隻要別人或是別的事物改變了，你就會看到，我們把自己調整得多好。
現在就是開始的時候了，任何人都有缺點，任何人都有自卑的時候，但不能因自卑而影響自己的生活，你可以過更好的生活。人不應讓自卑感作祟而使自己覺得難堪，應該象一般成功快樂的人那樣，正視自己的缺點，調整自己，好好地發揮自卑感原有的作用。雖然起初不大有把握，可是你會發現你自己不再受它的驅使，而是在利用它，將來好有一個更精彩更豐富的人生。
秘籍：正視自己的缺點，利用它，你的人生將會更加豐富多彩。