概述
疾病概念與簡要論述
落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
臨床症狀
疾病臨床特點與表現
①落枕的臨床表現為晨起突感頸後部、上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重一側輕；②多數患者是由於夜晚睡眠位置欠佳，或有受涼等因素導致；③由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側；④檢查時頸部肌肉有觸痛，淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有“條索感”。
對症療法
拔罐、刮痧對比治療詳解
拔罐治療
留針罐法（每日1次，1～2次即可治愈）承山
讓患者取俯臥位並對穴位皮膚進行常規消毒→用2寸毫針直刺穴位→得氣後，以針撚轉提插穴位→用閃火法將罐吸拔在穴位上，留針、罐15～20分鍾
刮痧治療
刮拭要點：頭部
穴位與刮法：風府（平麵按揉）→風池（平麵按揉）
刺激程度：中度
次數：40
刮拭要點：肩背部
穴位與刮法：肩井（麵刮）→大椎（麵刮）→天宗（麵刮）
刺激程度：中度
次數：40
刮拭要點：下肢部
穴位與刮法：外關（麵刮）
刺激程度：中度
次數：40
名詞解釋
1條索
原指各類幹茶具有的一定外形規格，如炒青條形、珠茶圓形、龍井扁形、紅碎茶顆粒形等。在這裏指像幹茶一樣缺少柔韌性。
對症食材
牛奶
性味味甘，性平
主要成分礦物質、鈣、磷、鐵、銅、錳、鉬
功效補氣血，益肺胃，生津潤腸，治氣血不足，營養不良
苦瓜
性味味苦，性寒
主要成分蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、視黃醇
功效降火消腫，去熱解毒，清熱祛暑，明目解毒，解勞清心，益氣壯陽
名醫推薦經典對症食譜
柿子椒炒雞腿肉
原料：柿子椒250克，雞腿1個，醬油、鹽、蒜、食用油各適量。
製作流程：①將食材洗淨，柿子椒切成均勻的大塊；雞腿剔除骨頭，切塊；大蒜切片備用；②熱鍋下冷油，放入雞肉；快熟透時放入柿子椒；翻炒均勻，炒至柿子椒斷生，調味即可。
功效：解熱鎮痛，助消化。