正文 第二章 基礎護膚攻略(五)(3 / 3)

增加頸部皮膚的含水量自是當務之急,如果頸部已經出現比較深的紋路,也不用太過擔心。隻要配合適當的按摩,這些初期的紋路還是可以很快祛除的。可以兩手交替由下而上地按摩,切忌反向操作,否則非但未能改善肌膚現狀,反而會造成皮膚下垂,加速衰老。頸後則采用耳後附近斜向下輕揉,以促進血液循環,防止皺紋提早出現。

頸部黯沉

頸部壓力過大、久坐或睡眠姿勢不正確,都容易導致頸部酸痛、僵硬,通過進行頸部伸展練習,可以有效緩解不適。

—向左右兩側交替轉動脖頸,使其側麵肌充分得到伸展。

年輕女性常發生頸部和臉部膚色不均的問題。絲巾、項鏈等飾物在為自我形象加分之時,卻疏忽了對頸部嬌嫩肌膚的照看。它們摩擦頸部,甚至帶來偶爾的肌膚敏感,這些都可能引發頸部膚色的黯沉。

保養

要想讓頸部肌膚變得白晳,去角質工作一定要做好,每周最好進行1~2次,隻要選用麵部去角質產品就可以了,它的性質比較溫和;身體去角質產品用在頸部則要謹慎,因為它的顆粒較大,容易傷害頸部脆弱皮膚,要選用顆粒極細膩的才可以。

頸部肌膚的及時防護

頸部是一個“多事三角區”,頸部肌膚細薄而脆弱,厚度僅有臉部的2/3,紋理較深且橫向,膠原細胞含量較少,容易缺乏彈性,血紅色素含量少令頸部黯沉及較黃。頸部肌膚的皮脂分泌較少,所以易幹燥而產生皺紋。

如何對頸部肌膚進行防護

[防護要點]

肌膚保養中最基本的就是保濕,由於頸部的皮膚比臉部還要薄,保濕就更加重要。

保養時可以用頸部專用的保養品,或在每天沐浴後用身體乳來幫助頸部鎖住水分。

尤其是在幹燥的冬季。除了頸部專用的產品,臉部所用的化妝水或保養品可以用在頸部。

枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔,易使頸部彎曲,產生頸紋;不用枕頭,下巴呈現上仰姿勢,也是頸後易產生皺紋和僵硬的原因。

及時補充維生素C,可保護細胞不受紫外線傷害及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

[防哂]即使是冬季,防曬依然很重要,百分之九十以上的皮膚鬆弛及皺紋是由於過度陽光。

暴曬所致,故每天出門半小時前塗SPF25以上的防曬產品以保護皮膚,可有效預防肌膚出現鬆弛現象。

加強按摩刺激,用雙手輕輕地包裹頸部並按壓按摩。因為頸部肌膚較薄較敏感,按摩時要更為小心,避免太用力而刺激到脆弱的肌膚,隻要輕輕按壓,就會有按摩的效果。耳後的頸部凹陷處有淋巴,多按摩可防止血液與淋巴堵住。手指的按摩滑動,暢通血液與淋巴的循環,促進體內老舊廢物與脂肪排出。

小貼士

後頸經常被忽視,尤其是在塗抹防曬產品時更容易被遺忘,而梳短發或馬尾時,後頸更容易受到傷害而不自知,時間長了形成前頸白、後頸黑的不協調現象,所以塗抹防曬產品不要忘記塗抹後頸。

每天穿衣脫衣時帶給頸部、肩部肌膚的剮蹭,還有包帶對肩膀部位肌膚的拉扯,都會對肌膚造成刺激^此外,如果你是短發或中短發,洗發水與發梢部位對肌膚的摩擦,也是一種刺激,這對於嬌嫩,甚至敏感的肩頸部位的肌膚會造成影響。

完善頸部肌膚的按摩法

頸部皮膚比較嬌嫩,所以不必注重於去角質,應該將按摩作為重要的保養方法。按摩可以有效加快新陳代謝,促進淋巴排毒且有助於提拉頸部皮膚,是玉頸生成的必要步驟。

舒緩頸部的保養

由於女性身體構造的原因,支持頭部的頸部較纖細,筋骨也缺乏力道,加上平時壓力過大、長穿高跟鞋等影響,身體平衡被打亂,引起肌肉緊張,導致頸部出現僵硬和疼痛,所以,日常護理要注重保養及運動相結合,從根本上消除頸部不適。

舒緩按摩

選擇化妝水時,選擇具有補水和美白功能的化妝水,能盡可能保持頸部和臉部的質感與色澤的一致。而專用的頸霜可以在滋潤的同時還有緊實肌膚、淡化細紋的功效。

方法

在潔麵時,徹底清潔頸部。可以使用溫水和溫和型的美容香皂,或以柔和的洗麵奶清洗頸部,然後用冷水衝洗幹淨,再用鬆軟毛巾輕輕拍幹。潔麵後,將麵部化妝水拍於頸部。頸部皮膚的皮脂分泌較少,所以需要比麵部肌膚更多的滋潤。所以,在選擇護膚霜時,即使是油性皮膚,也應該選擇油分較多的護膚霜來滋養頸部肌膚。

這種斜向按摩與頸靜脈血流的方向一致,可促進血液循環,減輕甚至消除麵部水腫和頸部的酸痛,同時防止皺紋出現。由於頸部肌膚的彈性差、膚質薄,按摩時要輕柔。

頸前按摩

—用指腹從鎖骨處開始,由下而上輕輕按摩至下頜。也可以雙手交叉進行,左手按摩右側頸,而右手按摩左側頸。

頸後按摩

—指腹在耳後附近斜向下輕揉,力度適中地按壓。可以雙手同方向同時進行,即左手按摩左側、右手按摩右側。