冥想一共分為三大階段，幻想，引導，吸收，這是第一批能力者總結出來的，據說這是根據以前地球華夏名族中所練習的氣功學演變出來的，第一批的能力者也想跟氣功學一樣，靈氣儲存於丹田，但在經過無數次試驗之後，終究還是失敗了，靈氣隻要被引導進入身體中，就不在受自身精神力的掌控，腦域中的晶石會產生一種吸力，牽引著天地靈氣，進入腦域被它所吸收。
後羿在床上已經冥想了半個小時，現在的後羿已經搖搖欲墜了，集中幻想已經很難做到，但後羿還在咬牙堅持著，努力不去感受腦部的暈眩，不去幻想其他的東西，集中著幻想天地靈氣，但在後羿腦域中出現了父母帶著他快樂玩耍，嘻嘻哈哈的場景，讓後羿想留住這些幻想，想停止冥想，後羿的家庭算是比較快樂，而且後羿的成長也沒有遇到什麼困難的事情，這對於極限冥想還不算太困難，如果記憶深處有著許多難過的過往，那極限冥想起來越到後麵，就越難以堅持。
就算現在後羿的極限冥想，也是在用堅強的意誌所支撐著，如果現在停止雖然精神會虛弱，但睡一下也能恢複過來，對於精神力會有點幫助，但對冥想天地靈氣就沒什麼幫助了，後羿的意誌在同齡人中算是比較堅定的，從小後羿想完成的事情，就算再困難也不會輕易放棄，父母都說他是頭倔驢。
就這樣又堅持了10多分鍾，後羿覺得腦域中漸漸的開始天旋地轉，很快一切思想都停止了，腦域一片漆黑，後羿也在這一時刻斷片了，身體搖晃著躺了下來，暈倒在了床上，後羿用堅強的意誌成功耗盡了精神力，完成了極限冥想。
當後羿精神消耗殆盡的時候，暈倒的後羿不知道，他所佩戴在胸前的一塊玉佩正散發出淡綠色的光澤，陣陣涼爽的感覺進入後羿身體中，迅速衝入後羿疲憊的腦域，當這淡綠色的光澤進入腦域，就被腦域中的晶石所吸收，晶石吸收的時候，散發出銀白色的光芒，讓暈倒中的後羿身體一抖，嘴中“啊”的一聲叫出，一口灰色氣體排出。
後羿又一動不動了，不過這次後羿給人的感覺像是在熟睡中，而不是精神耗盡暈倒那種痛苦表情的感覺，在後羿叫出聲之後不久，所佩戴的玉石漸漸的光澤暗淡了下來，很快又平靜的待在後羿胸前，好像什麼事情也沒有發生。
清晨時分，天際線西麵的月亮漸漸的消失在人們的眼前，東麵的太陽緩緩升了上來，圍繞著王者大陸新的一圈開始了，這兩顆散發光芒的星球，像極了人類以前地球上的月亮和太陽，人類也幫它們取了一樣的名字，當太陽升起的時候後羿的電擊鬧鈴也響了起來，一擊之下，把熟睡中的後羿驚醒了。
“啊……”後羿發出了一聲舒暢的長喊聲，伸了一個大大的懶腰，全身舒服極了，這種舒服在進入能力者學校就很少體會到了，每天高強度的訓練，弄的每次起床，身上哪裏都會有點酸楚感。
後羿感受了下，身體舒暢，精神也是清爽舒服，這極限冥想醒來居然這麼舒服，不是說極限冥想會使精神虛落好幾天嗎，本來隻是想試驗一下，真的虛弱幾天，那就不練了，可這好像很是舒服啊，後羿疑惑不解，這到底是怎麼回事，後羿想不明白就不再去想了，反正這應該是好事，到時候問問老師吧。