人類的身體中，一共有639塊肌肉，而武師境又叫做鍛肉境，修煉的便是身體上的所有肌肉，而且修煉肌肉，並不是逐塊逐塊的修煉，而是同時修煉，先將每一塊肌肉都強化到一定的程度，也就相當於突破一個星級。
這個過程中一定要平均，均勻，對於全身肌肉的修煉，不能這一塊多，那一塊少，厚此薄彼，否則和打亂了武者修煉順序沒有什麼區別。
而這就需要強大的精神力，細致入微的控製力，精準的操控力，這便是天賦，資質的比較明顯的表現方式。
639塊肌肉，幾乎每一塊都相當於修煉全身皮膚時的那種難度，所以沒一星的突破，都無比艱難。
不過這對於夜玄來說，卻也和他剛開始從一星武徒修煉時差不多，畢竟他的靈魂力可是一直在隨著修為的提升而增強，而且增強的比本身修為還要厲害。
畢竟現在他的識海中正封存著大量的妖族血肉之力，足夠他修煉到高階武宗都可以，但是與之相對應的靈魂之力卻沒有一點，由此可見，如果按照“魂武雙修”的等級劃分來看，他的靈魂力其實已經不下於武宗強者了。
可惜這世上因為沒有天地靈氣，所以也就無法修煉靈魂力，即便最終踏入了武道巔峰，成為了武神，也沒有任何用處，靈魂力依舊和普通人沒什麼兩樣，弱小的可憐，更別說生出靈識了。
至於夜玄，隻不過是這個世界上的一個異數，怪胎罷了。
就這樣，他運用精神力，包裹妖族血肉之力，分布在全身上下的所有肌肉纖維中，讓每一個肌肉組織，細胞，都在緩緩地吸收，煉化著比天地靈氣還要精純許多，高明許多的血肉精華，使全身肌肉不斷地得到強化，提升，鍛煉，成長。
雖然這樣做，極大的耗費精神力，但是他現在已經完全可以一心十用，甚至一心幾十用。
所以精神力輪流更替之下，他根本就不用睡覺休息，一直修煉便可以。
而且有了獸糧丸的存在，他也不用擔心會餓肚子，實際上到了他這種境界，半個月不吃飯都沒有任何問題。
在精神觸須的作用下，肌肉吸收煉化妖族血肉之力的整個過程，全都清晰地浮現在了他的腦海中。
他“看”到一個個又細又長，分為雪白和鮮紅兩種顏色的肌纖維，就像一條條快要幹死，渴死的魚兒，在拚命地張大著“嘴巴”，貪婪而又迅猛的大口大口吞吸著精神力推送來的妖族血肉之力。
那些代表妖族血肉之力的紅色粘稠液體，一接觸到肌肉中的各種纖維組織，立刻就像雨水落入了沙漠，消失得無影無蹤，被吞噬，被吸收，被煉化。
時間在修煉中飛快地流逝，轉眼間半個月過去了。
這一天“啵”的一聲，夜玄盤坐著的身體微微一震，整個身體突然放射出一種雪白的光華，仿佛傳說中的鑽石一般，耀眼而又璀璨。
半個月的時間，有著充足的妖族血肉之力作為能量供他煉化吸收，那他如果還無法突破到二星武師，倒真是一個廢物了。
他猛地睜開眼，感受了一下境界提升帶來的身體變化，喃喃道：“還不夠，武道七大境界，每一個境界都有九個星級，其中每三個星級都是一道坎，一旦突破，實力會成倍提升，尤其是對於那些具有各種體質的天驕來說，更是會產生不可思議的新變化，甚至直接晉級也不一定。所以我這次再次進入昆侖山脈，必須將自身實力提升到最大程度才行，而以我對武道的理解，領悟，感悟，最多能夠修煉到三星武師，再高的話，根基就不牢固，對於將來的晉升造成阻礙。”
說完，他再次緩緩閉上眼睛，繼續修煉了起來。
又是半個月時間悄然而過，隨著小雞出殼一般的聲音響起，他最終修煉到了三星武師的境界。