楓尋大喜，於是一鼓作氣，繼續抓緊時間凝煉真氣。一周過後，楓尋總算將身體中殘留藥力煉化幹淨，而這時楓尋的真氣存量已經達到一般煉氣期第三層的程度，接下來就差最後的溫養經脈。
楓尋催動丹田真氣，結合身體自身呼吸和血液循環溫養經脈。
楓尋隨著一次深吸氣，將真氣驅趕到全身血液之中。經過修煉提純後的真氣返回血脈之中後，身體內的每一個細胞都如同在呼吸，似乎整個靈魂都在興奮的呻吟，楓尋忍不住打了個的顫栗。
然而，就因為這一個顫栗，讓楓尋沒有及時讓散出去的真氣在一口氣的時間內收回來，導致的結果就是近三分之一的真氣消散~~~~~
最大限度的將真氣收入丹田後，楓尋感受丹田內少了一大節的真氣，頓時睜開眼，長大嘴驚道：“我！~我！”楓尋想要爆粗口，卻悲劇的發現與自己接受過的良好思想教育產生了衝突，那種想罵又罵不出的矛盾情緒，最後化為了一聲怒吼：“啊！~~~”
小黃被楓尋的吼聲嚇了一大跳，擔心的看著楓尋不知道發生了什麼事。
“小黃別擔心，我沒事兒，隻是剛才修煉心法的時候出了點問題，真氣消散得有點多，不行我要再試試看。”說罷楓尋再次收斂心神，等楓尋完全靜下來，再一次深吸氣，真氣又一次驅散到全身，熟悉的舒爽敢出現，但有了經驗的楓尋這次忍住興奮，趕緊在一個呼吸內將真氣收回丹田。
成功進行一次循環後，楓尋發現體內真氣還是少了一絲，就如同功法中提到是因為部分經脈吸收掉一樣。這也是這部心法的“強大之處”，正常的心法都是運轉經脈一圈後不斷壯大真氣，《養凡訣》倒好，反而消耗真氣，還需要再次在血液中煉化真氣來補充，如果沒有足夠修煉資源支撐，就算再給上100年也無法修成啊！
楓尋就這樣，深吸氣將真氣散到全身，深呼氣又將所有真氣存入丹田運轉一圈，如同呼吸一般反反複複一段時間後，楓尋發現自己的身體素質似乎變強了一些，不過看著自己的真氣隻剩下不到最開始的三分之一，（相當於是普通煉氣期第一層。）最悲劇的是，明心果的藥力煉化完後，自己根本無法再煉化真氣。楓尋頓時欲哭無淚，看來除非是找到類似於明心果之類的天材地寶服用，否則自己的心法根本沒辦法繼續修煉下去了。
想清楚的楓尋停止了修煉，將這部心法和這段時間的修煉的心得慢慢的講給小黃聽。楓尋並不生搬硬套的將這本心法直接灌輸給小黃，因為小黃不是人類。但作為一名地球人類，看過的各種妖魔鬼怪、光怪陸離的電影太多，又受過良好的無神論教學理念熏陶，楓尋在告訴小黃修煉心法的時候，灌輸了自己的一部分知識。
首先是真氣，楓尋並不知道小黃修煉出來之後的能量叫不叫做真氣，但是這股能量能夠強化身體這一點，應該跟小黃沒有區別的，楓尋將自己感知真氣的經驗和感受分享給小黃。
其次是丹田，作為一個地球人，楓尋當然知道麻雀雖小五髒俱全的道理，既然都差不多，楓尋就給小黃上了一趟生物課，讓它先學會區分心肝脾肺腎再尋找丹田就方便了。
最後就簡單了，楓尋教會小黃如何分散和回收真氣後，隻需要一遍又一遍的強調不要最後關頭忘了把真氣收慢了就可以了。
在楓尋細心的講解中又過了一天，直到楓尋認為小黃完全弄明白後，小黃在楓尋的鼓勵聲中進入了修煉狀態，而楓尋看食物不多了，就出門準備一些，順便到處逛逛熟悉一下，已經到了門派一個星期了，楓尋卻從來沒有出過門。