（1）克服緊張情緒
①演講前的緊張是自然的，人人都會緊張，連丘吉爾也不例外，應把這種緊張情緒作為自然狀態接受下來。
②把緊張情緒化為壓力和動力，全力以赴去作演講的準備，直到自己認為完全準備充足為止。
③如果你仍然覺得缺少信心，那麼就做好丟臉的準備，把演講作為提高心理素質的鍛煉。
（2）寫演講稿應注意的幾個問題
①對於一些在非常正式的場合下的演講，例如禮儀型、政治會議型的演講，演講稿的起草必須非常確切，演講者應把演講稿記熟。
②於一些不具備很高的禮儀特征的場合的演講，例如講述個人經曆的報告、演講比賽等，不宜把演講稿一字一句地寫得非常確切。如果死記演講稿把演講變成一種背誦，就會人為地增加自己的緊張，在演講過程中一旦忘記演講詞，就會出現“卡殼”的尷尬的局麵。③正確的方法應該是寫一個詳盡體現演講思路的提綱，寫下需要確切記憶的硬性知識，如年代、數據、引言等。④演講前一定要注意把思路理清，把確切的知識點記死，這樣就會有利於演講者輕鬆地現場發揮。
（3）了解聽眾
①了解聽眾的文化程度和知識構造。以調整演講的語言風格和內容的深淺度。
②了解聽眾急需解決的心理問題，以調整演講內容的側重點。
③了解聽眾具體的生活、工作的情況，如能確切地發現一些很關鍵的細節問屬，使聽眾感到意外，就能極大地加強聽眾的親切感。