“嘿,夥計,我的技術現在已經很嫻熟了。”馬丁不忿地道。“我的,你怎麼帶了這麼多的使。”
正著話,帕克它們一個個都跑下來,馬丁瞪大眼睛看著地上的這幾個東西。
“快走吧,我估計威爾他們已經開始訓練了。”葉琛拉住崔媛媛的手,往球場走去。
球場之上已經來了許多球員,在威爾的帶領下正在做著熱身活動。葉琛在場邊脫下了外套,之前他已經在車內換上了球衣。
“媛媛,隻能留你在這裏,無聊的話就玩會兒手機,我去了。”葉琛抱住崔媛媛,在她額頭上吻了一下。
站在場邊跳了兩下,感覺很多不運動都一點像生鏽了一樣。“一塊來嗎,馬丁?”
看到身邊的馬丁也已經換好了衣服,挺圓的大肚子將他的利物浦球衣已經撐得不像樣子,不過這不是阻擾他喜愛足球的困難。
“早上好,夥計們。”葉琛和馬丁來到威爾身邊,加入到他們之中,所有人都零零散散地站在威爾麵前做著熱身。
今上午的訓練課差不多有三個時,先就是熱身。等所有人都到全了之後,差不多要進行十五分鍾的熱身時間,盡量讓所有的隊員能夠達到出汗的程度。
接下來就是正式的訓練,分為有球訓練和無球訓練。無球訓練就是最後的體能鍛煉,作為一個基本算是業餘的比賽,不要求隊員能夠跑滿就是分鍾,但是也不能隻踢了半場就沒力氣了。所以體能鍛煉也很有用,不過一般都是安排在訓練的最後階段。
有球訓練,一方麵是要增強隊員自身的球感,也就是基本功的馴良;另一方麵就是戰術的練習,威爾會留出半個時左右的時間,專門練習戰術,踢一下半場攻防。
剩下的就是葉琛最為薄弱的基本功,帶球和傳球。葉琛並沒有接觸過正規的足球訓練,所以他很難像其他球員那樣自如的帶球,起來就連馬丁的球技都要比葉琛強。
葉琛完全是憑借著他出常人的感知能力和控製力來控製足球,所以從顛球方麵來,葉琛確實能夠達到平均水平之上,甚至比一般人要強很多。
但是到後麵的傳球訓練,葉琛就差許多了。不管是短傳還是長傳,葉琛還沒有辦法做到控製好傳球的力度的方向,讓接球的隊員總是感覺很費勁。
“我葉琛,你是想要把我踢飛是吧。”馬丁再次費力地攔下了葉琛的傳球之後,大聲地抱怨道。實在是葉琛的力度太大了,而且還有些偏,對於馬丁這樣的大胖子來,他總得來回跑動。
“抱歉,好久沒踢球,有點控製不好。”葉琛連忙抬手致意。
葉琛在球隊的定位就是左路的替補,需要能夠做好突破、傳球和防守。兒射門基本和他沒有關係,在球隊的戰術中,葉琛很少有機會進入射門的範圍。
所以每次訓練,葉琛都是主要訓練他的傳球,而馬丁這樣上不了場的替補中的替補,就是葉琛陪練的對象。