既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那麼，有什麼不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏鬥，必須不擇手段、為所欲為，“需要就是理由，效果就是原則！”沒有一個歹徒是在法律公證之後才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那麼，由此而產生的一切嚴重後果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔保天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！
從事拳學研究為時既久，對女子防身術亦薄有所得。我總結的女子防身術有三大特色：1、幾乎不用力氣。人人可以完成。2、以貼身無保留搏擊為主，不受任何條律限製。3、簡單、實用，效果可靠。數秒之內，歹徒非死即傷！”
周雅琳著急道：“宗哥，快點教給我嘛。”
昊宗不慌不忙地說：“不要急，我當然會全都交給你。
一、徒手抗暴禦侮術
女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒逮住你時，趁機攻擊他！
如果歹徒從側麵抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做迎風揮袖,足以使歹徒肝膽俱裂！
如果歹徒從前邊逮住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要鬆，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！
如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙紮是徒勞無益的，那隻會是歹徒更衝動。正確的做法是：“溫柔地”用雙臂抱住他的脖子，認準部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，準疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要鬆，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定知道厲害，甘拜下風了！
如果被歹徒麵對麵的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
如果歹徒從後麵抱住了你，你同樣不要掙紮反抗。你要明白，隻有把他“勸”到你麵前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狗在那時是很聽話的。
咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！大美人兒的快牙利口，定會給歹徒留下終生難忘的回憶。
二、“武裝”抗暴禦侮術
什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！
我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把隻要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專製，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！
可怕的是技術，不是刀具。古人講“寸鐵即可殺人”，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！
怎麼劃呢？劃什麼地方呢？
一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他無不住的口子！
如果歹徒用右手逮住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，隻要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出.血而一命歸陰！
如果歹徒從側麵擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，準疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想幹壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！
如果歹徒逮住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你隻管劃你的！反正醫生有的是縫合線，隻要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！