哈佛心理學家曾經研究快樂與犯罪行為的相互關聯，得到的結論赫然是一句荷蘭的格言：“快樂的人永不邪惡。”這句話有很多科學的事實根據。他們發現大部分的罪犯都出自不快樂的家庭，而且他們和別人的關係一直都不快樂。耶魯大學的心理學者對“挫折”研究十年得到一個結論：我們對於他人的不道德與敵視是導源於我們本身的不快樂。某位博士說，一切精神病的肇因，總是起於不快樂，而惟一的藥方就是快樂。“疾病”的意思就是不快樂的狀況，在英文裏，“疾病”這個字是由“不”與“安樂”兩個字構成的。最近一項調查顯示：大體上說來，樂觀、愉快的事業家“看的是事情的明朗麵”，他們比悲觀的事業家更有成就。
我們對於快樂的看法，似乎本末倒置了。我們說：“好好地做，你就會快樂”、“如果我成功健康，我就會快樂”或“對別人仁慈，你就會快樂”。但是更接近事實的說法應該是：“你快樂，你就可以好好地做，可以更成功健康，可以對別人更仁慈。”
有位酒鬼的太太問牧師：“我怎麼做才會快樂呢？”牧師回答說：“我不知道，但是隻要不在不幸之上加進懊悔與自憐，你就可以快樂一些。”
另一位企業家問牧師：“我要怎樣做才能快樂呢？在股票市場上我已經虧了二十萬美元，我已經完蛋了，徹底的完蛋了。”牧師立刻回答說：“不要在事實上加上想法，你就可以快樂些。‘事實’是你虧了二十萬，而‘想法’就是你已經完蛋了。”
可見，擁有一顆快樂的心，保持快樂的心態，你才能獲得更大的成功。換個角度看，你會發現，原來許多簡單的哲理其實就在人們自己的心中。當你把心愛的東西送給別人時，那種換來的快樂和欣慰就是簡單。因為你終於改變了原來的“勿施於人”的態度，你會發現，原來一直困擾著我們的東西並不是物品本身的價值，而是人際之間複雜的態度。
“如果有個檸檬，就做檸檬水。”這是一位聰明的教育家的做法，而傻子的做法正好相反。如果他發現生命給他的隻是個檸檬，他就會沮喪，自暴自棄地說：“我完了，我的命運真悲慘，連一點發達的機會也沒有，命中注定隻有個檸檬。”然後，他就開始詛咒這個世界，一輩子讓自己沉浸在自悲自憐當中，毫無作為。
但是，當聰明的人拿到一個檸檬的時候，他就會說：“從這件不幸的事情中，我可以學到什麼呢？我怎樣才能改變我的命運，把這個檸檬做成一杯檸檬水？”
住在美國加州的一位快樂的農夫叫皮特，他甚至把一個毒檸檬做成了檸檬水。當他買下那片農場的時候，他覺得非常沮喪，因為那塊地壞得使他既不能種水果，也不能養豬，能在那片地上生長的隻有白楊樹和響尾蛇。後來，他想了一個好主意，他要把自己所有的東西都變成一種資產，他要利用那些響尾蛇。皮特的想法使每一個人都很吃驚，因為他開始做響尾蛇罐頭。
現在，皮特的生意做得非常大，每年去他的響尾蛇農場參觀的遊客差不多就有兩萬人；從響尾蛇身上取出來的蛇毒，運送到各大藥廣去做蛇毒的血清；響尾蛇皮以很高的價錢賣出去，做女人的皮鞋和皮包。這個村子為了紀念他把有毒的檸檬做成了甜美的檸檬水，現在已改名為加州響尾蛇村。
偉大的心理學家阿佛瑞德·安德爾花了一輩子的時間來研究人類所隱藏的保留能力之後，他說，人類最奇妙的特性之一，就是“把負的力量變成正的力量”。
有一次，世界最有名的小提琴演奏家歐利·布爾在法國巴黎舉行一場音樂會。演奏時，小提琴上的Ａ弦突然斷了，歐利·布爾就用另外的那三根弦演奏完了那支曲子。“這就是生活，如果你的Ａ弦斷了，就在其他三根弦上把曲子演奏完。”其實，這不僅僅是生活，它比生活更可貴。
如果我們能夠做到，請把這句話寫下來，掛在你的床頭上：生命中最重要的一件事，就是不要把你的收入拿來算做資本，任何傻子都會這樣做，真正重要的事是要從你的損失裏獲利。這就需要有才智才行，而這一點也正是一個聰明人和一個傻子之間的區別。
所以，我們要培養能夠帶給你平安和快樂的心理，“當命運交給我們一個檸檬的時候，我們就試著去把它做成一杯檸檬水”。擁有一顆快樂的心，換個角度看世界，你也許就能夠把不幸變為幸福。
秘籍：人隻要決心愉快，就沒有不愉快的。
——林肯