吳莉自信滿滿地：“我可以的。”
然後露出躍躍欲試的樣子，張穎一看她的動作明顯不對，趕緊道：“等等，姐姐跟你一起做，你注意看姐姐的動作。”
看到這裏，吳正終於忍不住笑了。
他知道張穎為什麼緊張。
如果柔韌性不夠，再加上不規範的動作硬來，很容易就把胯部的韌帶拉傷甚至撕裂，後果很嚴重。
這也是吳莉明明想當歌星，吳正偏偏還要哄騙她學跳舞的原因之一。
這就是一個坑。
在前世，吳正在培訓中心可沒少見因為練拉筋練得哇哇大哭的姑娘。
所謂拉筋，就是練柔韌性，這是學舞必須經曆的一個過程，不是一般的辛苦，必須咬牙才能堅持下來。
嗬嗬，丫頭有苦頭吃了！
吳正壞笑著，等著看妹妹的笑話。
張穎邊示範邊講解動作要領：“雙腿前後分開，一前一後，臀部著地，雙手大拇指張開，其它四指並攏，在腰側撐地支撐身體的重心，臀部再抬起來，兩腿膝蓋繃緊，腳背繃直，胯部一點一點往下壓，直到壓不下去為止。”
完之後，一個完美的一字馬便出來了。
這個一字馬比吳正的可是要規範多了，吳正的畢竟是練武練出來的，並不是按照舞蹈的規範來的。
鬱俊又看傻眼了。
能下一字馬的女人對男人可是有莫大的吸引力，更何況還是這麼美的張穎！
他這豬頭哥的模樣又被張穎在鏡子裏看到了。
這家夥真討厭！
沒有理會鬱俊的豬頭哥模樣，張穎開始協助吳莉完成劈叉的動作。
吳莉的信心是有的，可現實卻很殘酷。
在張穎的幫助下，她的身體按照動作規範一點一點的往下沉，可不管她怎麼努力，到了胯部離地麵還有五六寸的時候，硬是下不去了。
因為太過於疼痛，她嚐試了幾次之後便放棄了，一屁·股坐到地上，聲地了一句：“不行，我下不去。”
這次終於不再自信滿滿和理直氣壯了。
丫頭終於受挫了。
這是在吳正意料之中的事情。
人在出生的時候，身體生就具有很好的柔韌性，baby可以很輕鬆地就吃到自己的腳丫子。可隨著年齡的增長，人的筋骨在發育過程中會變硬變實，柔韌性也就越來越差。
到了四歲以後，生就能劈叉的可能性越來越，年紀越大就更是越難，成年人沒有練過的話簡直就是癡心妄想。
這也是朋友為什麼最好在四歲左右就開始練舞的重要原因之一。
張穎還是很有耐心的，她安撫吳莉：“別著急，慢慢來，這個要多練習才能做到的。”
吳莉點了點頭，嘟起的嘴終於有鬆弛了下來。
張穎又問道：“不過學跳舞可是很辛苦的哦，你怕吃苦嗎？”
“我不怕！”吳莉大聲地回道。
吳正又偷偷地笑了。
他心想，丫頭你現在得這麼理直氣壯，以後有苦頭吃了。