[敷前護理]
敷臉前不要使用具有收斂效果的化妝水，其中添加的乙醇成分會降低麵膜中滋養成分的滲透力，使護膚效果大打折扣。
[敷麵時間]
敷臉時間一般在10～20分鍾，膚質狀況不佳時，可以延長5分鍾。時間過長易對肌膚造成傷害，一旦停止敷麵，肌膚老化速度反而會加快。一般水分含量適中的麵膜，約敷15分鍾就應該洗淨，不要等麵膜完全變幹後再洗；水分含量高的麵膜，敷20分鍾即可。
[厚度適中]
敷麵膜時要塗厚一些，敷在臉部後會促進肌膚溫度上升，血液循環加快，使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表麵那些蒸發的水分則會留存在表皮層，讓肌膚光滑緊致。溫熱的效果還會使角質軟化，毛細孔張開，使堆積在皮膚中的汙垢排出。
[避免刺激]
敷麵過程中如果出現過敏反應，應盡快將麵膜洗幹淨。如果臉部輕微發紅、發癢或有灼熱感，用毛巾浸冷水後敷臉10分鍾。如果臉部出現明顯的紅腫，應盡快找皮膚科大夫處理。
美白師小提示
麵膜的使用頻率由麵膜的性質決定。原則上每周使用二到三次即可，有些內含顆粒的麵膜，因為帶有促使角質更新的成分，經常使用會傷害皮膚，因此不適合每天使用，一周使用2次即可。但成分天然、品質溫和的麵膜，大部分都可以每天使用，而且這樣才能達到最佳效果。臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的話，則可每周塗1～2次，以增強美容效果；而蛋白質類麵膜，使用則不宜頻繁，以一周兩次左右為宜。
[水洗式麵膜]
水洗式麵膜包括霜狀、凝膠狀、泥膏狀三種。其服貼度要優於片狀麵膜，可以完全與皮膚密和。
1.霜狀水洗式麵膜：主要作用是保濕，成分與乳液相類似。
2.凝膠狀水洗式麵膜：以清潔、保濕為主，可溫和軟化角質。
3.泥膏狀水洗式麵膜：清潔保濕功能都很好，但一般會加入防腐劑，不適合敏感皮膚。
[撕拉式麵膜]
撕拉式麵膜其剝掉的動作容易對皮膚造成損傷，導致過敏，選用時要謹慎，片狀麵膜是市麵上最普遍的一種，使用最為便捷。
1.撕拉式麵膜：在臉上形成的膠狀薄膜，剝除後可以去除老廢角質。但補水、滋養力較一般。不適合敏感、幹性肌膚使用。
2.片狀麵膜：保濕美白、抗老化效果較好，以無紡布、生物纖維等為材料，吸附保濕或機能性保養的精華液，使用方便。
（七）第七步：摒棄錯誤做法
不經意間，許多被人們忽視的“致命”美容細節都在被不斷地重複著，這些細小的動作日積月累後，就會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，如果長期繼續這種錯誤的護膚方法和生活方式，皮膚都可能受到不可逆轉的傷害。你不信？現在就細細數數都有哪些讓人變醜的生活小細節。
1.用熱水和工具洗臉
有研究顯示，用35°C以上的熱水潔麵後與一般的冷水或溫水潔麵後比較，肌膚皮脂膜顯得更為幹燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了。25°C左右是潔麵的最佳溫度，一般自來水自身的溫度亦可。徹底地清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沬越豐富清潔效果越好。
2.不使用防曬用品
生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表麵，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
小貼士
大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。根據場合選擇合適的防曬霜，看好防曬指數，並注意適時補塗。
3.長期用功能性護膚品
許多長痘痘的年輕人都習慣以功能性護膚品來救急，有些人甚至當護膚品長期使用。實際上，這類外用藥大多數含激素，長期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可能使皮膚出現問題。比如，去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角質護理即可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的人會選擇每周三次到四次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，如在T字區域，並不適合全臉進行。
小貼士
如果你是位潔麵輔助工具的愛用者，長期使用如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，事實上，你的手指就是最好的清潔工具，隻有它能最準確地感知肌膚的狀態。
4.化妝品從不更換
許多人用化妝品習慣一用到底，這並不科學，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷幹燥，應用具保濕功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質狀況隨季節、年齡等因素不斷變化。
小貼士
從中性到混合性、油性至幹性的變化是c_個動態過程，在皮膚的不同時期應選用不同|~的化妝品，給皮膚最需要的關愛。
5.過度美白
一白遮百醜，女孩們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎？過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些女孩為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著，色斑和黯沉現象反而比原來更加嚴重。美白很重要，但是也要有度！
小貼士
不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇產品。
6.忽視運動後的護膚
眾所周知，適量的運動可以讓毛孔中和身體裏的毒素隨汗水排出，是很好的健膚方式。但是經常參加體育運動的人，流汗過多也導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚而導致肌膚過早老化，所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些特殊的技巧，保護經常運動、經常流汗的肌膚，讓肌膚擁有光潔與柔嫩。
小貼士
運動後要及時清理肌膚，沐浴不僅可以洗去皮膚積存的汙垢，促進血液循環，還能調節皮脂腺與汗腺的功能，使肌膚更光滑柔細。浴皂要盡可能選擇具有去油脂功效的成分，成分中如果含有茶樹、蘆薈和柑橘類天然成分，會有很好的清潔、殺菌效果。
7.生活清潔品的危害
長期居家的家庭主婦，手部的肌膚通常都是蠟黃和黯沉的。這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了汙漬的同時也損傷了手部皮膚。
小提示
做家務時一定要做好保護工作，盡量減少皮膚與清潔劑的直接接觸，最好的方式就是在使用清潔劑時戴上橡膠手套。另外，一旦接觸後要做好充分的清潔工作，防止清潔劑殘留在肌膚上進一步的造成侵害。
三、全麵的細節護理不可忽視
（一）眼部護理
眼霜的主要成分與功效
[玫瑰精華]
具有良好的排水作用，能預防和減少因水分積聚產生的水腫。
[甘菊精華]
具有舒緩瘀血的功效，可以緩解疲勞和眼部水腫。
[大豆卵磷脂]
內含柔軟因子和絲氨酸，滋潤活化肌膚，減少幹燥。
[水解蠶絲蛋白]
可以保護肌膚免於失水幹燥，並且可賦予肌膚柔滑感。
[乳油木果油]
含天然植物固醇，具有修護脫皮受損肌膚的效果，同時賦予肌膚長時間滋潤度。
[維生素C]
作用於表層肌膚，激活肌膚中的天然抗氧化劑，提升光澤。
[維生素E酯]
抗氧化，防止肌膚受外界環境傷害，幫助肌膚細紋撫平。
[複合維生素]
能最大限度地發揮維生素效能，増加肌膚的結實度和光澤度。
[乳油木果油]
含天然植物固醇，具有修護脫皮受損肌膚的效果，同時賦予肌膚長時間滋潤度。
[EGF]
補充眼周肌膚流失的營養成分，修複受損斷裂的彈性纖維。
[膠原蛋白]
促進肌膚更新能力，激活細胞，消除眼部疲勞和假性皺紋。
[酵母促活素]
富含維生素PP，能加強毛細血管的複原並促進血管生長因子VEGF的合成，培養新血管形成，防止眼眶色素沉積。