以這種方式，吞納三口先天之氣，然後吐出一口濁氣，循環往複，這樣才能以最快的速度吸納天地靈氣，也不至於剛進入體內的靈氣一下子就被濁氣取代。
書上注明，在第一次吸納靈氣如體的時候，身上會很不舒服，這是靈氣如體的征兆，不要緊張，需鬆弛心神，將自己融於這天地之中。
許久之後，吳塵發現，自己盡然出了一身的汗水，衣服都被打濕了，汗水夾雜著濁物從毛孔排除，甚是難聞。
但還是沒有達到凝氣一層，不過吳塵還是很高興，最起碼是見到了成效，身體內有有濁氣排除，那就說明有靈氣如體才會造成這種現象，雖然還不能讓靈氣駐留體內，但是有此成效已是不錯。
畢竟自己才剛剛修煉，怎麼可能一下子就破入凝氣境界呢，不然那也太逆天了，雖然有古人如此，但那些都是天資卓越，一個門派的天驕，自己怎能和他們相比。
過了一會，吳塵臉上滿是堅毅之色，縱然自己不是天驕，那又怎樣，他相信資質是可以彌補的，隻要自己堅持不懈，勤加練習，同樣可以走的很遠。
吳塵起身，走出了院落，在山間找到了一處泉眼，痛痛快快的洗了個澡，將身上的濁汙全部洗淨，這才重新回到房間。
此時天邊已不是一片漆黑，而是有點點霞光透過雲層閃爍，山林裏麵不時有窸窣聲傳出，吳塵知道，天快亮了，雖然一夜未睡，但是卻不見絲毫困意，任然精神飽滿。
來到房間裏麵，吳塵很期待今天的拜師，過了今天，他也算是天寒派的弟子，也能正大光明的修習了。
“哥哥，你起的好早啊。”此時，月兒也醒了，兩個小拳頭揉著還很迷糊的雙眼，也許是昨天看書看的太晚了，沒有休息好，眼睛兩邊還殘留著黑眼圈。
月兒看著吳塵，不一會兒竟然掉下了眼淚。
吳塵趕緊上前，抱著月兒，問道：“怎麼了，月兒已經是大孩子了，怎麼還流鼻涕呢。”邊說邊將眼角的淚水擦掉。
“哥哥，我夢到你離我而去，不要月兒了。”說著說著，眼角又開始不爭氣的濕潤了。
“怎麼會呢，哥哥拋棄誰都不會拋棄月兒，月兒不要多想。”吳塵急忙安撫道，月兒還小，和自己一樣是個孤兒，現在隻剩下自己這個哥哥，擔心肯定是有的。
經過吳塵認真的開導和安撫，月兒才慢慢的平靜下來，不多時，又倒在床上睡著了。
吳塵笑了笑，也許這就是小孩的天真無邪，如果有來世，他願意用自己的一生換取月兒一輩子的純真安寧。
可是可能嗎？先不說是否有來世，隨著年齡的增長，心智的成熟，自然而然的就會懂得很多，還要麵臨世間的凡塵紛擾，要想一輩子如此，很難。
經過這麼一折騰，天已經徹底大亮了。
清晨，朝霞燦燦，仿若碎金一般灑落，沐浴在每一個人的身上。
太陽初升，萬物初始，這是一天之中最好的時段，是天地靈氣最濃鬱的時候，如果利用的好，在這個時間納氣的效果將是其他時候的幾倍之多，同時也能充盈人體生機。
吳塵此時正在院子裏麵鍛煉，雖說不能一步登天，但是可以強筋壯骨，活血煉體。
不大一會兒，一位侍童模樣的少女上前，個子不是很高，身軀瘦弱，聲音輕柔的對著吳塵說道：“吳師弟，師祖讓你前去天寒殿等候，月兒師妹一會由我照顧，我會帶她前去熟悉丹房裏的一些事物，你大可放心前去。”
少女微微一笑，打消了吳塵心中的顧慮，看來東方長老把一切都安排妥當了，心中不僅對東方長老又多了一絲感激。
“快去吧，別人長老們久等。”少女看了一眼吳塵，稍有催促的說道。
沒有停留，向著昨天經過的天寒殿大步走去，此時他的心裏出奇的平靜，沒有昨天的忐忑之感。
來到大殿麵前，一塊巨大的牌匾，上麵刻有幾個金光閃閃的大字：
天寒殿
刻字蒼勁古老，在日光的照射下，耀人眼球，氣勢恢宏。
殿門外，兩頭巨大的石雕麒麟守護在兩旁，神聖威嚴，讓人不禁側目。