在他的體內的內家罡勁從丹田部位遊動，緩緩的像任督二脈開始蔓延開去，這次的內家罡勁不再像衝擊明勁時候那般難以控製，而是變得十分溫順，孟尋可以隨意控製內勁的流動。
三體式緩緩打著，內家罡勁輕輕的流過任督二脈，在那些受到內家罡勁衝擊的經脈上停了下來，隨後慢悠悠覆蓋在受損的經脈上麵，哪些受到損傷的經脈逐漸愈合。
這就是在突破後練習三體式的好處，能在突破後繼續練習三體式第一點就是能大幅度修複身體的暗傷，隻要再過幾天的調理，完全可以恢複。
隨著內家罡勁的修複，孟尋任督二脈逐漸變得堅韌，而且逐漸開始變得寬闊，這就是第二點好處，在經脈受到重創的時候可以擴充經脈，一旦傷勢痊愈那麼就很難在擴充經脈，經脈越寬那麼儲存的內家罡勁就越多，能發揮的力量也就越大。
三體式乃是形意拳的根本，形意拳更是內家拳的精髓一脈，孟尋這意站足足持續了三個小時，這可是史無前例的，孟尋前段時間修煉三體式沒有煉化出任何的內家罡勁，但是他喝的湯藥精華一直儲存在身體內，孟尋現在剛剛突破，體內的內家罡勁正是需要補充的時候，現在修煉正好可以補充。
疤哥在一旁看的是目瞪口呆，下巴都快掉了下來，但是顯然現在的疤哥已經有了抗性，很快也就釋然了，個一個妖孽較真，自己不是找鬱悶嗎？
孟尋緩緩睜開眼睛，體內的痛感已經消失，孟尋揮動拳頭感覺有著用不完的力氣，這種感覺讓孟尋十分開心，孟尋從來沒有感覺自己會有這麼強大的力量，孟尋有一種錯覺，感覺自己一跳就能飛起來。
“尼瑪，這感覺真痛快，就是有點餓了！”孟尋小聲嘀咕道，但是他上翹的眉毛顯然是十分開心。
“不錯小尋，看來你已經踏入內勁層次的明勁，就是不知道現在你身體加上明勁力量能發揮多大的力量？”疤哥從震驚中回過神來，笑咪咪的說道。
“我也不清楚，就是感覺力量大增，現在穿著這100斤的負重衣服就感覺沒有什麼重量，對了幹爹這個內勁四個小境界是怎麼劃分的？”孟尋不解的問道。
“在現代劃分是靠力量的大小，明勁層次四個層次分別對應為四個力量級別，初期為100斤，中期為200，後期則是300，巔峰則是400！當然這隻是一個籠統一點的統計，而且是不夾雜身體原本的力量。有的人天生神力即使不修煉內勁力量也能達到數百斤，現在小尋你知道了吧？”疤哥淡笑道。
孟尋點點頭示意自己已經明白。
內勁層次的鑒定很簡單，有人在明勁後期就有400斤巨力，比明勁巔峰還要強大，這就是體質的不同。
有的人修煉到明勁巔峰隻能增長400斤，丹田和任督二脈就已經飽滿，但是有人還沒有注滿丹田與經脈卻有了400斤的力量，還能增長，這就是體質不同，也就是同一個層次的內勁高手，兩者實力卻不相同！